¿Qué es el envejecimiento saludable?

El envejecimiento saludable es envejecer de manera que la persona pueda seguir haciendo lo que le guste y quiera hacer. Envejecer es un proceso continuo a lo largo de la vida. Siempre es buen momento para optar por estilos de vida saludables. Entendemos como envejecimiento saludable el proceso que permite mantener una vida autónoma y funcional. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué es el envejecimiento saludable.

Impartido por:

• Juana Mateos Rodilla (Jefa de Servicio de Coordinación de la Escuela Madrileña de Salud).

Recomendado para: Personas mayores. Personas que cuidan de personas mayores

Palabras claves: envejecimiento, saludable, personas mayores, vejez, estilos de vida, hábitos, autonomía, funcionalidad

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