Este vídeo nos informa sobre la crisis de ansiedad o el ataque de pánico. ¿Los dos quieren decir lo mismo?, ¿alguna vez te habrá pasado a ti o alguna persona que conoces?

 Sabías que una de cada tres personas sufrirá al menos una crisis de ansiedad a lo largo de su vida. El problema es cuando empiezan a producirse repetidamente, seguidos de inquietud persistente de volver a sufrir otro cuadro de ansiedad parecido.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le mostramos información de un profesional y diferentes técnicas de autoayuda.

Una uña encarnada (onicocriptosis) puede ser el resultado de muchos factores. Los zapatos que no ajustan bien y las uñas del pie que no se arreglan adecuadamente son las causas más comunes. La piel a lo largo del borde de una uña del pie puede ponerse roja y resultar infectada. El dedo gordo del pie por lo general está afectado, pero cualquier uña del pie puede resultar encarnada.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos cómo curar una uña encarnada u Onicocriptosis.

Uña encarnada, onicocriptosis, infección, dolor, inflamación, lecho ungueal, cura, prevención, cuidados

Este vídeo nos informa sobre los niños con daño cerebral, que pueden presentar problemas de comprensión oral (no entienden lo que les decimos), problemas de comprensión lectora (no entienden lo que leen) o ambos. Esto va a hacer que muchas veces les cueste comprender su entorno y les provoque aislamiento.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos recomendaciones para ayudar a entender mejor a los niños con daño cerebral y a recuperar la comprensión en la medida de lo posible.

Daño cerebral, niños, comunicación, estimulación, lenguaje, comprensión, leer, entender, hablar, comprender, parálisis, boca, cara, músculos, lesión cerebral, cerebro, ejercicios, orofacial

Este vídeo nos informa sobre cómo favorecer el movimiento en niños con daño cerebral. El movimiento del cuerpo no solo depende de que nuestros músculos estén fuertes y sanos. Para que podamos movernos bien, hace falta que el cerebro se encargue de controlar todo el proceso. Si no, los músculos están confundidos, no saben qué hacer. Es posible que sientas que alguna parte de tu cuerpo se comporta como si no existiera o que sientas que “ya no te sirve para nada” y prefieras ignorarla. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid, encontrará la información necesaria para entender este proceso, además de que le daremos algunas ideas para que el cerebro empiece a aprender de nevo qué hacer.

En este vídeo se explica cómo movilizar a las personas dependientes y la seguridad en las trasferencias. La movilización de las personas mayores dependientes comprende desde las técnicas para colocar y mover a los pacientes correctamente en la cama, como aquellos movimientos que se realizan en la habitación o el transporte del enfermo a otros lugares del centro sanitario, a través de sillas de ruedas, camillas o en la propia cama.

Movilización, transferencias, gerocultores, residencias, envejecimiento, dependencia, fragilidad, personas mayores, vejez

En este vídeo le explicaremos cómo podemos mejorar nuestra postura de estar sentado. La postura de estar sentados es la de mayor riesgo para los discos lumbares. El peso del tronco y de los miembros superiores queda acumulado en la parte inferior de la espalda y se carga mucho más que permaneciendo de pie o caminando

Dolor, columna, espalda, movilización, posturas, Lumbalgia, Dorsalgia, Cervicalgia, higiene postural, discos vertebras, sedestación

En este vídeo le explicaremos cómo podemos proteger la columna en nuestro día a día en actividades como levantarse, lavarse, vestirse, cocinar, conducir, planchar, limpiar, hacer la compra. Las actividades más frecuentes de la vida diaria pueden afectar a la columna vertebral si nos las realizamos de la manera adecuada. Es probable que haya actividades de la vida diaria muy fijadas por haberlas realizado de la misma forma durante toda la vida, pero hay que hacer cambios, sustituir los hábitos incorrectos por los aconsejados o recomendables para la prevención y alivio del dolor de espalda.

Dolor, columna, espalda, movilización, posturas, hábitos saludables, conducir, planchar, lavarse los dientes, levantarse de la cama, vestirse, Lumbalgia, Dorsalgia, Cervicalgia

La cognición comprende todos los procesos que “ocurren en nuestro cerebro” para que sepamos quién somos, dónde estamos, para recordar lo que comimos ayer o lo que vamos a hacer mañana.

También, para prestar atención cuando nos hablan o cuando vemos una película en la televisión.

Daño cerebral, niños, pensamiento, memoria, habilidades, destrezas, cognición, estimulación, comunicación, lenguaje, lesión cerebral, cerebro, ejercicios

En este vídeo se explica cuál es el origen de la Dermatitis Atópica. La Dermatitis Atópica es un trastorno cutáneo prolongado (crónico) que consiste en erupciones pruriginosas y descamativas. Es un tipo de eccema. Esta enfermedad tiene una base de susceptibilidad genética que se puede ver favorecida por elementos externos: ambientales como contaminación, exposición a tabaco, un incorrecto desarrollo de la microbiota en la infancia o la dieta occidental, que es una dieta inflamatoria

Dermatitis Atópica, piel, eccema, inflamación, sistema inmune,picor, rascado, descamación, cutánea

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos una lista de actividades muy beneficiosas a realizar desde la infancia.

La inactividad física y sedentaria se ha llegado a convertir en un problema de salud pública, una epidemia del siglo XXI. La Organización Mundial de la Salud afirma que es la cuarta causa de muerte en el mundo. Debido a la enorme transformación de las condiciones de vida del ser humano, actualmente hemos pasado de hacer actividad física para jugar, desplazarse al trabajo etc., a pasarnos gran parte del día sentados frente a un ordenador, pantallas, videoconsolas etc. Lo que se acentúa en todas las edades, teniendo efectos en la salud totalmente devastadores: la inactividad física es la causa del 21% de los cánceres de mama y colon, del 27% de diabetes y del 30% de algunas enfermedades del corazón.

En este vídeo se habla sobre el tratamiento con “células madre” ALOFISEL y para qué se utiliza. ALOFISEL es un tipo de medicamento de terapia avanzada, denominado «medicamento de terapia celular”, cuyo principio activo son células madre extraídas del tejido adiposo de donantes adultos, que se manipulan de manera que se pueden utilizar para tratar una enfermedad. Está dirigido a pacientes adultos con Enfermedad de Crohn para el tratamiento de fístulas perianales complejas, cuando no han respondido adecuadamente a, como mínimo, un tratamiento convencional.

Alofisel,terapias avanzadas, terapia celular, células madres, medicamentos de terapias avanzadas, Enfermedad de Crohn, fístulas perianales

En este vídeo se habla sobre las principales interacciones entre los alimentos y los medicamentos y las implicaciones que puede tener en su tratamiento y en su estado nutricional. Los alimentos y los medicamentos utilizan los mismos mecanismos de absorción intestinal, de metabolismo y de eliminación. Como consecuencia de esto, se pueden producir interacciones a distintos niveles, que pueden dar lugar a una disminución del efecto del medicamento o un aumento del riesgo de efectos adversos.

Medicamento, interacción, fármaco, pastilla, jarabe, alimento, comida, comer, metabolismo, prospecto, eliminación, seguridad, efecto adverso

Este vídeo nos informa sobre la hepatitis C, una enfermedad producida por el virus C de la hepatitis que produce una infección en el hígado. Casi siempre trascurre sin síntomas, pero a casi todos las personas infectadas les produce una infección crónica que puede conducir a la aparición de cirrosis hepática. El diagnóstico de la hepatitis C es muy sencillo y se realiza con un análisis de sangre que permite identificar a los pacientes que presentan una infección activa y que necesitan un tratamiento. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá conocer qué es la hepatitis C, la importancia de diagnosticarla a tiempo y, sobre todo, la posibilidad de curarla con un tratamiento que tiene más del 98% de éxito.

En este vídeo le explicaremos la importancia de los programas de educación para la salud llamados “Escuela de espalda”. El dolor de espalda es un problema de salud importante en la sociedad a partir de la tercera década de la vida. Es una de las principales causas de discapacidad. En el plano individual, las personas que sufren de la espalda pueden tener limitaciones en sus vidas y por ello es importante que conozcan los cambios que tiene que introducir en sus hábitos y conductas.

Dolor, espalda, movilización, higiene postural, posturas, Lumbalgia. Dorsalgia, Cervicalgia

En este vídeo se habla sobre cómo utilizar diferentes materiales y objetos destinados a entrar en contacto con alimentos de forma segura, siguiendo unas sencillas recomendaciones. A diario utilizamos gran variedad de objetos destinados a contactar con alimentos, como por ejemplo utensilios de cocina o envases de conservación. Éstos pueden estar compuestos de distintos materiales, como el plástico, la silicona, el vidrio, el acero o la madera, lo que puede generar dudas a la hora de elegir el más adecuado.

Utensilios, envases, alimentos, plásticos, siliconas, vidrio, madera, comida, recipientes, espátulas, tupper, botellas, instrucciones

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué es el envejecimiento saludable.

El envejecimiento saludable es envejecer de manera que la persona pueda seguir haciendo lo que le guste y quiera hacer. Envejecer es un proceso continuo a lo largo de la vida. Siempre es buen momento para optar por estilos de vida saludables. Entendemos como envejecimiento saludable el proceso que permite mantener una vida autónoma y funcional.

Envejecimiento, saludable, personas mayores, vejez, estilos de vida, hábitos, autonomía, funcionalidad

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos todas estas cuestiones y las causas que conllevan a sufrir la ansiedad.

La ansiedad es una emoción adaptativa porque ayuda. Pero cuando la experimentamos, sentimos inquietud, nerviosismo, miedo, etc., lo que interpretamos como un peligro o una amenaza, y es cuando nuestro cuerpo responde lanzando una señal de alarma en forma de síntomas. Estos pueden ser físicos, como sudoración, molestias estomacales, etc.; pueden ser cognitivos, como el pensamiento negativo etc.; o motores, como los excesos de la ingesta de sustancias, etc.

La ansiedad puede llevar a sentir inseguridad, disminución de nuestras relaciones sociales, problemas depresivos, etc.

En este vídeo se nos informa sobre la artroscopia, el nombre con el que conocemos la técnica endoscópica que se realiza en traumatología. Se utiliza para diagnosticar y tratar las lesiones del interior de las articulaciones. La artroscopia más frecuentemente realizada es la de la articulación de la rodilla. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más detalles sobre esta técnica endoscópica, en especial la aplicada en la rodilla.

En este vídeo formativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más información sobre la preparación y realización de esta prueba.

La broncoscopia es una prueba que permite examinar el interior de las vías respiratorias, es decir, la tráquea y los bronquios, mediante la introducción de un tubo flexible de pequeño calibre que se llama broncoscopio.Aunque la broncoscopia es una técnica segura, con pocas complicaciones, es importante saber que la posible aparición de éstas va a depender sobre todo de las características previas de salud del paciente.

En este vídeo se nos informa sobre la colecistectomía, una intervención quirúrgica en donde se realiza la extirpación de la vesícula biliar porque está enferma, bien por la presencia de cálculos, bien por la existencia de inflamación o infección. Esta extirpación se puede realizar mediante una incisión en el abdomen, lo que se llama laparotomía, o mediante otra técnica menos invasiva llamada laparoscopia. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará información más detallada sobre esta última, que llamamos: colecistectomia laparoscópica.

En este vídeo se nos informa sobre la dependencia, el estado de carácter permanente en que se encuentran las personas por diversas razones (edad, enfermedad, discapacidad, etc.) y que conlleva la falta o a la pérdida de autonomía física, mental, intelectual o sensorial, y que como consecuencia de ello, precisan de la atención de otra persona o de ayudas importantes, para realizar actividades básicas de la vida diaria. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará toda la información sobre dependencia y sus grados, junto a los pasos a seguir para su reconocimiento.

Este vídeo nos informa sobre la epilepsia, una enfermedad del cerebro en la que algunas neuronas tienen una predisposición a producir descargas excesivas, las cuales se manifiestan con diferentes síntomas como, alteración de la conciencia, sensaciones anómalas o acciones involuntarias, que conocemos como crisis epilépticas. Es muy importante conocer esta enfermedad y sus manifestaciones, para poderla sospechar más fácilmente y con ello, poder ayudar a los que la padecen. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les vamos a explicar qué es la epilepsia y qué tipos de crisis epilépticas existen.

La fragilidad se define como un deterioro progresivo de la persona, relacionado con la edad, que provoca una disminución de las reservas de su capacidad intrínseca, lo que le confiere una mayor vulnerabilidad a los factores de estrés y aumenta el riesgo de una serie de resultados adversos, como infecciones, hospitalizaciones, enfermedad e incluso la muerte. Este concepto se centra en la funcionalidad para la vida y no en la enfermedad y su diagnóstico.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué es la fragilidad de las personas mayores.

Envejecimiento, fragilidad, personas mayores, vejez, estilos de vida, hábitos, autonomía, funcionalidad

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información necesaria sobre estos tipos de incapacidad.

La incapacidad laboral es la limitación que presenta una persona para el desempeño de su puesto de trabajo habitual o bien, para cualquier tipo de trabajo. La incapacidad está más relacionada con el tipo de trabajo que se realiza, que con la gravedad de la enfermedad que la produce. Se pueden distinguir cuatro grados de incapacidad permanente (parcial, total, absoluta y gran invalidez). Este reconocimiento le corresponde al Instituto Nacional de Seguridad Social. La incapacidad civil es cuando la persona no puede autogobernarse por sí misma, ya sea por asuntos físicos o psíquicos y necesiten de terceras personas para ello. En este último caso, el reconocimiento de la incapacidad civil, sería de la Consejería de Justicia, Interior y Víctimas.

La medicina nuclear es la especialidad médica que utiliza moléculas marcadas con elementos radiactivos o radiofármacos para visualizar diversas enfermedades en forma de imágenes o registros diagnósticos y también para el tratamiento del hipertiroidismo y algunos tumores con isótopos de terapia, que es lo que se denomina teragnosis.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le informaremos sobre qué es la medicina nuclear.

Medicina nuclear, radiactivo, radiofármacos, isótopos, teragnosis, gammagrafía, PET-TAC

Este vídeo nos informa sobre el sarcoma, un tumor maligno relativamente poco frecuente, que puede aparecer en distintas partes del cuerpo y cuyas características específicas le diferencian de otros tumores malignos denominados “carcinomas”, los cuales son más conocidos, al ser más frecuentes en la población.

Los sarcomas se originan en los huesos y en los tejidos blandos como el tejido mesenquimal o conectivo (sarcoma de tejido blando). Por tanto, pueden afectar a los músculos, la grasa, los vasos sanguíneos, los nervios, los tendones, el revestimiento de las articulaciones, etc.

tumor, blando, conectivo, infantil, raro, radioterapia

En este vídeo se nos informa sobre la biopsia de próstata. Para realizar una biopsia de próstata es necesario que un profesional de la salud lo prescriba. Normalmente, suele indicarse cuando en un tacto rectal se detecta alguna anomalía en la palpación de la próstata o porque los niveles sanguíneos del antígeno prostático específico (PSA), se encuentran elevados. Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid tiene por objetivo explicar qué es y en qué consiste una biopsia de próstata, ya que es un procedimiento que se suele realizar cuando existe sospecha de un cáncer de próstata.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar qué son las unidades de cuidados intensivos o UCI. También hablaremos sobre quién trabaja en estas unidades y de las particularidades que se suelen presentar.

Una unidad de cuidados intensivos o tambien llamada UCI, es la zona del hospital donde se atienden a los enfermos en situación crítica o que su vida puede correr peligro. Por lo que, dado el nivel de gravedad de la enfermedad o la complejidad de su tratamiento, la atención de estos pacientes no puede realizarse en otras áreas del hospital, necesitando una estrecha vigilancia.

En este vídeo se explica qué es y a quién afecta la Enfermedad de Chagas o  la Tripanosomiasis Americana.

La Enfermedad de Chagas, también conocida como Tripanosomiasis Americana, es una enfermedad causada por el parásito Trypanosoma Cruzi. Se transmite principalmente a través de las heces de un insecto que penetran en la sangre tras de la picadura, llamado "chinche besucona". También puede transmitirse de madre a hijo durante el embarazo, a través de transfusiones de sangre contaminada o por el consumo de alimentos contaminados.

Enfermedad de Chagas, Tripanosomiasis Americana, Trypanosoma Cruzi. Infección, enfermedad infecciosa

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más información y algunos consejos que le ayudarán a esclarecer este doloroso proceso.

¿Qué es el duelo?  Es el proceso de adaptación que permite establecer el equilibrio personal y familiar por la pérdida de un ser querido. La duración aproximada de este proceso “que hay que permitirse”, suele ser alrededor de dos años; aunque cada persona tiene su ritmo. 

Las manifestaciones más frecuentes de este proceso son: tristeza, enfado, sentimientos de culpa, auto-reproches, soledad, ansiedad, etc. También pueden aparecer conductas como: soñar con la persona fallecida, evitar recordarle, llorar, etc. O incluso, también síntomas físicos como: opresión en el pecho, falta de aire, vacío en el estómago, etc.

Si pasado el tiempo, usted cree que sigue sin poder vivir sin esa persona y le resulta difícil realizar sus tareas habituales de su vida; si se sigue sintiendo culpable de vivir, si cree que ya nada tiene sentido, o presenta sensaciones similares, no dude en buscar ayuda de un profesional.

En este vídeo podrá conocer pautas y ejercicios dirigidos a mejorar los síntomas de la Fibrosis Quística, así como para prevenir posibles complicaciones derivadas de esta enfermedad. La Fibrosis Quística es una enfermedad hereditaria, crónica y degenerativa que afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo, y que representa un grave problema de salud. A nivel del sistema respiratorio, la Fibrosis Quística provoca un espesamiento de las secreciones, generando moco, que puede llegar a taponar las vías respiratorias dando lugar a infecciones. Para prevenir esto, es crucial realizar actividad física y ejercicios de fisioterapia respiratoria que aumenten la resistencia del corazón y de los pulmones, y que favorezcan la expulsión del moco.

Fibrosis Quística, moco, mucosidad, espesamiento, vías respiratorias, fisioterapia respiratoria, pulmón, ejercicio físico, actividad, entrenamiento, tratamiento, prevención, respiración, pulmones

Este vídeo nos informa sobre las enfermedades autoinmunes. El sistema inmunitario es el conjunto de células, proteínas, tejidos y órganos que se encargan de defendernos de los microorganismos o agentes externos que nos atacan. Una enfermedad autoinmune es un trastorno que hace que el sistema inmunitario ataque, por error, a nuestras propias células u órganos.  Por este mal funcionamiento, en estos casos no nos puede defender, sino que al atacarnos a nosotros mismos nos produce una enfermedad. Este mal funcionamiento inmunitario puede aparecer como consecuencia de una enfermedad previa pasada o por la presencia de algún fármaco en nuestro organismo.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid obtendrá una extensa información sobre este trastorno, el cual está relacionado con muchas enfermedades crónicas.

Este vídeo nos informa sobre las zoonosis, aquellas enfermedades que trasmiten los animales vertebrados al hombre y viceversa, directamente o a través de vectores, como mosquitos o garrapatas. Factores como la globalización, el cambio climático y un mayor contacto del hombre con animales (gatos, perros, etc.) hacen que estas enfermedades sean cada vez más frecuentemente diagnosticadas. En este vídeo la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar por qué es importante conocerlas, cuáles son las zoonosis de mayor importancia en nuestra comunidad y cómo podemos prevenirlas.

En este vídeo le explicaremos los nutrientes y elementos de los alimentos que son imprescindibles para la supervivencia. Los principios inmediatos son nutrientes, elementos en los que se descomponen los alimentos tras su digestión en el aparato digestivo, para pasar a sangre. Aportan energía al organismo y pueden ser de tres tipos: hidratos de carbono, grasas y proteínas. Conocer dónde están presentes es especialmente importante en ciertos problemas de salud, como la diabetes o enfermedades cardiovasculares.

Alimentación, nutrición, comida, hidratos de carbono, proteínas, grasas, azúcar, alcohol, tabaco, hábitos saludables, ultra procesados, ultracongelados, diabetes, enfermedad cardiovascular

En este vídeo se demuestra que la función principal del aparato digestivo es convertir el alimento en moléculas pequeñas y hacerlas pasar al interior del organismo.

Los alimentos pasan por un proceso de fragmentación mecánica y digestión química. Cuidar la salud del aparato digestivo es importante para sentirnos bien y para que exista equilibrio en nuestro organismo.

Digestivo, digestión, comer, defecar, flatulencias, salud, prevención, alimentarse, estómago, intestino

Este vídeo nos informa sobre el cáncer, que es una enfermedad por la que algunas células del cuerpo se multiplican sin control y se diseminan a otras partes del cuerpo.

Es posible que el cáncer comience en cualquier parte del cuerpo humano, formado por billones de células. En condiciones normales, las células humanas se forman y se multiplican (mediante un proceso que se llama división celular) para formar células nuevas a medida que el cuerpo las necesita. Cuando las células envejecen o se dañan, mueren y las células nuevas las reemplazan. A veces el proceso no sigue este orden y las células anormales o células dañadas se forman y se multiplican cuando no deberían. Estas células tal vez formen tumores, que son bultos de tejido. Los tumores son cancerosos (malignos) o no cancerosos (benignos).

Cáncer, tumores, prevención, riesgo, cribado, hábitos, detección

Este vídeo nos habla de 5 recomendaciones para cuidar la salud de la boca y los dientes. 

La importancia de la salud bucodental es tal que, sin ella y sin los cuidados necesarios para mantenerla, estamos a merced de una gran cantidad de enfermedades bucodentales graves. Los principales motivos por los que aparecen las patologías bucodentales son una rutina de higiene oral incorrecta, una mala alimentación y el consumo de tabaco y alcohol.

Boca, dientes, bucodental, cepillado, higiene dental, odontología, prevención, encías, caries, gérmenes

La cefalea o dolor de cabeza es un dolor localizado en la cabeza y es un síntoma común en muchas enfermedades, la mayoría de ellas banales.

Cuando se presenta en los niños, los padres y madres deben vigilar una serie de síntomas, que es importante que conozcan y sepan cómo actuar.

Cefalea, migraña, niños, dolor, cabeza, actuación, analgésicos, analgesia, vigilancia

En este vídeo se habla sobre la salud de las personas mayores, que es muy importante practicar actividad física, ya que previene problemas de salud y hace que se sientan mejor. Realizar una actividad física significa sentarse menos y moverse más. Si usted es una persona mayor, le recomendamos incorporar a su vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, bailar, montar en bicicleta o nadar.

Envejecer, prevenir, envejecimiento saludable, actividad, ejercicio, activo, sedentarismo, ejercicios, fragilidad, dependencia, hábitos saludables, salud

Este vídeo nos habla sobre la diabetes gestacional, que es un tipo de diabetes que puede aparecer durante el embarazo en las mujeres que no tengan ya diabetes. Manejar la diabetes gestacional la ayudará a tener un embarazo saludable y un bebé sano.

En este vídeo del Hospital Universitario La Paz se explica cómo se administra de forma segura y efectiva la insulina con jeringa en el tratamiento de la Diabetes Gestacional.

Embarazo, Diabetes Gestacional, concepción, gestación, mujeres, insulina, diabetes, azúcar, glucemia, administración, inyección, hormona, páncreas

Este vídeo nos habla sobre la diabetes gestacional, que es un tipo de diabetes que puede aparecer durante el embarazo en las mujeres que no tengan ya diabetes. Manejar la diabetes gestacional la ayudará a tener un embarazo saludable y un bebé sano. Es posible necesitar como tratamiento la administración de insulina.

En este vídeo del Hospital Universitario La Paz se explica cómo se administra de forma segura y efectiva mezclas de insulina en el tratamiento de la Diabetes Gestacional.

Embarazo, Diabetes Gestacional, concepción, gestación, mujeres, insulina, diabetes, azúcar, glucemia, administración, inyección, hormona, páncreas

En este vídeo de la escula de salud de la Comunidad de Madrid encontrará información muy relevante sobre las medidas a tener en cuenta para prevenir estas dolencias, según las necesidades del paciente, además de  informción de interés sobre los productos de apoyo o desplazamiento.

Las enfermedades neuromusculares se caracterizan por la pérdida de función y fuerza en los músculos. Su tratamiento está enfocado a mejorar la calidad de vida del paciente. Entre ellos, la prevención de caídas, disminuyendo su riesgo, y el cansancio, son a las que más atención se les debe prestar. Por tanto, es aconsejable la aplicación de distintas disciplinas que le ayudarán en su día a día; pero que previamente han de ser valoradas por el especialista en la práctica rehabilitadora.

En este vídeo se explica la importancia de usar adecuadamente los antibióticos. La resistencia a los antibióticos es actualmente una de las mayores amenazas para la salud mundial. Está alcanzando niveles alarmantes en todo el mundo. Compromete nuestra capacidad de tratar las enfermedades infecciosas y pone a las personas en riesgo en todas partes. La Organización Mundial de la Salud está liderando una campaña mundial, “Antibióticos: Manéjalos con cuidado”, para instar a los individuos, los gobiernos, los profesionales de salud y de la agricultura a que tomen acción para abordar este problema urgente.

Antibióticos, medicamentos, fármacos, seguridad del paciente, infecciones, bacterias, resistencias

En este vídeo se explica qué es la Artritis Psoriásica es un problema articular (Artritis) que a menudo ocurre con una afección de la piel llamada Psoriasis. En la mayoría de los casos, la Psoriasis aparece antes de la Artritis. En algunas personas, la Artritis aparece antes que la enfermedad de la piel. Sin embargo, tener Psoriasis grave, extendida parece aumentar la probabilidad de desarrollar Artritis Psoriásica.

Artritis Psoriásica, articulaciones, dolor, inflamación, Psoriasis, piel, dermatología, enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad, inflamación, autoimune, inmunidad

Este vídeo nos informa sobre el asma, una enfermedad respiratoria que se caracteriza por la inflamación de los bronquios. 

Los bronquios inflamados reaccionan de manera “exagerada” ante determinados estímulos, dificultando el paso del aire a través de ellos, lo que ocasiona la sensación de ahogo o asfixia.  El asma es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en niños y en adultos.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información sobre cuáles son los desencadenantes más frecuentes del asma, cómo aprender a controlar las crisis de asma uno mismo, y cuáles son los posibles tratamientos. 

Este vídeo trata sobre el asma, que es una enfermedad pulmonar que dificulta la respiración. Mucha gente la padece, aunque es más frecuente en los niños.

Muchos pacientes con asma comparan una crisis con tratar de respirar a través de una pajita; notan que les cuesta mucho hacer que el aire entre en los pulmones, y expulsarlo después.

Asma, asmático, niño, crisis asmáticas, prevención, escuela, ejercicio físico, disnea, tos, pitos, respiración, pulmones, alergia

En este vídeo le vamos a mostrar la forma de cocinar alimentos para varios días de forma saludable y económica. Actualmente la falta de tiempo hace que tengamos que recurrir a alimentos preparados, no tan sanos como los producidos por nosotros, poder planificar los menús adecuadamente y elaborar varias raciones para distintos días, conservándolas mediante congelado o semiconserva, evitando así repetir la misma comida varios días seguidos, es la forma de comer saludable ahorrando tiempo y dinero.

Alimentación, hidratos de carbono, proteínas, grasas, azúcar, nutrición, comida, hábitos saludables, alimentos refrescos, sal, menú, compra, fruta, carne, pescado, legumbres, frutos secos

En este vídeo se explica cómo se diagnostica y trata la bronquiolitis aguda y qué síntomas y signos hay que vigilar. La bronquiolitis es la infección respiratoria aguda de vías respiratorias inferiores, más frecuente en niños menores de un año y supone el 18% de todas las hospitalizaciones pediátricas. Suele comenzar con los signos de un catarro. La infección puede permanecer en la nariz o extenderse a los oídos y a las vías respiratorias inferiores. Los bebés y niños pequeños afectados pueden presentar tos, fiebre, congestión o goteo nasal y signos de dificultad respiratoria, entre otros.

Infecciones respiratorias, bronquiolitis, bronquiolos, dificultad respiratoria, bebés, mocos, dificultad respiratoria, infección, virus respiratorio sincitial

En este vídeo se habla sobre el Cáncer infantil, que es una patología grave, de aparición inesperada y rodeada de secuelas físicas, psicológicas y sociales. Es un largo proceso terapéutico (6 meses a 2 años) donde, por los fármacos antineoplásicos/ terapias celulares o propias de la enfermedad, se producen reacciones psicológicas ante perdida de pelo, aumento o disminución de peso, retraso en crecimiento, limitaciones motoras, aislamientos…Todo ocurre en un ser en formación que no ha adquirido los recursos cognitivos para hacer frente a esta situación.

Cáncer infantil, niños, familias, neoplasia, tumor, quimioterapia, radioterapia, afrontamiento

Este vídeo nos informa sobre la cirugía, que es a menudo el principal tratamiento para los diferentes tipos de cáncer de colon, sobre todo en las etapas más tempranas cuando el tumor no está diseminado (metástasis). El tipo de cirugía depende de la extensión del cáncer, donde está localizado, y el objetivo de la cirugía (curativa o paliativa).

Cáncer, colon, cirugía, laparoscopia, mínimamente invasiva, beneficios, técnica

En este vídeo, se explica qué es la Colitis Ulcerosa o Colitis ulcerativa, que es una afección en la cual el revestimiento del intestino grueso (colon) y el recto resultan inflamados. Esta es una forma de enfermedad intestinal inflamatoria. La causa de la colitis ulcerativa se desconoce. Las personas que padecen esta afección tienen problemas con su sistema inmunitario.

Colitis Ulcerosa, digestivo, colon, recto, inflamación, intestino, enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad, inflamación, autoimune, inmunidad

Vídeo educativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid que explica a los niños cómo se debe realizar el cepillado de los dientes.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a dar sencillas recomendaciones para poder elaborar y conservar alimentos en casa, y con ello, evitar que se produzcan enfermedades de origen alimentario, como puede ser las que se producen por Salmonella o Listeria.

Asegúrese de que las superficies de toda la cocina estén limpias, es una de las cinco recomendaciones que aconseja la Organización Mundial de la Salud, ya que, a través de ellas, se pueden transmitir bacterias a los alimentos.

Las personas que cuidan a otros deben de dedicarse un tiempo diario a cuidarse. Un poco de actividad es saludable y ayuda a mejorar la calidad de vida. La espalda puede sufrir dolencias derivadas de mover a la persona enferma.

Por este motivo, es importante cuidarla y realizar ejercicios de fuerza y flexibilidad de la misma para prevenir lesiones.

Dolor, espalda, cuidador, cuidadora, flexibilidad, fuerza, ejercicios, columna, prevenir

En este vídeo se habla sobre las recomendaciones para almacenar y preparar de forma segura y saludable las patatas. Las patatas pueden contener unas toxinas naturales llamadas glicoalcaloides, que ingeridas en gran cantidad pueden ocasionar problemas gastrointestinales.

Patatas, seguridad alimentaria, toxinas, glicoalcaloides, preparación, cocinado, almidón, cancerígeno

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar cómo saber si un alimento contiene el ingrediente que nos produce alergia o intolerancia, para cuidar mejor nuestra salud.

¿En qué parte de la etiqueta hay que fijarse? Busque la lista de ingredientes. Si el alimento contiene uno de los 14 alérgenos más frecuentes, estos siempre aparecen destacados en la etiqueta para facilitar su identificación.

En este vídeo le indicamos qué alimentos son más aconsejables añadir a la cesta de la compra y qué tipo de alimentos son los más saludables. La base de una alimentación saludable es la compra. Los productos de los que disponemos en casa marcan, en gran parte, nuestro modo de comer. El diseño de un menú semanal es la clave de una compra inteligente. En el mundo se desperdicia un tercio de la producción de alimentos. Antes de hacer la lista de la compra, deberíamos revisar de qué alimentos disponemos ya en casa.

Alimentación, nutrición, comida, mercado, hidratos de carbono, proteínas, grasas, azúcar, alcohol, hábitos saludables, ultra procesados, ultracongelados, conservas, refrescos, sal, menú, compra

La ELA o Esclerosis Lateral Amiotrófica es una enfermedad del adulto, neurodegenerativa y debilitante que se produce por la degeneración progresiva de las neuronas motoras (localizadas en la médula espinal y en corteza cerebral) que controlan de forma directa la musculatura voluntaria del cuerpo, incluyendo los músculos de brazos, piernas, respiratorios, lengua, etc.

Se trata de una enfermedad que afecta al control de los músculos voluntarios. En consecuencia, se manifiesta por la aparición de atrofia muscular, torpeza motora y debilidad de los músculos afectos.

Esclerosis Lateral Amiotrófica, ELA, degenerativa, neuromuscular, atrofia, músculos, neuronas, mielina, sistema nervioso

Este vídeo nos informa sobre el consentimiento informado, el procedimiento que permite respetar la libertad de las personas enfermas para decidir sobre su cuerpo, su salud y su vida. A través de él se le permite al paciente asumir sus propias responsabilidades en la toma de decisiones sanitarias. Es por tanto uno de los ejes principales, aunque no el único, de una relación sanitaria moderna y éticamente coherente.

Este se utiliza cuando el paciente se va a someter a tratamientos, pruebas, cuando reciben cualquier información nueva que pudiera afectar su decisión de continuar o no con un tratamiento; pero también, cuando se le solicita participar en un estudio de investigación.

Consentimiento, autorización, pruebas, riesgo, información

Este vídeo nos informa sobre el correcto uso de las mascarillas. Para cuidar su salud, desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos este vídeo donde se indica cómo debe ser el correcto uso de las mascarillas. Encontrará también una infografía de gran utilidad que muestra el resumen del vídeo.

En este vídeo se explica sobre los cuidados generales, específicos y de calzado para los pies de las personas mayores. El pie de la persona mayor requiere un cuidado especial, ya que, con la edad, se produce una pérdida de tejido graso de la planta del pie, un déficit vascular y nervioso por endurecimiento de las venas y arterias y una disminución de la capacidad articular, muscular y ligamentosa, debido al déficit de dichas estructuras, que se vienen deteriorando con el paso de los años.

Pies, podología, personas mayores, calzado, envejecimiento, dependencia, fragilidad, vejez, gerocultores, residencias, cuidadores

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la opinión de un profesional que le ofrecerá toda la información y pautas a seguir para una mejor utilización de la voz y evitar lesiones vocales.

Cada vez son más las personas que acuden a la consulta de logopedia por problemas de voz. Suelen ser por problemas que tienen que ver con la utilización prolongada de la voz. Es el caso de maestros, profesores, cantantes, locutores, monitores, etc. En ellos se recomienda acudir al logopeda con síntomas como afonía, carraspera, etc. para evitar posteriores lesiones vocales.

 Por lo tanto, es importante mantener una buena higiene vocal evitando, sobre todo, sobreesfuerzos vocales, malos hábitos en el habla, gritos, etc.

Este vídeo nos informa sobre la sonda de gastrostomía, un tubo que se inserta directamente en el estómago a través de la pared del abdomen. Permite sacar aire y líquido del estómago y se puede usar para administrar al paciente medicamentos y líquidos, incluso alimentos líquidos. Material multimedia de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para el autocuidado de los pacientes portadores de gastrostomía. Se explica cómo cuidar el estoma, la sonda y cómo se usa con seguridad. Será útil para las personas que cuidan.

Este vídeo nos informa sobre cuidados paliativos, el manejo de la vía subcutánea a través de catéteres. El dolor es un síntoma frecuente en pacientes al final de su vida o muy graves, ante el cual se administran analgésicos por las diferentes vías, siendo la preferida la vía oral puesto que es más cómoda, eficaz, sencilla y segura; pero en ocasiones esta vía no la podemos utilizar y tenemos que recurrir a otras formas. La vía subcutánea es la vía de elección, alternativa a la vía oral, en estos pacientes. Consiste en la administración de fármacos por esta vía mediante la colocación de una palomilla debajo de la piel, en la llamada zona subcutánea. En este vídeo de la escuela de salud le explicamos qué es, cómo se pone, qué cuidados son necesarios si se recurre a esta forma de administración de fármacos. Le será útil si es una persona que cuida.

En este vídeo se informa de los cuidados después de haber tenido un Ictus. El Ictus es una alteración súbita de la circulación de la sangre al cerebro. La interrupción del flujo sanguíneo puede ser por el taponamiento o la rotura de una arteria cerebral.

Ictus, enfermedad cerebrovascular, derrame cerebral, infarto cerebral, embolia, trombosis, apoplejía, cerebro, prevenir, cuidados, tratamiento, riesgo, recaída

En este vídeo se informa de cómo se realiza el diagnóstico y tratamiento de un Ictus. El Ictus es una alteración súbita de la circulación de la sangre al cerebro. La interrupción del flujo sanguíneo puede ser por el taponamiento o la rotura de una arteria cerebral.

El tiempo de respuesta es muy importante, ya que se trata de una enfermedad aguda que afecta al cerebro y puede comprometer una o más funciones cognitivas, motoras y sensitivas, entre otras.

Ictus, enfermedad cerebrovascular, derrame cerebral, infarto cerebral, embolia, trombosis, apoplejía, cerebro, diagnóstico, tratamiento

En este vídeo de la escuela de salud le ofrece la información para aclararle todas sus dudas sobre este tema y poder evitar daños inecesarios.

Recoger  y comer setas silvestres es una actividad sana, divertida y en auge; pero todos los años tenemos que lamentar cientos de intoxicaciones e, incluso, algunas muertes, debido al consumo de setas tóxicas.  En la Comunidad de Madrid existen setas muy tóxicas y mortales.

Este vídeo nos informa sobre el dolor, un fenómeno subjetivo, una impresión penosa experimentada por un órgano o parte de nuestro cuerpo que es transmitida al cerebro por los nervios sensitivos.

Es una sensación desagradable que toda persona sufre en algún momento de su vida en mayor o menor intensidad y duración en el tiempo. Los niños y adolescentes también sufren el dolor.

Dolor, niños, adolescentes, analgésicos, analgesia, sistema nervioso, cerebro.

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se nos informa, por el Coordinador adjunto de trasplantes de la Comunidad de Madrid, sobre diferentes aspectos de interés relacionados con al donación de órganos, como son: requisitos legales, clases de trasplantes, posibles riesgos para evitación de fraudes, etc.

Debe saber que si quiere ser donante, lo más importante es que informemos a nuestra familia y allegados, que son las personas que, llegado el momento, podrán consentir para poder realizar nuestro deseo .

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio de movilización del tórax (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, tórax, fisioterapia respiratoria, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio de movilización del tórax (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, tórax, fisioterapia respiratoria, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se informa cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo le mostramos qué ejercicios podemos realizar para la prevención y mejora del dolor de espalda (fase 1). Las escuelas de espalda surgen para potenciar la habilidad del paciente de cuidarse a sí mismo. Las personas con dolor de espalda necesitan comprender mejor su problema para participar activamente en su proceso de recuperación. Es importante conocer cómo realizar ejercicios terapéuticos para prevenir y aliviar el dolor de espalda.

Dolor, espalda, ejercicios, estiramiento movilización, higiene postural, posturas, Lumbalgia. Dorsalgia, Cervicalgia, ejercicios, estiramiento, respiración

En este vídeo se muestra cómo realizar unos ejercicios sencillos con el objetivo de ganar movilidad articular y fuerza en el codo. Si usted padece de epicondilalgia o dolor de codo y, como consecuencia de ello, le repercute en la fuerza del brazo o en la movilidad del codo, le recomendamos este vídeo.

Epicondilalgia, dolor de codo, ejercicios, fuerza muscular, movilidad articular, dolor

Con este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos la posibilidad de realizar ejercicios en casa y con ello poder prevenir o ayudar a combatir lesiones, sobre todo cuando debe de permanecer mucho tiempo en casa, como puede ser durante periodos de confinamiento.

Este vídeo nos informa sobre ejercicios para realizar en casa tras el ingreso hospitalario. Si ha tenido un ingreso hospitalario, y sobre todo si ha sido prolongado, puede desarrollar alteraciones de sus músculos o nervios que le originen diferentes síntomas o malestar. Por ello, es aconsejable seguir unas recomendaciones que le ofrecemos a través de este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid, con el objetivo de mejorar su salud y con ello también poder prevenir o ayudar a combatir otras lesiones.

En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, ejercicio, actividad, entrenamiento, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo de la Escuela de Salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de los efectos que el antigitanismo tiene sobre la salud de las personas que lo padecen y cómo podemos combatirlo.

El rechazo hacia la población gitana sigue presente en nuestra sociedad. Las palabras, los gestos y las conductas que niegan o vulneran los derechos de las personas gitanas, sólo por su pertenencia étnica, nos golpean día a día, en todos los ámbitos.

Gitano, gitanos, antigitanismo, estigma, discriminación, vulnerabilidad, exclusión, estigmatización, rechazo, esteriotipo

En este vídeo se habla sobre sobre la importancia del buen trato hacia las personas mayores. Los prejuicios hacia las personas de más edad tienen consecuencias en el trato que reciben. A veces se les trata como a niños o no se tiene en cuenta su forma de pensar o vivir. Las personas mayores, al igual que el resto de los ciudadanos, tienen derecho a vivir en una sociedad en la que se les valore y se les trate con el mismo respeto que a los demás

Envejecer, prevenir, envejecimiento saludable, edadismo, buen trato, maltrato, bienestar, mente, emociones, cuidadores, fragilidad, dependencia, hábitos saludables, salud

En este vídeo se habla sobre la importancia de dormir bien y descansar en la vejez. Las personas mayores tienen que cuidar su descanso y merece la pena apostar por tener “un sueño reparador y de calidad”. Dormir es una necesidad fisiológica. Dormir bien es fundamental y es garantía de salud. Con el paso del tiempo es normal que que las personas mayores noten que su sueño es diferente, es más ligero y, en ocasiones, resulta más difícil de conciliarlo.

Envejecer, prevenir, envejecimiento saludable, sueño, dormir, descanso, energía, reposo, insomnio, fragilidad, dependencia, hábitos saludables, salud

En este vídeo vamos a hablar sobre Onasemnogene abeparvovec o ZOLGENSMA® como tratamiento para la atrofia muscular espinal, que es un tipo de medicamento de terapia avanzada denominado medicamento de terapia génica porque actúa introduciendo genes en el cuerpo.

Este medicamento está indicado para el tratamiento de la atrofia muscular espinal (AME), una enfermedad neurológica grave de origen genético.

Onasemnogene abeparvovec, ZOLGENSMA, atrofia muscular espinal, terapia génica, terapia avanzada

En este vídeo descubriremos que en el triángulo de las emociones entran en juego tres ejes fundamentales que se interrelacionan: emociones, pensamiento y activación fisiológica. Estos afectos son los que nos hacen disfrutar o no de un estado de bienestar. Tomando conciencia de ellos, podremos evitar los pensamientos negativos. Los pensamientos son el filtro de interpretación subjetiva tanto positiva o negativa que nosotros hacemos sobre lo que vemos, escuchamos, oímos etc. Por lo tanto, es importante tomar conciencia de nuestro cuerpo, emociones y pensamientos para poder elaborarlos y así disfrutar de bienestar mental, social y físico. En este video de la escuela de salud encontrará recomendaciones para cuidar de su bienestar mental y emocional.

En este vídeo se informa sobre la importancia de que tome con seguridad los medicamentos.

El mal uso de los medicamentos puede causar daños graves en nuestra salud. Infórmate, comprueba, pregunta a tu profesional sanitario cualquier duda que tengas. Es muy importante que conozca sus tratamientos y los tome de manera adecuada.

Medicamento, fármacos, seguridad, seguro, evento adverso, error, sin daño, seguridad del paciente, botiquín, administración

Este vídeo nos informa sobre el ojo seco, una de las patologías de mayor frecuencia que aparecen en la consulta del oftalmólogo. Más de un 40% de la población lo padece es más frecuente en mujeres que en hombres. Los motivos de esta enfermedad dependen de múltiples factores como la edad, condiciones laborales, exposición excesiva a ordenadores, calidad del ambiente etc. Los síntomas más frecuentes que produce esta enfermedad son: las molestias oculares, fatiga visual, sensación de arenilla, inflamación del párpado etc. debiendo acudir a una primera consulta con su médico de familia. En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid obtendrá más información y recomendaciones que facilitaran una vida más saludable y menos molesta. 

En este vídeo se explica qué es la Escleritis. La inflamación de la esclera, que constituye el armazón del ojo por la parte posterior, es típicamente dolorosa y conlleva un grave riesgo de daño permanente. La Escleritis con frecuencia está asociada con enfermedades autoinmunitarias. Estas enfermedades ocurren cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca y destruye el tejido corporal sano por error.

Escleritis, esclera, ojo, dolor, inflamación, enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad, Enfermedades Reumáticas Autoinmunes, autoinmune, inmunidad

En este vídeo se explica qué es la Espondilitis Anquilosante, que es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta fundamentalmente a las articulaciones de la columna vertebral.

Espondilitis Anquilosante, espondiloartropatías, espondiloartritis, espalda, columna, articulaciones, dolor, inflamación, enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad, Enfermedades Reumáticas Autoinmunes Sistémicas, inflamación, autoimune, inmunidad

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información sobre las pruebas que se realizan al nacimiento del bebé y cómo hacerlas en la Comunidad de Madrid, para su mayor tranquilidad.

En el momento en que nace su bebé, los profesionales de la salud que le atienden serán los encargados de realizar las pruebas de detección precoz de alguna anomalía o enfermedad, o por el contrario , descartarlas.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicamos lo que debe saber sobre estas pruebas.

En la infancia, las exploraciones radiológicas tienen beneficios y riesgos; por lo que es necesario valorarlos adecuadamente en cada caso.

Este vídeo nos habla de la familia, que es el ámbito de desarrollo de cualquier persona. El desarrollo de la identidad personal y los esquemas de convivencia social se producen en el entorno familiar. Lo mismo ocurre con otros pilares fundamentales, como la autoestima o la capacidad para establecer lazos saludables. De la familia heredamos también los hábitos, los valores, las habilidades y todas aquellas capacidades necesarias para enfrentar la vida.

Familia, salud, estilo de vida, hábitos, higiene, alimentación, ejercicio, bienestar, apoyo, prevención

En este vídeo nos informa sobre como favorecer una deglución segura en niños con daño cerebral. Tras sufrir un daño cerebral, pueden surgir problemas en la deglución. La disfagia orofaríngea es la dificultad o molestia a la hora de formar y/o mover el bolo alimenticio desde la boca al esófago. Es importante abordar esta posible dificultad en la deglución, pues puede provocar otros problemas de salud más importantes como: deshidratación, desnutrición o neumonía, como consecuencia de frecuentes atragantamientos.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid explicaremos unas pautas generales que servirán para que su hijo/a tenga una deglución más segura.

En este vídeo le explicaremos qué tipos de grasas existen, cuáles son saludables y cuáles perjudiciales para la salud. Las grasas son principios inmediatos imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Forman parte de las membranas de las células, de la vaina de los nervios, son precursores de sustancias implicadas en el desarrollo del sistema nervioso, inmune, de reacciones inflamatorias, vehiculan las vitaminas liposolubles, tienen funciones energéticas, aislantes. No obstante, no todas las grasas son iguales. En función de su estructura química distinguimos dos grandes grupos: las grasas insaturadas, que son saludables, y las saturadas, que deberían restringirse todo lo posible.

Alimentación, comida, nutrición, vitaminas, hidratos de carbono, proteínas, grasas, azúcar, alcohol, tabaco, hábitos saludables, ultra procesados, ultracongelados, conservas, refrescos

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de la obesidad infantil y juvenil y de cómo prevenirla.

La obesidad infantil representa un problema de salud pública a nivel mundial. Existe una falta de concienciación para identificar la obesidad como un problema de salud en los más jóvenes.

Obesidad, sobrepeso, infancia, adolescencia, juventud, alimentación, ejercicio, hábitos saludables, prevención

Este vídeo nos informa sobre la hipertensión arterial, la elevación de forma continuada y mantenida de los niveles de presión arterial.

En España la hipertensión arterial es el principal factor asociado con muerte cardiovascular y accidente cerebrovascular. Esta enfermedad puede dejar importantes secuelas dependiendo del órgano afectado.

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid leexplicamos qué es la hipertensión y los factores de riesgo que la pueden provocar, como por ejemplo: diabetes, obesidad, sedentarismo, consumo de tabaco, colesterol etc.

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos una guía de peinados como recurso complementario para la adaptación del paciente con alopecia.

El impacto de la alopecia en el plano emocional de un proceso como es el oncológico y provocado por los efectos de los tratamientos de quimioterapia o radioterapia, es uno de los principales síntomas de estos enfermos, afectando a la esfera emocional y fisiológica de su día a día.

Este vídeo nos habla sobre La incontinencia urinaria, que es la pérdida accidental de orina. No es una enfermedad. Es un síntoma de un problema en las vías urinarias de un hombre. Cuando escuchamos la palabra incontinencia nos viene a la cabeza la mujer en el postparto o ya unos señores mayores dependientes. Pero la realidad es que a partir de los 30 años los hombres también pueden padecer algún tipo de incontinencia y desconocen cómo abordar el problema.

Incontinencia, hombres, varones, pérdida de orina, eliminación, micción, suelo pélvico, ejercicios de suelo pélvico

Este vídeo cuenta que pasa si usted tiene sospechas de que su hijo o su hija tenga un problema en el desarrollo social y comunicativo. Es posible que hayan observado algún comportamiento extraño en su hijo. Si éste tiene hermanos mayores han podido comparar que la adquisición de habilidades no está siendo igual que lo fue con sus hermanos, ni hace las mismas cosas que otros niños de su edad. Por ejemplo, es más tranquilo o pasivo que los otros niños, no pronuncia ninguna palabra, apenas balbucea ni utiliza gestos para comunicarse, no responde a su nombre, apenas sonríe o expresa placer cuando intentan compartir actividades con él, parece indiferente a lo que le rodea, etc.

Autismo, TEA, Trastorno del Espectro Autista, desarrollo, cerebro, lenguaje, comunicación, sociabilidad, trastorno social, habla, sospecha, diagnóstico

Este vídeo nos informa sobre las donaciones de órganos. Una pregunta que nos hacemos muchas personas es: ¿puedo hacerme donante de órganos? Le informamos que España ha sido durante 18 años consecutivos líder mundial de donante de órganos. Superado en 2018 con 48 casos por millón de población. La donación es un gesto altruista, considerado como el mayor acto de bondad entre los seres humanos. En la actualidad hay miles de personas que para seguir viviendo o mejorar su calidad de vida necesitan de un transplante. La realidad es que las listas de espera para recibir órganos y tejidos seguirán aumentando si no se logra aumentar el número de donaciones. La única forma de resolver este problema es ser donante de órganos y animar a otros nuestros conocidos a que también lo sean; cuantos más donantes existan, mayor será el número de vidas que podrán salvarse. A continuación, encontrará un video informativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid donde le explicarán con todo detalle este proceso tan sencillo que muchas personas desconocen. Puede ayudar a las familias a tomar la decisión sobre la donación en el caso de la muerte de su querido.

En este vídeo se informa sobre la utilización, manejo y mantenimiento de los inhaladores. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

EPOC, enfermedades respiratorias, enfermedades pulmonares, inhaladores, tratamiento, asma, asmático, crisis asmáticas, prevención, respiración, pulmones

En este vídeo se explica qué es la bronquiolitis aguda. La bronquiolitis es una infección que hace que los pequeños conductos para respirar de los pulmones (bronquiolos) se inflamen y se acumule moco en ellos. Esto bloquea el flujo de aire haciendo que sea difícil respirar. Ocurre con mayor frecuencia en los bebés.

Bronquiolitis, bronquiolos, dificultad respiratoria, bebés, moco, infección, virus respiratorio sincitial

Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid nos informa sobre cómo actúa el colesterol y conocer su funcionamiento en nuestro cuerpo. Así podremos reducir el riesgo de llegar a padecer una enfermedad derivada de un aumento de grasas en la sangre o dislipemia, pues con ello podrá prevenir muchas otras enfermedades. Entre ellas, el infarto de corazón o el ictus.

Este vídeo nos informa sobre la polineuropatía sensitivo-motora Charcot-Marie-Tooth se considera una enfermedad rara, aunque es la neuropatía hereditaria más frecuente dentro de las enfermedades neuromusculares. Afecta aproximadamente a 1 de cada 2.500 personas. Problemas en al menos 40 genes causan diferentes formas de presentación. La enfermedad lleva a daño o destrucción de la cubierta (vaina de mielina) alrededor de las fibras nerviosas. Afecta, por tanto, los nervios periféricos. Los nervios periféricos conducen las señales de movimiento y de sensaciones entre el cerebro, la médula espinal y el resto del cuerpo.

Neuropatía, nervios periféricos, rara, poco frecuente, hereditaria, sistema nervioso, discapacidad, sensibilidad, movimiento.

En este vídeo se conciencia y sensibiliza sobre la importancia de prevenir la fragilidad en las personas mayores.

La fragilidad se define como un deterioro progresivo relacionado con la edad de los sistemas fisiológicos que provoca una disminución de las reservas de la capacidad intrínseca, lo que confiere una mayor vulnerabilidad a los factores de estrés y aumenta el riesgo de una serie de resultados sanitarios adversos. Se puede detectar, prevenir y revertir con intervenciones concretas como el ejercicio físico multicomponente.

Fragilidad, personas mayores, ancianos, vejez, ejercicio, fisioterapia, prevención

En este vídeo se explica qué es un programa de cribado de cáncer y la importancia de participar en él. "Cribado" es una palabra castellana que conocemos más por su término inglés "screening". Cuando se utiliza en el ámbito de la oncología, se busca realizar en la población "detección precoz de cáncer", y constituye uno de los pilares fundamentales de su control.

Cáncer, cribado, prevención, prueba, screening, detección precoz

Este vídeo nos informa sobre la obesidad, que se define, según la Organización Mundial de la salud (OMS), como una acumulación anormal o excesiva de grasa, que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad no es solo un problema estético, es una enfermedad crónica, originada por múltiples factores que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades o problemas de salud, como la enfermedad cardíaca, la diabetes, la presión arterial alta o ciertos tipos de cáncer. Conlleva, por ello, una disminución en la calidad de vida y un aumento de la mortalidad de las personas.

En este vídeo de la Escuela de Salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de obesidad, sus causas, sus tipos y sus consecuencias para la salud de las personas.

Obesidad, sobrepeso, riesgo, alimentación, nutrición, cardiovascular, gordura, adelgazar, dieta, plan

Este video educativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid describe qué es la radiología vascular intervencionista. Presenta todos sus avances y las ventajas de esta prueba diagnóstica, la cual es usada en el tratamiento de diversas enfermedades, incluso de forma ambulatoria,  con una baja tasa de complicaciones. 

En este vídeo se explica cómo cuidar la salud de su vista si es una persona mayor. Las personas mayores debemos vigilar la aparición de cambios en nuestra visión y hacernos revisiones periódicas en caso de padecer enfermedades que pueden afectar a los ojos, como diabetes o hipertensión arterial, así como problemas oftalmológicos que podemos padecer o sobrevenirnos.

Salud visual, mayores, envejecimiento, vejez, vista, ojos, visión, ver

En este vídeo, la TAC o tomografía axial computarizada, también nombrada escáner, se utiliza para ver y estudiar el interior del organismo de los pacientes. Esta prueba de imagen proporciona información necesaria y de utilidad para el diagnóstico de los pacientes.

Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos este vídeo educativo que describe qué significa la realización de una TAC.

Este vídeo nos informa sobre la tos en los niños, un mecanismo de defensa del cuerpo para favorecer la expulsión de material extraño de la vía aérea. Sin la tos, cualquier infección respiratoria se volvería grave. Es decir, debemos dar gracias a la existencia de la tos. Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información acerca de cómo proceder en caso de tos en los niños.

En este vídeose explica unas recomendaciones para prevenir las caídas con objero de mejorar los reflejos y reducir riesgos.

Las caídas son la causa principal de lesiones en las personas mayores, especialmente entre las mujeres. A medida que se envejece, las probabilidades de caerse son mayores. El 30% de los mayores de 65 años y el 50% de los mayores de 80 años, se caen al menos una vez al año. Pero las caídas no son inevitables, se pueden prevenir.

Caídas, personas mayores, ancianos, vejez, fisioterapia, reflejos, prevención

Este vídeo nos informa sobre el documento de Instrucciones Previas. Con el documento de Instrucciones Previas una persona manifiesta anticipadamente su voluntad sobre el cuidado y tratamiento de su salud o el destino de su cuerpo, para que esa voluntad se cumpla en el momento en que llegue a situaciones en cuyas circunstancias no sea capaz de expresarla personalmente.

instrucciones previas, testamento vital, directrices, voluntades anticipadas, cuidado, paliativos, final de la vida, eutanasia

Este vídeo sirve para cuidar su salud, desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le informamos cómo se realiza el lavado de manos con solución hidroalcohólica a través de un vídeo demostrativo.

En este vídeo se habla sobre sobre el rol de los hombres como cuidadores de otras personas. La transición a una vida moderna y nuevas estructuras familiares ha desembocado en una redistribución de los roles de género y familiares, en la que el hombre empieza a adquirir funciones dentro de la familia, que antes eran asumidos por las mujeres. Este cambio a veces viene dado por la necesidad de cuidados del cónyuge, familiar o hijos/as, pero también por la incorporación de la mujer al ámbito laboral y el aumento de familias monoparentales.

Hombre, varón, cuidador, género, desigualdad, equidad

Este vídeo nos informa sobre los mocos en los niños, secreciones claras o espesas que salen por la nariz, generalmente como respuesta a una inflamación de la mucosa nasal. Pueden aparecer también como una respuesta al frío para mantener caliente la mucosa nasal. Son un mecanismo de defensa del cuerpo y, aunque son molestos, no son malos. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará mas información que le ayudará a gestionar estos procesos habituales en los niños.

Este vídeo nos informa sobre el vómito, la expulsión brusca del contenido del estómago por la boca. La diarrea supone una alteración intestinal que se caracteriza por la mayor frecuencia, fluidez y, a menudo, también volumen de las deposiciones. Son síntomas comunes a muchas enfermedades y su presencia no indica ningún diagnóstico en particular, aunque una de las causas más comunes es una infección conocida como gastroenteritis. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más información sobre estos procesos tan habituales en niños

La mamografía es una prueba diagnóstica por imagen, muy segura y que se utiliza para el estudio de las glándulas mamarias. La mamografía se puede solicitar cuando se presentan síntomas (mamografía diagnóstica) o como parte de un programa de detención de cáncer de mama (mamografía de cribado). 

Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le mostraremos un vídeo educativo que describe la técnica y las indicaciones de la mamografía.

Este vídeo nos informan sobre educación para la salud en relación al manejo de la vía subcutánea a través del catéter. El dolor es un síntoma frecuente en pacientes al final de su vida o muy graves, ante el cual se administran analgésicos por las diferentes vías, siendo la preferida la vía oral puesto que es más cómoda, eficaz, sencilla y segura; pero en ocasiones esta vía no la podemos utilizar y tenemos que recurrir a otras formas. La vía subcutánea es la vía de elección, alternativa a la vía oral, en estos pacientes. Consiste en la administración de fármacos por esta vía mediante la colocación de una palomilla debajo de la piel, en la llamada zona subcutánea. En este vídeo de la escuela de salud le explicamos qué es, cómo se pone, qué cuidados son necesarios si se recurre a esta forma de administración de fármacos. Le será útil si es una persona que cuida.

Este vídeo nos informa sobre la insuficiencia cardiaca, un síndrome caracterizado por síntomas habituales como la falta de aire, disnea, edemas, inflamación de tobillos, cansancio o astenia. En ocasiones es la evolución de diferentes enfermedades del corazón o por la presencia de hipertensión arterial no controlada. En otras ocasiones, puede ser consecuencia de la existencia de malos hábitos como el consumo del tabaco, alcohol, tóxicos o drogas, etc.

Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid describe qué es la insuficiencia cardiaca y sus posibles tratamientos

Este vídeo nos informa sobre los respiradores, ya que recientemente, en los medios de comunicación se ha hablado mucho de la necesidad y del uso de respiradores en el seno de la pandemia covid19. Pero realmente… ¿Qué es un respirador y para qué se utiliza?. Un respirador es un dispositivo que permite introducir aire con oxígeno a los pulmones; pero, para poder conectar a una persona a un respirador, primero es necesario intubarle. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar qué significa que a una persona le intuben y le conecten a un respirador.

Este vídeo nos informa sobre mejorar la motricidad de la boca y cara en niños con daño cerebral adquirido. Cuando los niños han sufrido un daño cerebral, al igual que ocurre con el resto del cuerpo, los músculos de la cara también pueden tener dificultades para funcionar como lo hacían antes. Esto hace que el lado de la cara más afectado parezca más caído que el otro, pierda movilidad y que el niño tenga un aspecto diferente al que tenía.

Recuperar la simetría y movilidad de los músculos de la cara es importante porque le ayudará a hablar y a comer mejor; también es importante porque hará que el niño se vea igual que antes.

Daño cerebral, niños, parálisis, boca, cara, músculos, lesión cerebral, cerebro, ejercicios, orofacial

En este vídeo educativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les informamos de todos los cambios relacionados con el climaterio y pautas beneficiosas para su bienestar.

La menopausia es la época en la vida de una mujer en la que deja de tener menstruaciones. Este periodo se considera cuando ha pasado aproximadamente un año sin ella. En esta etapa surgen muchas dudas y preguntas como: ¿a qué edad? ¿qué síntomas? ¿qué puedo hacer para afrontar la menopausia? ¿es necesario acudir al ginecólogo cuando me ha llegado el periodo de la menopausia?

Por lo tanto, es conveniente mantenerse informada desde un punto de vista profesional para que puedan despejar todas estas preguntas y dudas que aparecen en esta etapa, llamada también climaterio.