Bienvenido, aquí está tu escuela de salud

Esta agrupación de recursos nos informa sobre nutrición saludable. El estilo de vida que adoptamos tiene repercusión en la salud tanto física como psíquica. Un estilo de vida saludable repercute de forma positiva en la salud. Comprende hábitos como la práctica habitual de ejercicio, una alimentación adecuada y saludable, el disfrute del tiempo libre, actividades de socialización, mantener la autoestima alta, etc. Un estilo de vida poco saludable es causa de numerosas enfermedades como la obesidad o el estrés. Comprende hábitos como el consumo de sustancias tóxicas (alcohol, drogas), el tabaquismo, el sedentarismo, las prisas, la exposición a contaminantes, etc.

Cuando en nuestra vida nos sobreviene la necesidad de cuidar a un familiar dependiente, acontece una nueva situación familiar que requiere mucho tiempo y entrega.

La voluntad y el deseo de proporcionarles a nuestros familiares con dependencia los mejores cuidados domiciliarios no siempre resultan suficientes. Es necesario saber hacerlo y también saber cuidar de uno mismo para no sufrir la sobrecarga o cansancio del rol de cuidador.

El aula virtual estará visible a partir del día 29 de septiembre a las 17:45 horas y dará comienzo a las 18:00 horas.

Actividad abierta a todos los públicos con un aforo máximo de 100 personas.