Bienestar emocional y mente en forma en las personas mayores

Cuando hablamos de bienestar emocional nos referimos al estado de ánimo que nos hace sentirnos bien con nosotras y nosotros mismos y con los demás. Nos permite enfrentarnos mejor a nuestros problemas diarios y a las decisiones que tomamos. El bienestar emocional, en las personas que somos mayores, tiene que ver con una buena salud mental; sobre todo, con nuestro estado de ánimo, la calidad de nuestra memoria, la capacidad de razonamiento y la toma de decisiones. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se informa sobre la importancia de cuidar el bienestar emocional en las personas mayores, así como mantener una mente activa.

Impartido por:

• Juan Rico Bermejo (Técnico de Salud Pública del Programa de Salud de las Personas Mayores. Subdirección de Prevención y Promoción de la Salud (Servicio de Promoción de la Salud y Área de Nutrición y Estilos de Vida). Dirección General de Salud Pública. Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid)
• Susana García Gómez (Diplomada en Enfermería. Técnico de Salud Pública del Programa de Salud de las Personas Mayores. Subdirección de Prevención y Promoción de la Salud (Servicio de Promoción de la Salud y Área de Nutrición y Estilos de Vida). Dirección General de Salud Pública. Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid)
• Jose Antonio Pinto Fontanillo (Jefe de Sección del Programa de Salud de las personas mayores. Subdirección de Prevención y Promoción de la Salud (Servicio de Promoción de la Salud y Área de Nutrición y Estilos de Vida). Dirección General de Salud Pública. Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid)
• Carmen Serrano Zarceño( Técnico de Salud Pública. Subdirección de Prevención y Promoción de la Salud (Servicio de Promoción de la Salud y Área de Nutrición y Estilos de Vida). Dirección General de Salud Pública. Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid)
• Mª Salomé Naval Pellicer (Técnico en Salud Pública en el Área de Nutrición y Estilos de Vida. Responsable del área de Actividad Física. Subdirección de Prevención y Promoción de la Salud (Servicio de Promoción de la Salud y Área de Nutrición y Estilos de Vida). Dirección General de Salud Pública. Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid)

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Palabras claves: envejecer, prevenir, envejecimiento saludable, bienestar, mente, emociones, estimulación, proyectos, afrontamiento, metas, memoria, ejercicios mentales, fragilidad, dependencia, hábitos saludables, salud

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