Elaboración de menús. Qué comemos hoy

Diseñar un menú semanal nos permite realizar una compra inteligente sobre la que estructurar una dieta saludable y en la que eliminar o minimizar el desperdicio de comida. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le recomendamos qué alimentos debemos incluir en nuestros menús para que estos sean saludables y se eviten los desperdicios.

Impartido por:

• Juana María Gómez Puente (Graduada en Enfermería. Especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria. Centro de Salud Eloy Gonzalo).

Recomendado para: A la ciudadanía que desea conocer cómo desarrollar un menú adecuado con el mínimo desperdicio de alimentos

Palabras claves: alimentación, comida, nutrición, hidratos de carbono, proteínas, grasas, azúcar, hábitos saludables, alimentos refrescos, sal, menú, compra, fruta, carne, pescado, legumbres, frutos secos

Accede