5 consejos para equilibrar su vida laboral y personal

A menudo, nuestro trabajo puede llegar a ocupar un lugar tan importante en nuestras vidas que solemos olvidar todo lo demás. Las nuevas tecnologías que permiten disponibilidad de los empleados las 24 horas del día, el miedo a perder el empleo y la cultura nociva del trabajo, han convertido a las jornadas de trabajo en interminables momentos de estrés en las que se vuelve cada vez más difícil alcanzar un equilibrio laboral y personal.

Impartido por:

• Juana Mateos Rodilla (Jefa de Servicio de Coordinación de la Escuela Madrileña de Salud)

Recomendado para: Toda la ciudadanía

Palabras claves: trabajo, laboral, proyecto personal, salud laboral, bienestar, salud, promoción, estrés, ansiedad.

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