Este vídeo nos informa sobre la crisis de ansiedad o el ataque de pánico. ¿Los dos quieren decir lo mismo?, ¿alguna vez te habrá pasado a ti o alguna persona que conoces?

 Sabías que una de cada tres personas sufrirá al menos una crisis de ansiedad a lo largo de su vida. El problema es cuando empiezan a producirse repetidamente, seguidos de inquietud persistente de volver a sufrir otro cuadro de ansiedad parecido.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le mostramos información de un profesional y diferentes técnicas de autoayuda.

Una uña encarnada (onicocriptosis) puede ser el resultado de muchos factores. Los zapatos que no ajustan bien y las uñas del pie que no se arreglan adecuadamente son las causas más comunes. La piel a lo largo del borde de una uña del pie puede ponerse roja y resultar infectada. El dedo gordo del pie por lo general está afectado, pero cualquier uña del pie puede resultar encarnada.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos cómo curar una uña encarnada u Onicocriptosis.

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Este vídeo nos informa sobre los niños con daño cerebral, que pueden presentar problemas de comprensión oral (no entienden lo que les decimos), problemas de comprensión lectora (no entienden lo que leen) o ambos. Esto va a hacer que muchas veces les cueste comprender su entorno y les provoque aislamiento.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos recomendaciones para ayudar a entender mejor a los niños con daño cerebral y a recuperar la comprensión en la medida de lo posible.

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Este vídeo nos informa sobre cómo favorecer el movimiento en niños con daño cerebral. El movimiento del cuerpo no solo depende de que nuestros músculos estén fuertes y sanos. Para que podamos movernos bien, hace falta que el cerebro se encargue de controlar todo el proceso. Si no, los músculos están confundidos, no saben qué hacer. Es posible que sientas que alguna parte de tu cuerpo se comporta como si no existiera o que sientas que “ya no te sirve para nada” y prefieras ignorarla. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid, encontrará la información necesaria para entender este proceso, además de que le daremos algunas ideas para que el cerebro empiece a aprender de nevo qué hacer.

En este vídeo se explica cómo movilizar a las personas dependientes y la seguridad en las trasferencias. La movilización de las personas mayores dependientes comprende desde las técnicas para colocar y mover a los pacientes correctamente en la cama, como aquellos movimientos que se realizan en la habitación o el transporte del enfermo a otros lugares del centro sanitario, a través de sillas de ruedas, camillas o en la propia cama.

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En este vídeo le explicaremos cómo podemos mejorar nuestra postura de estar sentado. La postura de estar sentados es la de mayor riesgo para los discos lumbares. El peso del tronco y de los miembros superiores queda acumulado en la parte inferior de la espalda y se carga mucho más que permaneciendo de pie o caminando

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En este vídeo le explicaremos cómo podemos proteger la columna en nuestro día a día en actividades como levantarse, lavarse, vestirse, cocinar, conducir, planchar, limpiar, hacer la compra. Las actividades más frecuentes de la vida diaria pueden afectar a la columna vertebral si nos las realizamos de la manera adecuada. Es probable que haya actividades de la vida diaria muy fijadas por haberlas realizado de la misma forma durante toda la vida, pero hay que hacer cambios, sustituir los hábitos incorrectos por los aconsejados o recomendables para la prevención y alivio del dolor de espalda.

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La cognición comprende todos los procesos que “ocurren en nuestro cerebro” para que sepamos quién somos, dónde estamos, para recordar lo que comimos ayer o lo que vamos a hacer mañana.

También, para prestar atención cuando nos hablan o cuando vemos una película en la televisión.

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En este vídeo se explica cuál es el origen de la Dermatitis Atópica. La Dermatitis Atópica es un trastorno cutáneo prolongado (crónico) que consiste en erupciones pruriginosas y descamativas. Es un tipo de eccema. Esta enfermedad tiene una base de susceptibilidad genética que se puede ver favorecida por elementos externos: ambientales como contaminación, exposición a tabaco, un incorrecto desarrollo de la microbiota en la infancia o la dieta occidental, que es una dieta inflamatoria

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos una lista de actividades muy beneficiosas a realizar desde la infancia.

La inactividad física y sedentaria se ha llegado a convertir en un problema de salud pública, una epidemia del siglo XXI. La Organización Mundial de la Salud afirma que es la cuarta causa de muerte en el mundo. Debido a la enorme transformación de las condiciones de vida del ser humano, actualmente hemos pasado de hacer actividad física para jugar, desplazarse al trabajo etc., a pasarnos gran parte del día sentados frente a un ordenador, pantallas, videoconsolas etc. Lo que se acentúa en todas las edades, teniendo efectos en la salud totalmente devastadores: la inactividad física es la causa del 21% de los cánceres de mama y colon, del 27% de diabetes y del 30% de algunas enfermedades del corazón.

En este vídeo se habla sobre el tratamiento con “células madre” ALOFISEL y para qué se utiliza. ALOFISEL es un tipo de medicamento de terapia avanzada, denominado «medicamento de terapia celular”, cuyo principio activo son células madre extraídas del tejido adiposo de donantes adultos, que se manipulan de manera que se pueden utilizar para tratar una enfermedad. Está dirigido a pacientes adultos con Enfermedad de Crohn para el tratamiento de fístulas perianales complejas, cuando no han respondido adecuadamente a, como mínimo, un tratamiento convencional.

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En este vídeo se habla sobre las principales interacciones entre los alimentos y los medicamentos y las implicaciones que puede tener en su tratamiento y en su estado nutricional. Los alimentos y los medicamentos utilizan los mismos mecanismos de absorción intestinal, de metabolismo y de eliminación. Como consecuencia de esto, se pueden producir interacciones a distintos niveles, que pueden dar lugar a una disminución del efecto del medicamento o un aumento del riesgo de efectos adversos.

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Este vídeo nos informa sobre la hepatitis C, una enfermedad producida por el virus C de la hepatitis que produce una infección en el hígado. Casi siempre trascurre sin síntomas, pero a casi todos las personas infectadas les produce una infección crónica que puede conducir a la aparición de cirrosis hepática. El diagnóstico de la hepatitis C es muy sencillo y se realiza con un análisis de sangre que permite identificar a los pacientes que presentan una infección activa y que necesitan un tratamiento. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá conocer qué es la hepatitis C, la importancia de diagnosticarla a tiempo y, sobre todo, la posibilidad de curarla con un tratamiento que tiene más del 98% de éxito.

En este vídeo le explicaremos la importancia de los programas de educación para la salud llamados “Escuela de espalda”. El dolor de espalda es un problema de salud importante en la sociedad a partir de la tercera década de la vida. Es una de las principales causas de discapacidad. En el plano individual, las personas que sufren de la espalda pueden tener limitaciones en sus vidas y por ello es importante que conozcan los cambios que tiene que introducir en sus hábitos y conductas.

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En este vídeo se habla sobre cómo utilizar diferentes materiales y objetos destinados a entrar en contacto con alimentos de forma segura, siguiendo unas sencillas recomendaciones. A diario utilizamos gran variedad de objetos destinados a contactar con alimentos, como por ejemplo utensilios de cocina o envases de conservación. Éstos pueden estar compuestos de distintos materiales, como el plástico, la silicona, el vidrio, el acero o la madera, lo que puede generar dudas a la hora de elegir el más adecuado.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué es el envejecimiento saludable.

El envejecimiento saludable es envejecer de manera que la persona pueda seguir haciendo lo que le guste y quiera hacer. Envejecer es un proceso continuo a lo largo de la vida. Siempre es buen momento para optar por estilos de vida saludables. Entendemos como envejecimiento saludable el proceso que permite mantener una vida autónoma y funcional.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos todas estas cuestiones y las causas que conllevan a sufrir la ansiedad.

La ansiedad es una emoción adaptativa porque ayuda. Pero cuando la experimentamos, sentimos inquietud, nerviosismo, miedo, etc., lo que interpretamos como un peligro o una amenaza, y es cuando nuestro cuerpo responde lanzando una señal de alarma en forma de síntomas. Estos pueden ser físicos, como sudoración, molestias estomacales, etc.; pueden ser cognitivos, como el pensamiento negativo etc.; o motores, como los excesos de la ingesta de sustancias, etc.

La ansiedad puede llevar a sentir inseguridad, disminución de nuestras relaciones sociales, problemas depresivos, etc.

En este vídeo se nos informa sobre la artroscopia, el nombre con el que conocemos la técnica endoscópica que se realiza en traumatología. Se utiliza para diagnosticar y tratar las lesiones del interior de las articulaciones. La artroscopia más frecuentemente realizada es la de la articulación de la rodilla. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más detalles sobre esta técnica endoscópica, en especial la aplicada en la rodilla.

En este vídeo formativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más información sobre la preparación y realización de esta prueba.

La broncoscopia es una prueba que permite examinar el interior de las vías respiratorias, es decir, la tráquea y los bronquios, mediante la introducción de un tubo flexible de pequeño calibre que se llama broncoscopio.Aunque la broncoscopia es una técnica segura, con pocas complicaciones, es importante saber que la posible aparición de éstas va a depender sobre todo de las características previas de salud del paciente.

En este vídeo se nos informa sobre la colecistectomía, una intervención quirúrgica en donde se realiza la extirpación de la vesícula biliar porque está enferma, bien por la presencia de cálculos, bien por la existencia de inflamación o infección. Esta extirpación se puede realizar mediante una incisión en el abdomen, lo que se llama laparotomía, o mediante otra técnica menos invasiva llamada laparoscopia. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará información más detallada sobre esta última, que llamamos: colecistectomia laparoscópica.

En este vídeo se nos informa sobre la dependencia, el estado de carácter permanente en que se encuentran las personas por diversas razones (edad, enfermedad, discapacidad, etc.) y que conlleva la falta o a la pérdida de autonomía física, mental, intelectual o sensorial, y que como consecuencia de ello, precisan de la atención de otra persona o de ayudas importantes, para realizar actividades básicas de la vida diaria. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará toda la información sobre dependencia y sus grados, junto a los pasos a seguir para su reconocimiento.

Este vídeo nos informa sobre la epilepsia, una enfermedad del cerebro en la que algunas neuronas tienen una predisposición a producir descargas excesivas, las cuales se manifiestan con diferentes síntomas como, alteración de la conciencia, sensaciones anómalas o acciones involuntarias, que conocemos como crisis epilépticas. Es muy importante conocer esta enfermedad y sus manifestaciones, para poderla sospechar más fácilmente y con ello, poder ayudar a los que la padecen. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les vamos a explicar qué es la epilepsia y qué tipos de crisis epilépticas existen.

La fragilidad se define como un deterioro progresivo de la persona, relacionado con la edad, que provoca una disminución de las reservas de su capacidad intrínseca, lo que le confiere una mayor vulnerabilidad a los factores de estrés y aumenta el riesgo de una serie de resultados adversos, como infecciones, hospitalizaciones, enfermedad e incluso la muerte. Este concepto se centra en la funcionalidad para la vida y no en la enfermedad y su diagnóstico.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué es la fragilidad de las personas mayores.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información necesaria sobre estos tipos de incapacidad.

La incapacidad laboral es la limitación que presenta una persona para el desempeño de su puesto de trabajo habitual o bien, para cualquier tipo de trabajo. La incapacidad está más relacionada con el tipo de trabajo que se realiza, que con la gravedad de la enfermedad que la produce. Se pueden distinguir cuatro grados de incapacidad permanente (parcial, total, absoluta y gran invalidez). Este reconocimiento le corresponde al Instituto Nacional de Seguridad Social. La incapacidad civil es cuando la persona no puede autogobernarse por sí misma, ya sea por asuntos físicos o psíquicos y necesiten de terceras personas para ello. En este último caso, el reconocimiento de la incapacidad civil, sería de la Consejería de Justicia, Interior y Víctimas.

La medicina nuclear es la especialidad médica que utiliza moléculas marcadas con elementos radiactivos o radiofármacos para visualizar diversas enfermedades en forma de imágenes o registros diagnósticos y también para el tratamiento del hipertiroidismo y algunos tumores con isótopos de terapia, que es lo que se denomina teragnosis.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le informaremos sobre qué es la medicina nuclear.

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Este vídeo nos informa sobre el sarcoma, un tumor maligno relativamente poco frecuente, que puede aparecer en distintas partes del cuerpo y cuyas características específicas le diferencian de otros tumores malignos denominados “carcinomas”, los cuales son más conocidos, al ser más frecuentes en la población.

Los sarcomas se originan en los huesos y en los tejidos blandos como el tejido mesenquimal o conectivo (sarcoma de tejido blando). Por tanto, pueden afectar a los músculos, la grasa, los vasos sanguíneos, los nervios, los tendones, el revestimiento de las articulaciones, etc.

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En este vídeo se nos informa sobre la biopsia de próstata. Para realizar una biopsia de próstata es necesario que un profesional de la salud lo prescriba. Normalmente, suele indicarse cuando en un tacto rectal se detecta alguna anomalía en la palpación de la próstata o porque los niveles sanguíneos del antígeno prostático específico (PSA), se encuentran elevados. Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid tiene por objetivo explicar qué es y en qué consiste una biopsia de próstata, ya que es un procedimiento que se suele realizar cuando existe sospecha de un cáncer de próstata.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar qué son las unidades de cuidados intensivos o UCI. También hablaremos sobre quién trabaja en estas unidades y de las particularidades que se suelen presentar.

Una unidad de cuidados intensivos o tambien llamada UCI, es la zona del hospital donde se atienden a los enfermos en situación crítica o que su vida puede correr peligro. Por lo que, dado el nivel de gravedad de la enfermedad o la complejidad de su tratamiento, la atención de estos pacientes no puede realizarse en otras áreas del hospital, necesitando una estrecha vigilancia.

En este vídeo se explica qué es y a quién afecta la Enfermedad de Chagas o  la Tripanosomiasis Americana.

La Enfermedad de Chagas, también conocida como Tripanosomiasis Americana, es una enfermedad causada por el parásito Trypanosoma Cruzi. Se transmite principalmente a través de las heces de un insecto que penetran en la sangre tras de la picadura, llamado "chinche besucona". También puede transmitirse de madre a hijo durante el embarazo, a través de transfusiones de sangre contaminada o por el consumo de alimentos contaminados.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más información y algunos consejos que le ayudarán a esclarecer este doloroso proceso.

¿Qué es el duelo?  Es el proceso de adaptación que permite establecer el equilibrio personal y familiar por la pérdida de un ser querido. La duración aproximada de este proceso “que hay que permitirse”, suele ser alrededor de dos años; aunque cada persona tiene su ritmo. 

Las manifestaciones más frecuentes de este proceso son: tristeza, enfado, sentimientos de culpa, auto-reproches, soledad, ansiedad, etc. También pueden aparecer conductas como: soñar con la persona fallecida, evitar recordarle, llorar, etc. O incluso, también síntomas físicos como: opresión en el pecho, falta de aire, vacío en el estómago, etc.

Si pasado el tiempo, usted cree que sigue sin poder vivir sin esa persona y le resulta difícil realizar sus tareas habituales de su vida; si se sigue sintiendo culpable de vivir, si cree que ya nada tiene sentido, o presenta sensaciones similares, no dude en buscar ayuda de un profesional.

En este vídeo podrá conocer pautas y ejercicios dirigidos a mejorar los síntomas de la Fibrosis Quística, así como para prevenir posibles complicaciones derivadas de esta enfermedad. La Fibrosis Quística es una enfermedad hereditaria, crónica y degenerativa que afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo, y que representa un grave problema de salud. A nivel del sistema respiratorio, la Fibrosis Quística provoca un espesamiento de las secreciones, generando moco, que puede llegar a taponar las vías respiratorias dando lugar a infecciones. Para prevenir esto, es crucial realizar actividad física y ejercicios de fisioterapia respiratoria que aumenten la resistencia del corazón y de los pulmones, y que favorezcan la expulsión del moco.

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Este vídeo nos informa sobre las enfermedades autoinmunes. El sistema inmunitario es el conjunto de células, proteínas, tejidos y órganos que se encargan de defendernos de los microorganismos o agentes externos que nos atacan. Una enfermedad autoinmune es un trastorno que hace que el sistema inmunitario ataque, por error, a nuestras propias células u órganos.  Por este mal funcionamiento, en estos casos no nos puede defender, sino que al atacarnos a nosotros mismos nos produce una enfermedad. Este mal funcionamiento inmunitario puede aparecer como consecuencia de una enfermedad previa pasada o por la presencia de algún fármaco en nuestro organismo.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid obtendrá una extensa información sobre este trastorno, el cual está relacionado con muchas enfermedades crónicas.

Este vídeo nos informa sobre las zoonosis, aquellas enfermedades que trasmiten los animales vertebrados al hombre y viceversa, directamente o a través de vectores, como mosquitos o garrapatas. Factores como la globalización, el cambio climático y un mayor contacto del hombre con animales (gatos, perros, etc.) hacen que estas enfermedades sean cada vez más frecuentemente diagnosticadas. En este vídeo la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar por qué es importante conocerlas, cuáles son las zoonosis de mayor importancia en nuestra comunidad y cómo podemos prevenirlas.

En este vídeo le explicaremos los nutrientes y elementos de los alimentos que son imprescindibles para la supervivencia. Los principios inmediatos son nutrientes, elementos en los que se descomponen los alimentos tras su digestión en el aparato digestivo, para pasar a sangre. Aportan energía al organismo y pueden ser de tres tipos: hidratos de carbono, grasas y proteínas. Conocer dónde están presentes es especialmente importante en ciertos problemas de salud, como la diabetes o enfermedades cardiovasculares.

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En este vídeo se demuestra que la función principal del aparato digestivo es convertir el alimento en moléculas pequeñas y hacerlas pasar al interior del organismo.

Los alimentos pasan por un proceso de fragmentación mecánica y digestión química. Cuidar la salud del aparato digestivo es importante para sentirnos bien y para que exista equilibrio en nuestro organismo.

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Este vídeo nos informa sobre el cáncer, que es una enfermedad por la que algunas células del cuerpo se multiplican sin control y se diseminan a otras partes del cuerpo.

Es posible que el cáncer comience en cualquier parte del cuerpo humano, formado por billones de células. En condiciones normales, las células humanas se forman y se multiplican (mediante un proceso que se llama división celular) para formar células nuevas a medida que el cuerpo las necesita. Cuando las células envejecen o se dañan, mueren y las células nuevas las reemplazan. A veces el proceso no sigue este orden y las células anormales o células dañadas se forman y se multiplican cuando no deberían. Estas células tal vez formen tumores, que son bultos de tejido. Los tumores son cancerosos (malignos) o no cancerosos (benignos).

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Este vídeo nos habla de 5 recomendaciones para cuidar la salud de la boca y los dientes. 

La importancia de la salud bucodental es tal que, sin ella y sin los cuidados necesarios para mantenerla, estamos a merced de una gran cantidad de enfermedades bucodentales graves. Los principales motivos por los que aparecen las patologías bucodentales son una rutina de higiene oral incorrecta, una mala alimentación y el consumo de tabaco y alcohol.

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La cefalea o dolor de cabeza es un dolor localizado en la cabeza y es un síntoma común en muchas enfermedades, la mayoría de ellas banales.

Cuando se presenta en los niños, los padres y madres deben vigilar una serie de síntomas, que es importante que conozcan y sepan cómo actuar.

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En este vídeo se habla sobre la salud de las personas mayores, que es muy importante practicar actividad física, ya que previene problemas de salud y hace que se sientan mejor. Realizar una actividad física significa sentarse menos y moverse más. Si usted es una persona mayor, le recomendamos incorporar a su vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, bailar, montar en bicicleta o nadar.

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Este vídeo nos habla sobre la diabetes gestacional, que es un tipo de diabetes que puede aparecer durante el embarazo en las mujeres que no tengan ya diabetes. Manejar la diabetes gestacional la ayudará a tener un embarazo saludable y un bebé sano.

En este vídeo del Hospital Universitario La Paz se explica cómo se administra de forma segura y efectiva la insulina con jeringa en el tratamiento de la Diabetes Gestacional.

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Este vídeo nos habla sobre la diabetes gestacional, que es un tipo de diabetes que puede aparecer durante el embarazo en las mujeres que no tengan ya diabetes. Manejar la diabetes gestacional la ayudará a tener un embarazo saludable y un bebé sano. Es posible necesitar como tratamiento la administración de insulina.

En este vídeo del Hospital Universitario La Paz se explica cómo se administra de forma segura y efectiva mezclas de insulina en el tratamiento de la Diabetes Gestacional.

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En este vídeo de la escula de salud de la Comunidad de Madrid encontrará información muy relevante sobre las medidas a tener en cuenta para prevenir estas dolencias, según las necesidades del paciente, además de  informción de interés sobre los productos de apoyo o desplazamiento.

Las enfermedades neuromusculares se caracterizan por la pérdida de función y fuerza en los músculos. Su tratamiento está enfocado a mejorar la calidad de vida del paciente. Entre ellos, la prevención de caídas, disminuyendo su riesgo, y el cansancio, son a las que más atención se les debe prestar. Por tanto, es aconsejable la aplicación de distintas disciplinas que le ayudarán en su día a día; pero que previamente han de ser valoradas por el especialista en la práctica rehabilitadora.

En este vídeo se explica la importancia de usar adecuadamente los antibióticos. La resistencia a los antibióticos es actualmente una de las mayores amenazas para la salud mundial. Está alcanzando niveles alarmantes en todo el mundo. Compromete nuestra capacidad de tratar las enfermedades infecciosas y pone a las personas en riesgo en todas partes. La Organización Mundial de la Salud está liderando una campaña mundial, “Antibióticos: Manéjalos con cuidado”, para instar a los individuos, los gobiernos, los profesionales de salud y de la agricultura a que tomen acción para abordar este problema urgente.

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En este vídeo se explica qué es la Artritis Psoriásica es un problema articular (Artritis) que a menudo ocurre con una afección de la piel llamada Psoriasis. En la mayoría de los casos, la Psoriasis aparece antes de la Artritis. En algunas personas, la Artritis aparece antes que la enfermedad de la piel. Sin embargo, tener Psoriasis grave, extendida parece aumentar la probabilidad de desarrollar Artritis Psoriásica.

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Este vídeo nos informa sobre el asma, una enfermedad respiratoria que se caracteriza por la inflamación de los bronquios. 

Los bronquios inflamados reaccionan de manera “exagerada” ante determinados estímulos, dificultando el paso del aire a través de ellos, lo que ocasiona la sensación de ahogo o asfixia.  El asma es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en niños y en adultos.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información sobre cuáles son los desencadenantes más frecuentes del asma, cómo aprender a controlar las crisis de asma uno mismo, y cuáles son los posibles tratamientos. 

Este vídeo trata sobre el asma, que es una enfermedad pulmonar que dificulta la respiración. Mucha gente la padece, aunque es más frecuente en los niños.

Muchos pacientes con asma comparan una crisis con tratar de respirar a través de una pajita; notan que les cuesta mucho hacer que el aire entre en los pulmones, y expulsarlo después.

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En este vídeo le vamos a mostrar la forma de cocinar alimentos para varios días de forma saludable y económica. Actualmente la falta de tiempo hace que tengamos que recurrir a alimentos preparados, no tan sanos como los producidos por nosotros, poder planificar los menús adecuadamente y elaborar varias raciones para distintos días, conservándolas mediante congelado o semiconserva, evitando así repetir la misma comida varios días seguidos, es la forma de comer saludable ahorrando tiempo y dinero.

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En este vídeo se nos informa sobre el campus de personas que cuidan. Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid nos complace darte la bienvenida a este viaje de 3 meses de duración, en los que podrás mejorar cómo realizar los cuidados de la persona que te necesita día a día, para que cuides de ella con seguridad para su salud.

Gracias a esto, te convertirás en “una persona que cuida experta”.

En este vídeo se informa sobre el cáncer de mama triple negativo. Una de cada ocho mujeres presentará un carcinoma de mama a lo largo de la vida; en muchos casos se diagnosticará en estadios tempranos, en los que se buscan tratamientos curativos, mientras que alrededor de un 8% de los casos se presentará en una fase más avanzada. Por lo tanto, por estas razones de incidencia, prevalencia y pronóstico, el cáncer de mama representa un problema de Salud Pública de primera magnitud.

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Este vídeo nos informa sobre la cirugía de la obesidad. Actualmente, el exceso de peso es un fenómeno muy frecuente en nuestra sociedad. La importancia del sobrepeso y la obesidad no sólo radica en cuestiones estéticas, sino que predispone a la aparición de otras muchas enfermedades, entre las que se incluyen la diabetes, la hipertensión, el hipercolesterolemia, la apnea del sueño, enfermedades cardiovasculares e incluso, algunos tumores malignos. En este vídeo la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les vamos a explicar en qué consiste la cirugía de la obesidad y cuando se debe plantear realizarla.

Este vídeo nos habla de el Código Infarto Madrid, que es un programa asistencial integral aplicable a los pacientes con diagnóstico de infarto agudo de miocardio con elevación del segmento ST que tiene como finalidad una atención urgente y coordinada encaminada a la aplicación precoz de la estrategia de reperfusión del corazón más adecuada (abrir la arteria ocluida).

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de cómo evitar el sedentarismo y promover una vida activa en la infancia, adolescencia y juventud.

Al hablar de sedentarismo nos referimos a cualquier actividad que requiere muy poco movimiento y por lo tanto muy poco gasto de energía. Actividades como permanecer sentado viendo la televisión, jugar a video juegos, utilizar el ordenador, tablet o móvil y desplazarse en automóvil, entre otras.

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Este vídeo nos informa sobre el dolor, una experiencia emocional desagradable que puede estar asociado a un dolor real o potencial. El dolor es algo subjetivo y no se puede valorar su intensidad. Por tanto, no se puede decir que una persona se invente el dolor. Si le duele, para el paciente es real; por lo que se deberá hacer una valoración de cada caso por un profesional. Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid trata de aclarar todas las posibles dudas sobre qué es el dolor, cómo afecta a las personas y cómo se trata.

A veces, después de llegar a casa tras ver a nuestro médico, caemos en la cuenta de que hemos olvidado consultarle algo importante o de que no recordamos la dosis de un fármaco prescrito o de que no sabemos para qué son las pruebas que nos ha solicitado. La visita al médico es importante para nosotros, las consultas no siempre disponen de todo el tiempo que querríamos y los nervios o las prisas pueden hacer que olvidemos aspectos que nos preocupan. La mejor solución para evitarlo (o disminuirlo al máximo posible) es preparar la visita con antelación. Material multimedia breve de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para mejorar los conocimientos en salud de los ciudadanos, en relación a cómo ser más efectivos en una consulta médica.

En este vídeo se habla sobre qué es tener competencia digital en salud y para qué nos sirve. La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid ha puesto a disposición de la ciudadanía servicios sanitarios digitales orientados a las personas como la tarjeta sanitaria digital, la teleconsulta, la videoconsulta, la carpeta de salud, la aplicación para pedir cita, la plataforma digital de la Escuela Madrileña de Salud, el Observatorio de Resultados, entre otros. Para que las personas puedan hacer uso de estos servicios es necesario que aprendan y tengan competencia digital.

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Este vídeo con material multimedia sirve para ayudar a los ciudadanos a llevar una alimentación equilibrada, variada y saludable.

En este vídeo se detalla la actividad física, junto con una adecuada alimentación, pretende fomentar un estilo de vida más saludable, evitando el sedentarismo y favoreciendo las relaciones sociales, el bienestar emocional y la prevención de muchas enfermedades. En este vídeo  de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de consejos para desarrollar una actividad física más adecuada, teniendo en cuenta, la edad, la dedicación laboral y estilo de vida, entre otros.

Este vídeo demuestra que nuestro móvil se ha convertido en el principal medio de comunicación, pero el uso continuado de éste provoca molestias en tu espalda. Este vídeo  de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid nos muestra cómo se pueden evitar las malas posturas con el uso del móvil, que hacen que padezcamos molestias en nuestra espalda, como son: la sobrecarga muscular en la raíz del cuello, los hormigueos en manos, etc.

Este vídeo nos informa sobre el cuidado de los profesionales ante la covid-19. Para cuidar su salud, desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos una ayuda psicológica a los profesionales sanitarios a través de un vídeo demostrativo que le será de gran utilidad en estos momentos de pandemia por covid.

En este vídeo se explican algunos de los cuidados básicos del paciente institucionalizado, como la correcta higiene del residente, la incontinencia, las movilizaciones, la prevención de úlceras por presión y la alimentación.

Las personas mayores institucionalizadas en residencias pueden necesitar ayuda para acostarse o levantarse de la cama, para el aseo y limpieza personal, incluso a algunos hay que darles de comer y apoyarles con la toma de medicamentos.  Es importantes que los gerocultores que trabajan en las residencias de personas mayores conozcan cómo realizar estos cuidados básicos de los residentes con eficacia y seguridad.

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Este vídeo nos informa sobre aspectos prácticos de los cuidados paliativos. El dolor es un síntoma frecuente en pacientes al final de su vida o muy graves, ante el cual se administran analgésicos por las diferentes vías, siendo la preferida la vía oral puesto que es más cómoda, eficaz, sencilla y segura; pero en ocasiones esta vía no la podemos utilizar y tenemos que recurrir a otras formas. La vía subcutánea es la vía de elección, alternativa a la vía oral, en estos pacientes. Consiste en la administración de fármacos por esta vía mediante la colocación de una palomilla debajo de la piel, en la llamada zona subcutánea. En este vídeo de la escuela de salud le explicamos qué es, cómo se pone, qué cuidados son necesarios si se recurre a esta forma de administración de fármacos. Le será útil si es una persona que cuida.

Este vídeo nos informa sobre como cuidar en casa a los niños con enfermedades de larga evolución y dispositivos domiciliarios, ya que es muy complejo y nada fácil. 

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le mostraremos recomendaciones y herramientas para la mejora y tranquilidad de las personas que se encargan del cuidado domiciliario, y la ayuda de los servicios sanitarios con los que cuenta para el buen desarrollo y bienestar de los niños.

Este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid trata de informar a los profesionales de la enseñanza, de la salud y a sus familiares de las posibles dificultades que pueden llevar al fracaso escolar y a veces también personal, de nuestros hijos.

Sabemos que tenemos una disposición natural para el lenguaje oral, pero no es igual con el lenguaje escrito. Es por esto que los profesionales de la salud, educadores y familiares deben estar pendientes de las posibles dificultades que pueden aparecer en la lectoescritura, para poder empezar lo más temprano posible a tratarlos. Entre los problemas más frecuentes esta la dislexia como trastorno neurobiológico, pero también existe otros trastornos frecuentes como: el déficit de atención, trastorno del aprendizaje etc.  En España entre el 40-56% del fracaso escolar es debido a alumnos con dificultades de aprendizaje.

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos la diferencia entre afecciones víricas o bacterianas, entre otras muchas cuestiones que tienen que ver con la correcta ingesta de antibióticos.

¿Por qué no me receta antibióticos? Esta pregunta tan común en la consulta de su médico de familia la hemos hecho o escuchado todos alguna vez. 

La pregunta es aún más frecuente en relación a los resfriados comunes, gripe, catarros, etc. Está comprobado científicamente que los antibióticos no funcionan para la gripe (de causa vírica) o catarros en general, además de que pueden producir otras problemas que agravarían el estado de salud de las personas.

Este vídeo nos informa sobre la donación voluntaria de médula ósea, que es la esperanza de vida para los enfermos cuya única posibilidad de curación es un trasplante. La donación voluntaria de médula ósea es la esperanza de vida para los enfermos cuya única posibilidad de curación es un trasplante.

Las personas que necesitan un trasplante de médula son aquellas que padecen enfermedades producidas por un mal funcionamiento de su médula ósea como las leucemias, los linfomas y otras enfermedades de la sangre.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio de movilización del tórax (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio de movilización del tórax (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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Este vídeo trata sobre los beneficios de la práctica habitual de ejercicio físico en las personas con enfermedades respiratorias. El paciente con enfermedad respiratoria, además de un riguroso control de su enfermedad, necesita cuidados que mejoren su cansancio frente a las actividades cotidianas, mejorando así su calidad de vida. La práctica de ejercicio físico de forma regular proporciona una mejora de salud, consiguiendo desarrollar una vida plena y satisfactoria.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se muestra cómo realizar unos ejercicios sencillos con el objetivo de ganar flexibilidad muscular y evitar la tensión en la musculatura del codo como consecuencia de la realización de movimientos repetitivos, cargas con peso y posturas inadecuadas mantenidas. Si usted padece de epicondilalgia (dolor de codo) y, como consecuencia de ello, le disminuye la flexibilidad o le aparece tensión en la musculatura del codo, le recomendamos este vídeo.

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En este vídeo le mostramos qué ejercicios podemos realizar para la prevención y mejora del dolor de espalda (fase 1). Las escuelas de espalda surgen para potenciar la habilidad del paciente de cuidarse a sí mismo. Las personas con dolor de espalda necesitan comprender mejor su problema para participar activamente en su proceso de recuperación. Es importante conocer cómo realizar ejercicios terapéuticos para prevenir y aliviar el dolor de espalda.

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En este vídeo se informa de cómo realizar ejercicios de fuerza, especialmente indicados para personas supervivientes de Cáncer. Los ejercicios de fuerza sirven para fortalecer la musculatura y aumentar la resistencia de nuestro cuerpo. Realizar este tipo de entrenamientos nos aportará una gran cantidad de beneficios.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se nos informa de diversos ejercicios que puede realizar usted mismo para mejorar la movilidad, flexibilidad y fuerza de sus manos.

Este vídeo sirve para ayudarle en el reconocimiento de signos y síntomas si se ha torcido un píe, un brazo, una pierna o ha sufrido un golpe y no sabe si se ha podido romper algún hueso, es decir, no sabe si tiene o no una fractura, le será muy interesante visualizar este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para conocer las señales de alarma que le deben de servir para solicitar o no ayuda a un profesional. Sobre todo esto es muy importante conocer cuando, por diferentes motivos, no se puede acudir a un centro sanitario; como puede ser durante periodos de confinamiento o aislamiento por cualquier motivo.

En este vídeo muestra que el teletrabajo es una modalidad laboral que puede tener muchas ventajas; pero también puede originar problemas en los músculos o articulaciones por diferentes motivos. Para promover su salud, desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos este vídeo con diferentes recomendaciones y ejercicios de mucha utilidad y que puede realizar en casa fácilmente.

En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo le explicaremos la importancia de conocer dónde se encuentran los hidratos de carbono y qué cantidades son las recomendadas. El azúcar es un hidrato de carbono presente de modo natural en alimentos como la fruta o la leche, en forma de fructosa o lactosa. Sin embargo, actualmente, lo encontramos, sobre todo, en alimentos procesados, al igual que la sal y las grasas saturadas. Se calcula que más de la mitad del presupuesto, que las familias se gastan en alimentación, se invierte en productos ultra procesados, bebidas, conservas.

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Este vídeo nos informa sobre el cáncer infantil. Aunque es poco frecuente, cada año el cáncer infantil afecta a 138 niños por cada millón de niños menores de 15 años. En España más de 1.500 menores (de 0 a 19 años) son diagnosticados de cáncer anualmente siendo los más comunes las leucemias, los tumores cerebrales, los linfomas y los tumores sólidos de diversos tipos.

Actualmente, la mayoría de los casos se van a curar de su enfermedad con mínimas o nulas secuelas, pero sigue siendo la segunda causa de muerte entre los menores de 15 años, por detrás de los accidentes.

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En este vídeo se informa sobre qué sucede el día de realización de una espirometría. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se habla sobre Voretigen Neparvovec (LUXTURNA®), que es un tipo de medicamento de terapia avanzada denominado medicamento de terapia génica porque actúa introduciendo genes en el cuerpo.

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En este vídeo se explica qué es el servicio de admisión y documentación clínica y qué servicios ofrece. El servicio de admisión y documentación clínica es un servicio central del hospital cuya misión es facilitar la relación de los usuarios y pacientes con los diferentes servicios asistenciales hospitalarios.

Los servicios de admisión son los encargados de que su paso por el hospital y, en general, por todo el sistema asistencial hospitalario sea accesible, cómodo y eficaz.

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En este vídeo le recomendamos qué alimentos debemos incluir en nuestros menús para que estos sean saludables y se eviten los desperdicios. Diseñar un menú semanal nos permite realizar una compra inteligente sobre la que estructurar una dieta saludable y en la que eliminar o minimizar el desperdicio de comida.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos cómo disfrutar de las piscinas sin poner en riesgo ni su salud , ni la de los demás, siguiendo unas sencillas recomendaciones.

En este vídeo, se explica qué es la Enfermedad de Crohn, que es una afección por la cual resultan inflamadas partes del tubo digestivo. Casi siempre compromete el extremo inferior del intestino delgado y el comienzo del intestino grueso. También puede ocurrir en cualquier parte del tubo digestivo desde la boca hasta el extremo del recto (ano). La enfermedad de Crohn es una forma de enfermedad intestinal inflamatoria.

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En este vídeo se informa los errores más frecuentes en la realización de la espirometría. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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La Escuela de Ostomía es una herramienta de apoyo digital impulsada por un grupo de profesionales de enfermería del Servicio de Cirugía General y Digestivo del Hospital Universitario Puerta de Hierro Majadahonda ante la necesidad de información de los pacientes ostomizados.

En esta web del Hospital Universitario Puerta de Hierro Majadahonda dispone de materiales educativos escritos y vídeos multimedia dónde conocer los cuidados de las ostomías y la información sobre la atención sanitaria que va a necesitar el paciente.

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En este vídeo se informa sobre qué es una espirometría. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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Los exantemas son manchas en la piel, sarpullidos, erupciones, granos o granitos, que se pueden deber a muchas causas. Son comunes en muchas enfermedades, la mayoría de ellas banales.

Las manchas que aparezcan por la piel no indican ninguna gravedad, salvo en el que caso de las petequias.

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Los factores de riesgo cardiovascular son aquellas características de la persona que se asocian a una mayor probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular. Entre ellos, los más frecuentes son: el aumento de los niveles de colesterol en sangre (hipercolesterolemia), la existencia de diabetes o de hipertensión arterial, el tabaquismo, tener antecedentes familiares de estas enfermedades (herencia_genética), el estrés y la obesidad.

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Este vídeo nos informa sobre como favorecer una buena postura para niños con daño cerebral adquirido. En los niños con daño cerebral adquirido es muy importante cambiarles de postura con frecuencia; pues con ello conseguiremos: mantener una buena postura, que no aparezcan heridas en la piel (úlceras), que los músculos no se hagan más cortos de lo normal y que los huesos no se deformen. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará recomendaciones terapéuticas que serán de gran utilidad para niños y padres.

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar diversos ejercicios de fisioterapia respiratoria para niños y adultos que ya se hayan recuperado del COVID-19, con el objetivo de mejorar la capacidad respiratoria, fortalecer los músculos, ganar movilidad en las articulaciones y expulsar mucosidad en caso de que exista.

Una parte de la población, tras haber sufrido el COVID-19, padece secuelas como sensación de falta de aire, debilidad muscular y pérdida de movilidad articular.

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Este vídeo nos informa sobre las secuelas físicas derivadas de un ingreso en la unidad de cuidados intensivos (UCI), ya que pueden ser muy importantes y condicionar la calidad de vida de forma prolongada, incluso meses después del alta hospitalaria. Uno de los problemas más frecuentes es el que se conoce como síndrome de debilidad adquirida en UCI o polineuromiopatía del paciente crítico. Como su nombre indica, es una situación de debilidad extrema en la que la persona apenas puede moverse. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a intentar explicar qué es y a qué se debe esta situación de debilidad extrema que se puede sufrir tras haber estado ingresado en la UCI.

En este vídeo explicaremos las características de las enfermedades crónicas.

Las enfermedades o problemas de salud nos afectan a todos en general. Aunque nadie desea padecerlas por muy simples que sean, alguna vez en la vida vamos a tener que afrontar problemas de salud que pueden ser temporales o tal vez permanentes. Muchas personas tienen una enfermedad crónica que afecta a su vida: problemas en el corazón, problemas respiratorios, diabetes, etc.

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En este vídeo se explica qué es Hidrosadenitis Supurativa, que es una enfermedad de la piel en la que bultos similares a forúnculos o granos (espinillas) se forman sobre y debajo de la piel. La enfermedad es crónica (de larga duración) y puede ser dolorosa.

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En este vídeo se explica qla importancia de saber identificar y abordar los síntomas de una enfermedad crónica. Las enfermedades crónicas vienen acompañadas tanto de síntomas propios, característicos de la enfermedad que se padece, como de síntomas asociados a la cronicidad, tales como cansancio, dolor, problemas para dormir, depresión o estrés, entre otros.

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Este vídeo nos habla sobre la incontinencia urinaria, que es la pérdida del control de la vejiga o la incapacidad de controlar la micción (orinar). Es una afección común. Puede variar desde un problema menor hasta algo que afecta en gran medida su vida diaria. En cualquier caso, se puede mejorar con un tratamiento adecuado. Hay varios tipos diferentes de incontinencia urinaria. Cada tipo tiene diferentes síntomas y causas.

Es un factor asociado a muchas discapacidades que condiciona la calidad de vida de estas personas afectadas.

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En este vídeo vamos a hablar sobre qué es la incontinencia fecal y urinaria, sus factores de riesgo y cómo prevenirla. La incontinencia es aquel trastorno que consiste en perder la capacidad para controlar la salida de orina o heces. La aparición de incontinencia aumenta de manera significativa con la edad, pudiendo encontrarnos tres tipos diferentes: urinaria (es la más frecuente), fecal o doble incontinencia (donde encontraremos ambas).

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid, el SUMMA 112  le muestra cómo actuar con sus propios medios cuando presencia diferentes incidentes como: una caída, un atragantamiento, cortes, quemaduras, etc.

En este vídeo se informa sobre los cuidados que recibe un paciente que ha sufrido un Ictus en la fase de su ingreso en el hospital. El Ictus es una alteración súbita de la circulación de la sangre al cerebro. La interrupción del flujo sanguíneo puede ser por el taponamiento o la rotura de una arteria cerebral.

El tiempo de respuesta es muy importante, ya que se trata de una enfermedad aguda que afecta al cerebro y puede comprometer una o más funciones cognitivas, motoras y sensitivas, entre otras.

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En este vídeo le explicaremos la anatomía de la espalda para ayudarle en la higiene postural y en los cuidados de su espalda. La columna consta de 3 curvas fisiológicas: cervical, dorsal y lumbar, siendo la zona lumbar la que genera con mayor frecuencia dolor de espalda.  El dolor puede originarse en cualquiera de los elementos vertebrales: vertebras, discos, articulaciones, ligamentos, músculos.

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En este vídeo educativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se describe en qué consiste y cómo se realiza esta sencilla técnica.

La citología vaginal se realiza para la detección precoz tanto del cáncer de cérvix, como de algunas de las principales causas que podrían provocarlo.

En este vídeo educativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid que describe qué es la ecografía y sus ventajas como prueba diagnóstica. 

Este vídeo sobre la fibrilación auricular, una arritmia del corazón por la cual éste deja de latir regularmente. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará las respuestas a todas sus dudas sobre esta enfermedad cardiaca, la cual puede desencadenar otros problemas de salud como consecuencia de la formación de trombos en el corazón, los cuales posteriormente pueden soltarse al torrente sanguíneo y provocar embolias para producir ictus, angina, infarto, etc.

En este vídeo se muestra que un prospecto es un folleto con información dirigida a los pacientes que se incluye en los envases de los medicamentos. A veces no se lee porque pensamos que es difícil de entender o simplemente no lo consideramos necesario. Pero los pacientes debemos ser responsables de nuestra salud y la lectura del prospecto es muy útil, ya que contiene toda la información que se necesita conocer sobre el medicamento. Material multimedia breve de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para ayudar a los ciudadanos a leer e interpretar los prospectos de los medicamentos para que los tomen de manera segura y responsable.

En este vídeo se explica qué es la incontinencia urinaria, sus causas y sus tipos. La incontinencia urinaria produce que la persona sufra de pérdida involuntaria de orina. Esta puede ser de carácter temporal o tratarse de una afección crónica.

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En este vídeo se habla sobre cómo afecta el género, ser mujer, cuando se tiene una enfermedad rara o poco frecuenteLas enfermedades raras generan un gran impacto en la vida de todas las personas y familias que conviven con ellas, pero existen colectivos que son extremadamente vulnerables. Es el caso de las mujeres, en el ámbito de las enfermedades poco frecuentes, quienes se ven perjudicadas en diferentes sentidos.

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En este vídeo se explica cómo cuidar la salud bucodental de las personas mayores. El envejecimiento se asocia a un empeoramiento de la salud bucodental, con la aparición de diferentes problemas como sequedad de la boca o pérdida de dientes. Sin embargo, esto no tiene por qué ser así. Las personas mayores pueden mantener nuestra boca y dientes sanos, mejorando su salud en general y disfrutando más de las comidas.

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En este vídeo se muestra que las manos son el principal vehículo de transmisión de los microbios. Por ello, la higiene de manos es la medida más importante para evitar la transmisión de gérmenes patógenos y prevenir las infecciones. Material multimedia breve de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para ayudar a los ciudadanos a realizar correctamente la higiene de manos y a conocer su importancia para prevenir infecciones.

La terapia en medicina nuclear o teragnosis consiste en emplear moléculas unidas a isótopos radiactivos para el diagnóstico y tratamiento de distintas enfermedades.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a hablar de la terapia con análogos de la somatostatina y de otros tratamientos de medicina nuclear.

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El vídeo sobre la lactancia materna ofrece al bebé todo lo necesario en la primera etapa de su vida. El bebé nace con inmadurez de su sistema inmunitario, la lactancia materna ayuda a fortalecerlo suponiendo un menor riesgo a padecer afecciones graves. Desde el punto de vista emocional, el nacimiento supone una separación brusca del bebé y la madre, al haber estado meses unidos por el embarazo, creando la lactancia materna un fuerte lazo afectivo y de seguridad. En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos material informativo para comprender la importancia de los beneficios de la lactancia materna.

En este vídeo se nos ofrece información sobre la vacunación, que ha sido una de las medidas de mayor impacto en la salud pública pues ha logrado disminuir la carga de enfermedad y la mortalidad de un importante número de enfermedades infecciosas en la infancia. Las dos principales razones para vacunarnos son protegernos a nosotros mismos y proteger a las personas que nos rodean. Proporciona inmunidad específica, protegiéndoles frente a la enfermedad y produciendo una disminución de los casos de enfermedad y también de mortalidad.

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En este vídeo se explica cómo realizar lavados nasales con suero fisiológico a los bebés. Los bebés no saben respirar por la boca, por eso, cuando tienen mocos respiran con dificultad y puede ser conveniente realizar los lavados nasales. Los lavados de las fosas nasales con suero ayudan a eliminar mocos y mejoran la respiración.

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Este vídeo nos informa sobre el dolor, que es una experiencia sensorial o emocional desagradable (parte subjetiva o personal) asociada a una lesión (parte objetiva). Esto explica que la misma lesión puede tener diferencias personales.

El dolor agudo es el que dura menos de tres meses y es el más frecuente, supone el 88,4% de los dolores. El dolor crónico dura más de tres meses y supone el 12,6 % de los casos de dolor.

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En este vídeo se habla sobre el duelo que tienen que elaborar las personas con Esclerosis Lateral Amiotrófica (E.L.A) y sus familias, y sus distintas fases. La Esclerosis Lateral Amiotrófica (E.L.A) es una enfermedad neurodegenerativa que produce de un modo progresivo debilidades musculares muy graves, hasta conducir a los enfermos a una situación de dependencia funcional total y, finalmente, a la muerte (debilidad de la musculatura respiratoria). Cuando experimentamos una pérdida significativa en nuestra vida, entramos en un proceso de duelo, que consiste en elaborar e integrar el dolor por la pérdida.

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Este vídeo informa a los hombres mayores de 50 años que deben conocer aquellas circunstancias propias que influyen en su salud para que puedan gestionar adecuadamente todos aquellos hábitos que les puedan conducir a tener la mejor salud posible y a prevenir aquellas enfermedades que dependen de su propio autocuidado.

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En este vídeo se informa sobre la malnutrición en las personas mayores, qué es, cómo se manifiesta y las consecuencias para la salud. La malnutrición está asociada con la disminución de la masa y fuerza de los músculos provocando, por tanto, una reducción de la actividad física y un aumento de los trastornos de la marcha y de las caídas en las personas que la sufren. Asimismo, ocasiona una pérdida de la respuesta inmune, con el concomitante incremento en el riesgo de complicaciones infecciosas, las cuales a su vez agravan la situación de anorexia, apatía y pérdida de peso, y con ello la desnutrición.

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En este vídeose nos explican consejos sencillos de manejo para pacientes o familiares de pacientes con Dermatitis Atópica.

La Dermatitis Atópica es un trastorno cutáneo prolongado (crónico) que consiste en erupciones pruriginosas y descamativas. Es un tipo de eccema. La piel atópica es una piel más sensible y desprotegida, por lo que uno de los pilares del manejo va a ser la hidratación.

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En este vídeo se explica qué son las manifestaciones oculares autoinmunes y cómo se trata. Existe un grupo muy variable de patologías oftalmológicas caracterizadas por respuestas de nuestro sistema inmune frente a antígenos del propio organismo. Son las manifestaciones oculares autoinmunes.

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Este vídeo nos informa sobre cómo afrontar el diagnóstico de cáncer, que puede ser uno de los momentos más difíciles de nuestra vida. Por lo que en este duro proceso es frecuente pasar por varias etapas, desencadenando reacciones emocionales.

Desde la escuela le mostramos este vídeo donde se informa sobre los cambios personales a los que se tiene que enfrentar una persona cuando le han diagnosticado un cáncer. Además, se informa sobre cómo es el funcionamiento habitual de los hospitales de día en la Comunidad de Madrid y cuáles deben de ser las actividades saludables que debe llevar el paciente para conseguir la mejor calidad de vida durante el tratamiento del cáncer.

En este vídeo se explica cómo acceder en internet a información sobre temas de salud veraz y contrastada. El Ministerio de Sanidad ha celebrado  el 10 de junio de 2024 una jornada sobre medicina basada en la evidencia y seguridad del paciente para intentar acercar a la ciudadanía y profesionales de la salud todos los recursos y herramientas que se ponen a su disposición para obtener información sanitaria veraz y contrastada.

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