Cuídate para poder cuidar

Si estás cuidando a otra persona y quieres cuidarla bien, ahora y durante el tiempo que tengas que hacerlo, tienes que cuidarte tú. Cuidar de otra persona exige mucho esfuerzo y dedicación, nos podemos agotar y cansar tanto física como mental y emocionalmente. En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a hablar de cómo las personas que cuidan de personas dependientes se pueden cuidar para mejorar su bienestar físico, mental y social y prevenir la sobrecarga y cansancio del rol de la persona que cuida.

Recomendado para: Personas que cuidan

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