Fecha de publicación: 1 de enero de 2019

Consejos para una actividad física saludable


Imagen del curso

La actividad física, junto con una adecuada alimentación, pretende fomentar un estilo de vida más saludable, evitando el sedentarismo y favoreciendo las relaciones sociales, el bienestar emocional y la prevención de muchas enfermedades. En este vídeo  de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de consejos para desarrollar una actividad física más adecuada, teniendo en cuenta, la edad, la dedicación laboral y estilo de vida, entre otros.


Recomendado para: Todos los públicos

Palabras claves: actividad, sedentarismo, ejercicio, hacer ejercicio, actividad física, moverse, estar sano


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