¿Cuánta actividad física deben realizar los niños de educación infantil?

La inactividad física y sedentaria se ha llegado a convertir en un problema de salud pública, una epidemia del siglo XXI. La Organización Mundial de la Salud afirma que es la cuarta causa de muerte en el mundo. Debido a la enorme transformación de las condiciones de vida del ser humano, actualmente hemos pasado de hacer actividad física para jugar, desplazarse al trabajo etc., a pasarnos gran parte del día sentados frente a un ordenador, pantallas, videoconsolas etc. Lo que se acentúa en todas las edades, teniendo efectos en la salud totalmente devastadores: la inactividad física es la causa del 21% de los cánceres de mama y colon, del 27% de diabetes y del 30% de algunas enfermedades del corazón.En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos una lista de actividades muy beneficiosas a realizar desde la infancia.

Recomendado para: Madres y padres

Palabras claves: jugar, niño, madres y padres, ejercicio y deporte en niños, salud de los niños, maternidad y paternidad, prevenir el sobrepeso y obesidad en niños, ejercicio

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