Este vídeo nos informa sobre la crisis de ansiedad o el ataque de pánico. ¿Los dos quieren decir lo mismo?, ¿alguna vez te habrá pasado a ti o alguna persona que conoces?

 Sabías que una de cada tres personas sufrirá al menos una crisis de ansiedad a lo largo de su vida. El problema es cuando empiezan a producirse repetidamente, seguidos de inquietud persistente de volver a sufrir otro cuadro de ansiedad parecido.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le mostramos información de un profesional y diferentes técnicas de autoayuda.

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Una uña encarnada (onicocriptosis) puede ser el resultado de muchos factores. Los zapatos que no ajustan bien y las uñas del pie que no se arreglan adecuadamente son las causas más comunes. La piel a lo largo del borde de una uña del pie puede ponerse roja y resultar infectada. El dedo gordo del pie por lo general está afectado, pero cualquier uña del pie puede resultar encarnada.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos cómo curar una uña encarnada u Onicocriptosis.

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Este vídeo nos informa sobre los niños con daño cerebral, que pueden presentar problemas de comprensión oral (no entienden lo que les decimos), problemas de comprensión lectora (no entienden lo que leen) o ambos. Esto va a hacer que muchas veces les cueste comprender su entorno y les provoque aislamiento.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos recomendaciones para ayudar a entender mejor a los niños con daño cerebral y a recuperar la comprensión en la medida de lo posible.

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Este vídeo nos informa sobre cómo favorecer el movimiento en niños con daño cerebral. El movimiento del cuerpo no solo depende de que nuestros músculos estén fuertes y sanos. Para que podamos movernos bien, hace falta que el cerebro se encargue de controlar todo el proceso. Si no, los músculos están confundidos, no saben qué hacer. Es posible que sientas que alguna parte de tu cuerpo se comporta como si no existiera o que sientas que “ya no te sirve para nada” y prefieras ignorarla. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid, encontrará la información necesaria para entender este proceso, además de que le daremos algunas ideas para que el cerebro empiece a aprender de nevo qué hacer.

En este vídeo se explica cómo movilizar a las personas dependientes y la seguridad en las trasferencias. La movilización de las personas mayores dependientes comprende desde las técnicas para colocar y mover a los pacientes correctamente en la cama, como aquellos movimientos que se realizan en la habitación o el transporte del enfermo a otros lugares del centro sanitario, a través de sillas de ruedas, camillas o en la propia cama.

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En este vídeo le explicaremos cómo podemos mejorar nuestra postura de estar sentado. La postura de estar sentados es la de mayor riesgo para los discos lumbares. El peso del tronco y de los miembros superiores queda acumulado en la parte inferior de la espalda y se carga mucho más que permaneciendo de pie o caminando

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En este vídeo le explicaremos cómo podemos proteger la columna en nuestro día a día en actividades como levantarse, lavarse, vestirse, cocinar, conducir, planchar, limpiar, hacer la compra. Las actividades más frecuentes de la vida diaria pueden afectar a la columna vertebral si nos las realizamos de la manera adecuada. Es probable que haya actividades de la vida diaria muy fijadas por haberlas realizado de la misma forma durante toda la vida, pero hay que hacer cambios, sustituir los hábitos incorrectos por los aconsejados o recomendables para la prevención y alivio del dolor de espalda.

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La cognición comprende todos los procesos que “ocurren en nuestro cerebro” para que sepamos quién somos, dónde estamos, para recordar lo que comimos ayer o lo que vamos a hacer mañana.

También, para prestar atención cuando nos hablan o cuando vemos una película en la televisión.

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En este vídeo se explica cómo se manifiesta la Rizartrosis o Artrosis del dedo pulgar de la mano, sus signos y síntomas. El pulgar desempeña un papel crucial en la prensión de la mano y el movimiento de pinza entre el índice y pulgar. La artrosis trapecio-metacarpiana o Rizartrosis (Artrosis del dedo pulgar de la mano) limita la función de la mano debido a dolor, rigidez y debilidad muscular y articular en la base del primer dedo. De estos, el dolor es el factor más restrictivo para la función manual.

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Este vídeo nos informa más sobre el síndrome de Down, la anomalía cromosómica más frecuente en nuestra sociedad. Se van desarrollando mejoras en las redes de apoyo, aumentando el incremento progresivo de la esperanza de vida. Debido a este avance, hoy en día son muchos los adultos con este síndrome los que alcanzan edades avanzadas. No obstante, los problemas de salud que presentan los adultos con síndrome de Down tienen características específicas y requieren de una atención especial si queremos prevenirlas. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid obtendrá recomendaciones para conseguir la mejor salud posible en estas personas, aumentando su autonomía en el día a día.

Las infecciones se pueden transmitir de múltiples maneras (vía respiratoria, digestiva, por contacto), pero la vía más frecuente de transmisión de estas es por contacto a través de las manos. Se entiende por higiene de manos un procedimiento cuyo objetivo es reducir el número de microorganismos que hay en la piel de las manos. Cuando el procedimiento se realiza con agua y jabón lo llamamos lavado de manos. En este vídeo del Ministerio de Sanidad se identifican los momentos o situaciones en los que debemos lavarnos las manos.

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Este vídeo nos informa sobre el tratamiento con ECMO. Es probable que hayamos oído hablar últimamente por la pandemia COVID-19 de este término: ECMO, pero no sepamos realmente lo que significa. Esta palabra viene de las iniciales del inglés de: membrana de oxigenación extracorpórea. Con este sofisticado aparato, en las unidades de cuidados intensivos, permitimos dar a un paciente que está críticamente enfermo, el soporte que necesita para sobrellevar una enfermedad aguda, tanto desde el punto de vista respiratorio como cardiaco. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar qué es la terapia ECMO y cuando está indicada.

En este vídeo se habla sobre las principales interacciones entre los alimentos y los medicamentos y las implicaciones que puede tener en su tratamiento y en su estado nutricional. Los alimentos y los medicamentos utilizan los mismos mecanismos de absorción intestinal, de metabolismo y de eliminación. Como consecuencia de esto, se pueden producir interacciones a distintos niveles, que pueden dar lugar a una disminución del efecto del medicamento o un aumento del riesgo de efectos adversos.

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Este vídeo nos informa sobre la hepatitis C, una enfermedad producida por el virus C de la hepatitis que produce una infección en el hígado. Casi siempre trascurre sin síntomas, pero a casi todos las personas infectadas les produce una infección crónica que puede conducir a la aparición de cirrosis hepática. El diagnóstico de la hepatitis C es muy sencillo y se realiza con un análisis de sangre que permite identificar a los pacientes que presentan una infección activa y que necesitan un tratamiento. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá conocer qué es la hepatitis C, la importancia de diagnosticarla a tiempo y, sobre todo, la posibilidad de curarla con un tratamiento que tiene más del 98% de éxito.

En este vídeo le explicaremos la importancia de los programas de educación para la salud llamados “Escuela de espalda”. El dolor de espalda es un problema de salud importante en la sociedad a partir de la tercera década de la vida. Es una de las principales causas de discapacidad. En el plano individual, las personas que sufren de la espalda pueden tener limitaciones en sus vidas y por ello es importante que conozcan los cambios que tiene que introducir en sus hábitos y conductas.

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En este vídeo se habla sobre cómo utilizar diferentes materiales y objetos destinados a entrar en contacto con alimentos de forma segura, siguiendo unas sencillas recomendaciones. A diario utilizamos gran variedad de objetos destinados a contactar con alimentos, como por ejemplo utensilios de cocina o envases de conservación. Éstos pueden estar compuestos de distintos materiales, como el plástico, la silicona, el vidrio, el acero o la madera, lo que puede generar dudas a la hora de elegir el más adecuado.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué es el envejecimiento saludable.

El envejecimiento saludable es envejecer de manera que la persona pueda seguir haciendo lo que le guste y quiera hacer. Envejecer es un proceso continuo a lo largo de la vida. Siempre es buen momento para optar por estilos de vida saludables. Entendemos como envejecimiento saludable el proceso que permite mantener una vida autónoma y funcional.

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Este vídeo nos habla sobre que es el trasplante de médula ósea o hematopoyético. E un procedimiento para reemplazar la médula ósea dañada o destruida por células madre de médula ósea sana.

La médula ósea es el tejido graso y blando que se encuentra dentro de los huesos. La médula ósea produce glóbulos rojos. Las células madre son células inmaduras en la médula ósea que dan origen a todas las células sanguíneas diferentes.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos todas estas cuestiones y las causas que conllevan a sufrir la ansiedad.

La ansiedad es una emoción adaptativa porque ayuda. Pero cuando la experimentamos, sentimos inquietud, nerviosismo, miedo, etc., lo que interpretamos como un peligro o una amenaza, y es cuando nuestro cuerpo responde lanzando una señal de alarma en forma de síntomas. Estos pueden ser físicos, como sudoración, molestias estomacales, etc.; pueden ser cognitivos, como el pensamiento negativo etc.; o motores, como los excesos de la ingesta de sustancias, etc.

La ansiedad puede llevar a sentir inseguridad, disminución de nuestras relaciones sociales, problemas depresivos, etc.

En este vídeo se nos informa sobre la artroscopia, el nombre con el que conocemos la técnica endoscópica que se realiza en traumatología. Se utiliza para diagnosticar y tratar las lesiones del interior de las articulaciones. La artroscopia más frecuentemente realizada es la de la articulación de la rodilla. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más detalles sobre esta técnica endoscópica, en especial la aplicada en la rodilla.

En este vídeo formativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más información sobre la preparación y realización de esta prueba.

La broncoscopia es una prueba que permite examinar el interior de las vías respiratorias, es decir, la tráquea y los bronquios, mediante la introducción de un tubo flexible de pequeño calibre que se llama broncoscopio. Aunque la broncoscopia es una técnica segura, con pocas complicaciones, es importante saber que la posible aparición de éstas va a depender sobre todo de las características previas de salud del paciente.

En este vídeo se nos informa sobre la colecistectomía, una intervención quirúrgica en donde se realiza la extirpación de la vesícula biliar porque está enferma, bien por la presencia de cálculos, bien por la existencia de inflamación o infección. Esta extirpación se puede realizar mediante una incisión en el abdomen, lo que se llama laparotomía, o mediante otra técnica menos invasiva llamada laparoscopia. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará información más detallada sobre esta última, que llamamos: colecistectomia laparoscópica.

En este vídeo se nos informa sobre la dependencia, el estado de carácter permanente en que se encuentran las personas por diversas razones (edad, enfermedad, discapacidad, etc.) y que conlleva la falta o a la pérdida de autonomía física, mental, intelectual o sensorial, y que como consecuencia de ello, precisan de la atención de otra persona o de ayudas importantes, para realizar actividades básicas de la vida diaria. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará toda la información sobre dependencia y sus grados, junto a los pasos a seguir para su reconocimiento.

Este vídeo nos informa sobre la epilepsia, una enfermedad del cerebro en la que algunas neuronas tienen una predisposición a producir descargas excesivas, las cuales se manifiestan con diferentes síntomas como, alteración de la conciencia, sensaciones anómalas o acciones involuntarias, que conocemos como crisis epilépticas. Es muy importante conocer esta enfermedad y sus manifestaciones, para poderla sospechar más fácilmente y con ello, poder ayudar a los que la padecen. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les vamos a explicar qué es la epilepsia y qué tipos de crisis epilépticas existen.

La fragilidad se define como un deterioro progresivo de la persona, relacionado con la edad, que provoca una disminución de las reservas de su capacidad intrínseca, lo que le confiere una mayor vulnerabilidad a los factores de estrés y aumenta el riesgo de una serie de resultados adversos, como infecciones, hospitalizaciones, enfermedad e incluso la muerte. Este concepto se centra en la funcionalidad para la vida y no en la enfermedad y su diagnóstico.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué es la fragilidad de las personas mayores.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información necesaria sobre estos tipos de incapacidad.

La incapacidad laboral es la limitación que presenta una persona para el desempeño de su puesto de trabajo habitual o bien, para cualquier tipo de trabajo. La incapacidad está más relacionada con el tipo de trabajo que se realiza, que con la gravedad de la enfermedad que la produce. Se pueden distinguir cuatro grados de incapacidad permanente (parcial, total, absoluta y gran invalidez). Este reconocimiento le corresponde al Instituto Nacional de Seguridad Social. La incapacidad civil es cuando la persona no puede autogobernarse por sí misma, ya sea por asuntos físicos o psíquicos y necesiten de terceras personas para ello. En este último caso, el reconocimiento de la incapacidad civil, sería de la Consejería de Justicia, Interior y Víctimas.

La medicina nuclear es la especialidad médica que utiliza moléculas marcadas con elementos radiactivos o radiofármacos para visualizar diversas enfermedades en forma de imágenes o registros diagnósticos y también para el tratamiento del hipertiroidismo y algunos tumores con isótopos de terapia, que es lo que se denomina teragnosis.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le informaremos sobre qué es la medicina nuclear.

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En este vídeo se informa sobre qué es un Ictus y en qué consiste el Código Ictus de la Comunidad de Madrid. El Ictus es una alteración súbita de la circulación de la sangre al cerebro. La interrupción del flujo sanguíneo puede ser por el taponamiento o la rotura de una arteria cerebral.

El tiempo de respuesta es muy importante, ya que se trata de una enfermedad aguda que afecta al cerebro y puede comprometer una o más funciones cognitivas, motoras y sensitivas, entre otras.

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Este vídeo nos informa sobre vectores de transmisión en una enfermedad. En una enfermedad infecciosa hablamos de vectores cuando nos referimos al agente infeccioso de una enfermedad que es necesario para la transmisión de dicha enfermedad al hombre.  Este agente puede ser un insecto o un parásito y, entre ellos, por su importancia se pueden destacar: los mosquitos, garrapatas, flebótomos (mosquitos de la arena). Un ejemplo podría ser la picadura de la garrapata al hombre y que puede producir una zoonosis con graves consecuencias para la salud. En este vídeo educativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a conocer qué  son los  vectores,  alguna de las enfermedades  que  se transmiten a través de ellos y cuáles son las principales medidas que debemos aplicar para prevenir estas enfermedades.

Este vídeo nos informa sobre la manometría. Existen diferentes pruebas para estudiar la función del aparato digestivo. La manometría es una prueba diagnóstica que nos ayuda a valorar cambios de presión en algunas zonas del aparato digestivo (esófago, recto o ano), permitiendo determinar si existe alguna alteración y de qué tipo es. Y la pHmetría, que es una prueba diagnóstica con la que podemos medir cambios en el pH del tubo digestivo. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información necesaria sobre estas pruebas diagnósticas del aparato digestivo.

Tener uñas encarnadas es una afección frecuente en la que una esquina de la uña o el costado de esta en un dedo del pie crece de manera que se introduce en la piel. Esto provoca dolor, piel inflamada, hinchazón y, algunas veces, una infección. Las uñas encarnadas suelen afectar el dedo gordo del pie.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué es la uña encarnada o la Onicocriptosis.

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En este vídeo se explica qué información debería saber sobre los medicamentos si está en periodo de lactancia. Aunque muchos medicamentos son compatibles con la lactancia, algunos no se recomiendan ya que pueden afectar a su bebé. Por tanto, antes de empezar a tomar un medicamento, planta o producto de herbolario, es necesario preguntar a su profesional sanitario para hacerlo de forma segura.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará más información y algunos consejos que le ayudarán a esclarecer este doloroso proceso.

¿Qué es el duelo?  Es el proceso de adaptación que permite establecer el equilibrio personal y familiar por la pérdida de un ser querido. La duración aproximada de este proceso “que hay que permitirse”, suele ser alrededor de dos años; aunque cada persona tiene su ritmo. 

Las manifestaciones más frecuentes de este proceso son: tristeza, enfado, sentimientos de culpa, auto-reproches, soledad, ansiedad, etc. También pueden aparecer conductas como: soñar con la persona fallecida, evitar recordarle, llorar, etc. O incluso, también síntomas físicos como: opresión en el pecho, falta de aire, vacío en el estómago, etc.

Si pasado el tiempo, usted cree que sigue sin poder vivir sin esa persona y le resulta difícil realizar sus tareas habituales de su vida; si se sigue sintiendo culpable de vivir, si cree que ya nada tiene sentido, o presenta sensaciones similares, no dude en buscar ayuda de un profesional.

En este vídeo podrá conocer pautas y ejercicios dirigidos a mejorar los síntomas de la Fibrosis Quística, así como para prevenir posibles complicaciones derivadas de esta enfermedad. La Fibrosis Quística es una enfermedad hereditaria, crónica y degenerativa que afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo, y que representa un grave problema de salud. A nivel del sistema respiratorio, la Fibrosis Quística provoca un espesamiento de las secreciones, generando moco, que puede llegar a taponar las vías respiratorias dando lugar a infecciones. Para prevenir esto, es crucial realizar actividad física y ejercicios de fisioterapia respiratoria que aumenten la resistencia del corazón y de los pulmones, y que favorezcan la expulsión del moco.

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Este vídeo nos informa sobre las enfermedades autoinmunes. El sistema inmunitario es el conjunto de células, proteínas, tejidos y órganos que se encargan de defendernos de los microorganismos o agentes externos que nos atacan. Una enfermedad autoinmune es un trastorno que hace que el sistema inmunitario ataque, por error, a nuestras propias células u órganos.  Por este mal funcionamiento, en estos casos no nos puede defender, sino que al atacarnos a nosotros mismos nos produce una enfermedad. Este mal funcionamiento inmunitario puede aparecer como consecuencia de una enfermedad previa pasada o por la presencia de algún fármaco en nuestro organismo.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid obtendrá una extensa información sobre este trastorno, el cual está relacionado con muchas enfermedades crónicas.

Este vídeo nos informa sobre las zoonosis, aquellas enfermedades que trasmiten los animales vertebrados al hombre y viceversa, directamente o a través de vectores, como mosquitos o garrapatas. Factores como la globalización, el cambio climático y un mayor contacto del hombre con animales (gatos, perros, etc.) hacen que estas enfermedades sean cada vez más frecuentemente diagnosticadas. En este vídeo la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a explicar por qué es importante conocerlas, cuáles son las zoonosis de mayor importancia en nuestra comunidad y cómo podemos prevenirlas.

En este vídeo le explicaremos los nutrientes y elementos de los alimentos que son imprescindibles para la supervivencia. Los principios inmediatos son nutrientes, elementos en los que se descomponen los alimentos tras su digestión en el aparato digestivo, para pasar a sangre. Aportan energía al organismo y pueden ser de tres tipos: hidratos de carbono, grasas y proteínas. Conocer dónde están presentes es especialmente importante en ciertos problemas de salud, como la diabetes o enfermedades cardiovasculares.

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En este vídeo se habla de las recomendaciones para tomar de forma segura antiinflamatorios que no precisan receta.

Los antiinflamatorios no esteroides (AINEs) que no necesitan receta, como el ibuprofeno, dexketoprefeno, naproxeno, son medicamentos de uso muy común utilizados para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Sin embargo, pueden causar efectos secundarios, por lo que es importante utilizarlos con precaución y entender tanto sus beneficios como sus riesgos, como son hemorragias digestivas, alteración de la función del riñón empeoramiento de la tensión arterial, así como afectación de otros órganos como son el oído o reacciones en la piel.

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En este vídeo se explican los posibles efectos adversos que puede producir la exposición solar sobre la piel, cuando estamos tomando ciertos medicamentos, a los que denominamos medicamentos fotosensibilizantes. Hay medicamentos que son fotosensibilizantes, producen efectos adversos cuando nos exponemos al sol y los estamos tomando. Es importante conocer cuáles son, qué tipos de efectos adversos se pueden producir y qué precauciones debemos tomar.

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Este vídeo nos informa sobre los pasos para afrontar una enfermedad crónica. La aparición de una enfermedad crónica suele generar, tanto en la persona que la padece, como en su entorno, la aparición de incertidumbre, desgaste físico, dependencia y cambios en el estilo de vida, lo que va a repercutir a nivel social y económico. Desde el diagnóstico de la enfermedad, la persona tiene que vivir un continuo proceso de adaptación y, por ello, es importante que sepa poner en marcha estrategias que le ayuden en el afrontamiento y manejo efectivo de la enfermedad, para contribuir a mejorar su salud, calidad de vida y bienestar. En este vídeo la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá encontrar 10 pasos que contribuirán a reducir el impacto que supone una enfermedad crónica y responder a los retos que se pueden plantear ante el diagnóstico de la misma.

Este vídeo nos habla de 5 recomendaciones para cuidar la salud de la boca y los dientes. 

La importancia de la salud bucodental es tal que, sin ella y sin los cuidados necesarios para mantenerla, estamos a merced de una gran cantidad de enfermedades bucodentales graves. Los principales motivos por los que aparecen las patologías bucodentales son una rutina de higiene oral incorrecta, una mala alimentación y el consumo de tabaco y alcohol.

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La cefalea o dolor de cabeza es un dolor localizado en la cabeza y es un síntoma común en muchas enfermedades, la mayoría de ellas banales.

Cuando se presenta en los niños, los padres y madres deben vigilar una serie de síntomas, que es importante que conozcan y sepan cómo actuar.

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En este vídeo se habla sobre la salud de las personas mayores, que es muy importante practicar actividad física, ya que previene problemas de salud y hace que se sientan mejor. Realizar una actividad física significa sentarse menos y moverse más. Si usted es una persona mayor, le recomendamos incorporar a su vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, bailar, montar en bicicleta o nadar.

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Este vídeo nos habla sobre la diabetes gestacional, que es un tipo de diabetes que puede aparecer durante el embarazo en las mujeres que no tengan ya diabetes. Manejar la diabetes gestacional la ayudará a tener un embarazo saludable y un bebé sano.

En este vídeo del Hospital Universitario La Paz se explica cómo se administra de forma segura y efectiva la insulina con jeringa en el tratamiento de la Diabetes Gestacional.

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Este vídeo nos habla sobre la diabetes gestacional, que es un tipo de diabetes que puede aparecer durante el embarazo en las mujeres que no tengan ya diabetes. Manejar la diabetes gestacional la ayudará a tener un embarazo saludable y un bebé sano. Es posible necesitar como tratamiento la administración de insulina.

En este vídeo del Hospital Universitario La Paz se explica cómo se administra de forma segura y efectiva mezclas de insulina en el tratamiento de la Diabetes Gestacional.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará información muy relevante sobre las medidas a tener en cuenta para prevenir estas dolencias, según las necesidades del paciente, además de  información de interés sobre los productos de apoyo o desplazamiento.

Las enfermedades neuromusculares se caracterizan por la pérdida de función y fuerza en los músculos. Su tratamiento está enfocado a mejorar la calidad de vida del paciente. Entre ellos, la prevención de caídas, disminuyendo su riesgo, y el cansancio, son a las que más atención se les debe prestar. Por tanto, es aconsejable la aplicación de distintas disciplinas que le ayudarán en su día a día; pero que previamente han de ser valoradas por el especialista en la práctica rehabilitadora.

En este vídeo se explican las recomendaciones de una alimentación adecuada para las personas con enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad. La alimentación, el peso corporal adecuado y el ejercicio físico son pilares importantes en los cuidados de las personas con enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad.  La dieta ideal en estas enfermedades es aquella rica en alimentos antiinflamatorios y en alimentos antioxidantes.

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En este vídeo se explica la importancia de usar adecuadamente los antibióticos. La resistencia a los antibióticos es actualmente una de las mayores amenazas para la salud mundial. Está alcanzando niveles alarmantes en todo el mundo. Compromete nuestra capacidad de tratar las enfermedades infecciosas y pone a las personas en riesgo en todas partes. La Organización Mundial de la Salud está liderando una campaña mundial, “Antibióticos: Manéjalos con cuidado”, para instar a los individuos, los gobiernos, los profesionales de salud y de la agricultura a que tomen acción para abordar este problema urgente.

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En este vídeo se explica qué es la Artritis Psoriásica es un problema articular (Artritis) que a menudo ocurre con una afección de la piel llamada Psoriasis. En la mayoría de los casos, la Psoriasis aparece antes de la Artritis. En algunas personas, la Artritis aparece antes que la enfermedad de la piel. Sin embargo, tener Psoriasis grave, extendida parece aumentar la probabilidad de desarrollar Artritis Psoriásica.

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Este vídeo nos informa sobre el asma, una enfermedad respiratoria que se caracteriza por la inflamación de los bronquios. 

Los bronquios inflamados reaccionan de manera “exagerada” ante determinados estímulos, dificultando el paso del aire a través de ellos, lo que ocasiona la sensación de ahogo o asfixia.  El asma es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en niños y en adultos.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información sobre cuáles son los desencadenantes más frecuentes del asma, cómo aprender a controlar las crisis de asma uno mismo, y cuáles son los posibles tratamientos. 

Este vídeo trata sobre el asma, que es una enfermedad pulmonar que dificulta la respiración. Mucha gente la padece, aunque es más frecuente en los niños.

Muchos pacientes con asma comparan una crisis con tratar de respirar a través de una pajita; notan que les cuesta mucho hacer que el aire entre en los pulmones, y expulsarlo después.

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En este vídeo le vamos a mostrar la forma de cocinar alimentos para varios días de forma saludable y económica. Actualmente la falta de tiempo hace que tengamos que recurrir a alimentos preparados, no tan sanos como los producidos por nosotros, poder planificar los menús adecuadamente y elaborar varias raciones para distintos días, conservándolas mediante congelado o semiconserva, evitando así repetir la misma comida varios días seguidos, es la forma de comer saludable ahorrando tiempo y dinero.

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En este vídeo se explica cómo se diagnostica y trata la bronquiolitis aguda y qué síntomas y signos hay que vigilar. La bronquiolitis es la infección respiratoria aguda de vías respiratorias inferiores, más frecuente en niños menores de un año y supone el 18% de todas las hospitalizaciones pediátricas. Suele comenzar con los signos de un catarro. La infección puede permanecer en la nariz o extenderse a los oídos y a las vías respiratorias inferiores. Los bebés y niños pequeños afectados pueden presentar tos, fiebre, congestión o goteo nasal y signos de dificultad respiratoria, entre otros.

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En este vídeo se habla sobre el Cáncer infantil, que es una patología grave, de aparición inesperada y rodeada de secuelas físicas, psicológicas y sociales. Es un largo proceso terapéutico (6 meses a 2 años) donde, por los fármacos antineoplásicos/ terapias celulares o propias de la enfermedad, se producen reacciones psicológicas ante perdida de pelo, aumento o disminución de peso, retraso en crecimiento, limitaciones motoras, aislamientos…Todo ocurre en un ser en formación que no ha adquirido los recursos cognitivos para hacer frente a esta situación.

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Este vídeo nos informa sobre la cirugía de la obesidad. Actualmente, el exceso de peso es un fenómeno muy frecuente en nuestra sociedad. La importancia del sobrepeso y la obesidad no sólo radica en cuestiones estéticas, sino que predispone a la aparición de otras muchas enfermedades, entre las que se incluyen la diabetes, la hipertensión, el hipercolesterolemia, la apnea del sueño, enfermedades cardiovasculares e incluso, algunos tumores malignos. En este vídeo la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les vamos a explicar en qué consiste la cirugía de la obesidad y cuando se debe plantear realizarla.

Este vídeo nos habla de el Código Infarto Madrid, que es un programa asistencial integral aplicable a los pacientes con diagnóstico de infarto agudo de miocardio con elevación del segmento ST que tiene como finalidad una atención urgente y coordinada encaminada a la aplicación precoz de la estrategia de reperfusión del corazón más adecuada (abrir la arteria ocluida).

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de cómo evitar el sedentarismo y promover una vida activa en la infancia, adolescencia y juventud.

Al hablar de sedentarismo nos referimos a cualquier actividad que requiere muy poco movimiento y por lo tanto muy poco gasto de energía. Actividades como permanecer sentado viendo la televisión, jugar a video juegos, utilizar el ordenador, tablet o móvil y desplazarse en automóvil, entre otras.

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Este vídeo nos informa sobre el dolor, una experiencia emocional desagradable que puede estar asociado a un dolor real o potencial. El dolor es algo subjetivo y no se puede valorar su intensidad. Por tanto, no se puede decir que una persona se invente el dolor. Si le duele, para el paciente es real; por lo que se deberá hacer una valoración de cada caso por un profesional. Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid trata de aclarar todas las posibles dudas sobre qué es el dolor, cómo afecta a las personas y cómo se trata.

A veces, después de llegar a casa tras ver a nuestro médico, caemos en la cuenta de que hemos olvidado consultarle algo importante o de que no recordamos la dosis de un fármaco prescrito o de que no sabemos para qué son las pruebas que nos ha solicitado. La visita al médico es importante para nosotros, las consultas no siempre disponen de todo el tiempo que querríamos y los nervios o las prisas pueden hacer que olvidemos aspectos que nos preocupan. La mejor solución para evitarlo (o disminuirlo al máximo posible) es preparar la visita con antelación. Material multimedia breve de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para mejorar los conocimientos en salud de los ciudadanos, en relación a cómo ser más efectivos en una consulta médica.

En este vídeo se habla sobre qué es tener competencia digital en salud y para qué nos sirve. La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid ha puesto a disposición de la ciudadanía servicios sanitarios digitales orientados a las personas como la tarjeta sanitaria digital, la teleconsulta, la videoconsulta, la carpeta de salud, la aplicación para pedir cita, la plataforma digital de la Escuela Madrileña de Salud, el Observatorio de Resultados, entre otros. Para que las personas puedan hacer uso de estos servicios es necesario que aprendan y tengan competencia digital.

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Este vídeo con material multimedia sirve para ayudar a los ciudadanos a llevar una alimentación equilibrada, variada y saludable.

En este vídeo se detalla la actividad física, junto con una adecuada alimentación, pretende fomentar un estilo de vida más saludable, evitando el sedentarismo y favoreciendo las relaciones sociales, el bienestar emocional y la prevención de muchas enfermedades. En este vídeo  de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de consejos para desarrollar una actividad física más adecuada, teniendo en cuenta, la edad, la dedicación laboral y estilo de vida, entre otros.

Este vídeo demuestra que nuestro móvil se ha convertido en el principal medio de comunicación, pero el uso continuado de éste provoca molestias en tu espalda. Este vídeo  de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid nos muestra cómo se pueden evitar las malas posturas con el uso del móvil, que hacen que padezcamos molestias en nuestra espalda, como son: la sobrecarga muscular en la raíz del cuello, los hormigueos en manos, etc.

Este vídeo nos informa sobre el cuidado de los profesionales ante la covid-19. Para cuidar su salud, desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos una ayuda psicológica a los profesionales sanitarios a través de un vídeo demostrativo que le será de gran utilidad en estos momentos de pandemia por covid.

En este vídeo se explican algunos de los cuidados básicos del paciente institucionalizado, como la correcta higiene del residente, la incontinencia, las movilizaciones, la prevención de úlceras por presión y la alimentación.

Las personas mayores institucionalizadas en residencias pueden necesitar ayuda para acostarse o levantarse de la cama, para el aseo y limpieza personal, incluso a algunos hay que darles de comer y apoyarles con la toma de medicamentos.  Es importantes que los gerocultores que trabajan en las residencias de personas mayores conozcan cómo realizar estos cuidados básicos de los residentes con eficacia y seguridad.

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Este vídeo nos informa sobre aspectos prácticos de los cuidados paliativos. El dolor es un síntoma frecuente en pacientes al final de su vida o muy graves, ante el cual se administran analgésicos por las diferentes vías, siendo la preferida la vía oral puesto que es más cómoda, eficaz, sencilla y segura; pero en ocasiones esta vía no la podemos utilizar y tenemos que recurrir a otras formas. La vía subcutánea es la vía de elección, alternativa a la vía oral, en estos pacientes. Consiste en la administración de fármacos por esta vía mediante la colocación de una palomilla debajo de la piel, en la llamada zona subcutánea. En este vídeo de la escuela de salud le explicamos qué es, cómo se pone, qué cuidados son necesarios si se recurre a esta forma de administración de fármacos. Le será útil si es una persona que cuida.

Este vídeo nos informa sobre como cuidar en casa a los niños con enfermedades de larga evolución y dispositivos domiciliarios, ya que es muy complejo y nada fácil. 

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le mostraremos recomendaciones y herramientas para la mejora y tranquilidad de las personas que se encargan del cuidado domiciliario, y la ayuda de los servicios sanitarios con los que cuenta para el buen desarrollo y bienestar de los niños.

En este vídeo se informa de cómo se realiza el diagnóstico y tratamiento de un Ictus. El Ictus es una alteración súbita de la circulación de la sangre al cerebro. La interrupción del flujo sanguíneo puede ser por el taponamiento o la rotura de una arteria cerebral.

El tiempo de respuesta es muy importante, ya que se trata de una enfermedad aguda que afecta al cerebro y puede comprometer una o más funciones cognitivas, motoras y sensitivas, entre otras.

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Este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid trata de informar a los profesionales de la enseñanza, de la salud y a sus familiares de las posibles dificultades que pueden llevar al fracaso escolar y a veces también personal, de nuestros hijos.

Sabemos que tenemos una disposición natural para el lenguaje oral, pero no es igual con el lenguaje escrito. Es por esto que los profesionales de la salud, educadores y familiares deben estar pendientes de las posibles dificultades que pueden aparecer en la lectoescritura, para poder empezar lo más temprano posible a tratarlos. Entre los problemas más frecuentes esta la dislexia como trastorno neurobiológico, pero también existe otros trastornos frecuentes como: el déficit de atención, trastorno del aprendizaje etc.  En España entre el 40-56% del fracaso escolar es debido a alumnos con dificultades de aprendizaje.

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos la diferencia entre afecciones víricas o bacterianas, entre otras muchas cuestiones que tienen que ver con la correcta ingesta de antibióticos.

¿Por qué no me receta antibióticos? Esta pregunta tan común en la consulta de su médico de familia la hemos hecho o escuchado todos alguna vez. 

La pregunta es aún más frecuente en relación a los resfriados comunes, gripe, catarros, etc. Está comprobado científicamente que los antibióticos no funcionan para la gripe (de causa vírica) o catarros en general, además de que pueden producir otras problemas que agravarían el estado de salud de las personas.

Este vídeo nos informa sobre la donación voluntaria de médula ósea, que es la esperanza de vida para los enfermos cuya única posibilidad de curación es un trasplante. La donación voluntaria de médula ósea es la esperanza de vida para los enfermos cuya única posibilidad de curación es un trasplante.

Las personas que necesitan un trasplante de médula son aquellas que padecen enfermedades producidas por un mal funcionamiento de su médula ósea como las leucemias, los linfomas y otras enfermedades de la sangre.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio de movilización del tórax (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio de movilización del tórax (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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Este vídeo trata sobre los beneficios de la práctica habitual de ejercicio físico en las personas con enfermedades respiratorias. El paciente con enfermedad respiratoria, además de un riguroso control de su enfermedad, necesita cuidados que mejoren su cansancio frente a las actividades cotidianas, mejorando así su calidad de vida. La práctica de ejercicio físico de forma regular proporciona una mejora de salud, consiguiendo desarrollar una vida plena y satisfactoria.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se muestra cómo realizar unos ejercicios sencillos con el objetivo de ganar flexibilidad muscular y evitar la tensión en la musculatura del codo como consecuencia de la realización de movimientos repetitivos, cargas con peso y posturas inadecuadas mantenidas. Si usted padece de epicondilalgia (dolor de codo) y, como consecuencia de ello, le disminuye la flexibilidad o le aparece tensión en la musculatura del codo, le recomendamos este vídeo.

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En este vídeo le mostramos qué ejercicios podemos realizar para la prevención y mejora del dolor de espalda (fase 2). Las escuelas de espalda surgen para potenciar la habilidad del paciente de cuidarse a sí mismo. Las personas con dolor de espalda necesitan comprender mejor su problema para participar activamente en su proceso de recuperación. Es importante conocer cómo realizar ejercicios terapéuticos para prevenir y aliviar el dolor de espalda.

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En este vídeo se explican las recomendaciones los ejercicios para antes y después de su cirugía de rodilla. Es importante que aprenda y comience a hacer unos ejercicios antes de la cirugía para insertar una prótesis de rodilla, para preparar a la articulación y potenciar la musculatura.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se nos informa de diversos ejercicios que puede realizar usted mismo para mejorar la movilidad, flexibilidad y fuerza de sus manos.

En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo de la Escuela de Salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de los efectos que el antigitanismo tiene sobre la salud de las personas que lo padecen y cómo podemos combatirlo.

El rechazo hacia la población gitana sigue presente en nuestra sociedad. Las palabras, los gestos y las conductas que niegan o vulneran los derechos de las personas gitanas, sólo por su pertenencia étnica, nos golpean día a día, en todos los ámbitos.

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En este vídeo se habla sobre sobre la importancia del buen trato hacia las personas mayores. Los prejuicios hacia las personas de más edad tienen consecuencias en el trato que reciben. A veces se les trata como a niños o no se tiene en cuenta su forma de pensar o vivir. Las personas mayores, al igual que el resto de los ciudadanos, tienen derecho a vivir en una sociedad en la que se les valore y se les trate con el mismo respeto que a los demás

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En este vídeo se habla sobre la importancia de dormir bien y descansar en la vejez. Las personas mayores tienen que cuidar su descanso y merece la pena apostar por tener “un sueño reparador y de calidad”. Dormir es una necesidad fisiológica. Dormir bien es fundamental y es garantía de salud. Con el paso del tiempo es normal que que las personas mayores noten que su sueño es diferente, es más ligero y, en ocasiones, resulta más difícil de conciliarlo.

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En este vídeo se va a hablar del dolor en las personas con enfermedades raras. El dolor es uno de los síntomas más frecuentes asociados a las enfermedades raras. Este dolor puede estar relacionado con trastornos neurológicos, problemas ortopédicos o una combinación de ambos factores. No solo se puede hacer crónico, sino que a menudo se intensifica debido a su sensibilización.

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En este vídeo se habla sobre Voretigen Neparvovec (LUXTURNA®), que es un tipo de medicamento de terapia avanzada denominado medicamento de terapia génica porque actúa introduciendo genes en el cuerpo.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se informa sobre el Mieloma Múltiple. El Mieloma Múltiple se desarrolla por el crecimiento descontrolado de las células de la sangre en la médula ósea que originan una proteína que puede dañar los huesos, el riñón y otros órganos. El diagnóstico precoz es muy importante y para ello debería siempre incluirse los estudios de proteínas en los exámenes médicos a partir de cierta edad. Los síntomas principales son dolores óseos, anemia, cansancio, insuficiencia renal y tendencia a infecciones.

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En este se explica qué es el síndrome post-caída y las medidas de prevención. El síndrome post-caída sucede tras haber sufrido una caída y refleja la pérdida de confianza del afectado en su autosuficiencia, con la aparición de miedo a volver a caer y repetir el episodio. Puede aparecer un deterioro en actividades que previamente hacía con normalidad, como salir a la calle, pero también en actividades básicas de la vida diaria, como ducharse o levantarse sin ayudas de la cama o del sillón, limitando de manera marcada su funcionalidad y movilidad, generando la aparición de nuevas dependencias.

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En este vídeo le recomendamos qué alimentos debemos incluir en nuestros menús para que estos sean saludables y se eviten los desperdicios. Diseñar un menú semanal nos permite realizar una compra inteligente sobre la que estructurar una dieta saludable y en la que eliminar o minimizar el desperdicio de comida.

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En este vídeo se informa sobre la importancia de que tome con seguridad los medicamentos.

El mal uso de los medicamentos puede causar daños graves en nuestra salud. Infórmate, comprueba, pregunta a tu profesional sanitario cualquier duda que tengas. Es muy importante que conozca sus tratamientos y los tome de manera adecuada.

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Este vídeo nos informa sobre el ojo seco, una de las patologías de mayor frecuencia que aparecen en la consulta del oftalmólogo. Más de un 40% de la población lo padece es más frecuente en mujeres que en hombres. Los motivos de esta enfermedad dependen de múltiples factores como la edad, condiciones laborales, exposición excesiva a ordenadores, calidad del ambiente etc. Los síntomas más frecuentes que produce esta enfermedad son: las molestias oculares, fatiga visual, sensación de arenilla, inflamación del párpado etc. debiendo acudir a una primera consulta con su médico de familia. En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid obtendrá más información y recomendaciones que facilitaran una vida más saludable y menos molesta. 

En este vídeo se explica qué es la Escleritis. La inflamación de la esclera, que constituye el armazón del ojo por la parte posterior, es típicamente dolorosa y conlleva un grave riesgo de daño permanente. La Escleritis con frecuencia está asociada con enfermedades autoinmunitarias. Estas enfermedades ocurren cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca y destruye el tejido corporal sano por error.

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En este vídeo se explica qué es la Espondilitis Anquilosante, que es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta fundamentalmente a las articulaciones de la columna vertebral.

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En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información sobre las pruebas que se realizan al nacimiento del bebé y cómo hacerlas en la Comunidad de Madrid, para su mayor tranquilidad.

En el momento en que nace su bebé, los profesionales de la salud que le atienden serán los encargados de realizar las pruebas de detección precoz de alguna anomalía o enfermedad, o por el contrario , descartarlas.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicamos lo que debe saber sobre estas pruebas.

En la infancia, las exploraciones radiológicas tienen beneficios y riesgos; por lo que es necesario valorarlos adecuadamente en cada caso.

Este vídeo nos habla de la familia, que es el ámbito de desarrollo de cualquier persona. El desarrollo de la identidad personal y los esquemas de convivencia social se producen en el entorno familiar. Lo mismo ocurre con otros pilares fundamentales, como la autoestima o la capacidad para establecer lazos saludables. De la familia heredamos también los hábitos, los valores, las habilidades y todas aquellas capacidades necesarias para enfrentar la vida.

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En este vídeo nos informa sobre como favorecer una deglución segura en niños con daño cerebral. Tras sufrir un daño cerebral, pueden surgir problemas en la deglución. La disfagia orofaríngea es la dificultad o molestia a la hora de formar y/o mover el bolo alimenticio desde la boca al esófago. Es importante abordar esta posible dificultad en la deglución, pues puede provocar otros problemas de salud más importantes como: deshidratación, desnutrición o neumonía, como consecuencia de frecuentes atragantamientos.

En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid explicaremos unas pautas generales que servirán para que su hijo/a tenga una deglución más segura.

En este vídeo le explicaremos qué tipos de grasas existen, cuáles son saludables y cuáles perjudiciales para la salud. Las grasas son principios inmediatos imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Forman parte de las membranas de las células, de la vaina de los nervios, son precursores de sustancias implicadas en el desarrollo del sistema nervioso, inmune, de reacciones inflamatorias, vehiculan las vitaminas liposolubles, tienen funciones energéticas, aislantes. No obstante, no todas las grasas son iguales. En función de su estructura química distinguimos dos grandes grupos: las grasas insaturadas, que son saludables, y las saturadas, que deberían restringirse todo lo posible.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de la obesidad infantil y juvenil y de cómo prevenirla.

La obesidad infantil representa un problema de salud pública a nivel mundial. Existe una falta de concienciación para identificar la obesidad como un problema de salud en los más jóvenes.

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En este vídeo le mostramos cómo hacer la higiene de las manos con un preparado de base alcohólica. Las infecciones se pueden transmitir de múltiples maneras (vía respiratoria, digestiva, por contacto), pero la vía más frecuente de transmisión de estas es por contacto a través de las manos.

En este vídeo se va a hablar de qué es la hipotonía y cómo se manifiesta en las enfermedades raras. La hipotonía se refiere a una disminución del tono muscular, lo cual resulta en músculos más laxos y una resistencia reducida al movimiento pasivo. Esta condición puede ser un síntoma de diversas enfermedades raras, afecciones neuromusculares y/o genéticas.

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En este vídeo se explica cómo identificarse con Cl@ve cuando tenga que realizar gestiones con las administraciones o realizar trámites online de forma segura, demostrando que es usted realmente quien está realizando ese trámite.

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En este vídeo se explica qla importancia de saber identificar y abordar los síntomas de una enfermedad crónica. Las enfermedades crónicas vienen acompañadas tanto de síntomas propios, característicos de la enfermedad que se padece, como de síntomas asociados a la cronicidad, tales como cansancio, dolor, problemas para dormir, depresión o estrés, entre otros.

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Este vídeo nos habla sobre la incontinencia urinaria, que es la pérdida del control de la vejiga o la incapacidad de controlar la micción (orinar). Es una afección común. Puede variar desde un problema menor hasta algo que afecta en gran medida su vida diaria. En cualquier caso, se puede mejorar con un tratamiento adecuado. Hay varios tipos diferentes de incontinencia urinaria. Cada tipo tiene diferentes síntomas y causas.

Es un factor asociado a muchas discapacidades que condiciona la calidad de vida de estas personas afectadas.

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En este vídeo vamos a hablar sobre qué es la incontinencia fecal y urinaria, sus factores de riesgo y cómo prevenirla. La incontinencia es aquel trastorno que consiste en perder la capacidad para controlar la salida de orina o heces. La aparición de incontinencia aumenta de manera significativa con la edad, pudiendo encontrarnos tres tipos diferentes: urinaria (es la más frecuente), fecal o doble incontinencia (donde encontraremos ambas).

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Este vídeo cuenta que pasa si usted tiene sospechas de que su hijo o su hija tenga un problema en el desarrollo social y comunicativo. Es posible que hayan observado algún comportamiento extraño en su hijo. Si éste tiene hermanos mayores han podido comparar que la adquisición de habilidades no está siendo igual que lo fue con sus hermanos, ni hace las mismas cosas que otros niños de su edad. Por ejemplo, es más tranquilo o pasivo que los otros niños, no pronuncia ninguna palabra, apenas balbucea ni utiliza gestos para comunicarse, no responde a su nombre, apenas sonríe o expresa placer cuando intentan compartir actividades con él, parece indiferente a lo que le rodea, etc.

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Este vídeo nos informa sobre las donaciones de órganos. Una pregunta que nos hacemos muchas personas es: ¿puedo hacerme donante de órganos? Le informamos que España ha sido durante 18 años consecutivos líder mundial de donante de órganos. Superado en 2018 con 48 casos por millón de población. La donación es un gesto altruista, considerado como el mayor acto de bondad entre los seres humanos. En la actualidad hay miles de personas que para seguir viviendo o mejorar su calidad de vida necesitan de un transplante. La realidad es que las listas de espera para recibir órganos y tejidos seguirán aumentando si no se logra aumentar el número de donaciones. La única forma de resolver este problema es ser donante de órganos y animar a otros nuestros conocidos a que también lo sean; cuantos más donantes existan, mayor será el número de vidas que podrán salvarse. A continuación, encontrará un video informativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid donde le explicarán con todo detalle este proceso tan sencillo que muchas personas desconocen. Puede ayudar a las familias a tomar la decisión sobre la donación en el caso de la muerte de su querido.

En este vídeo se informa sobre la utilización, manejo y mantenimiento de los inhaladores. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se explica qué es la bronquiolitis aguda. La bronquiolitis es una infección que hace que los pequeños conductos para respirar de los pulmones (bronquiolos) se inflamen y se acumule moco en ellos. Esto bloquea el flujo de aire haciendo que sea difícil respirar. Ocurre con mayor frecuencia en los bebés.

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En este vídeo se explica qué es la articulación de la rodilla, qué es la Artrosis de rodilla y en qué consiste la cirugía para tratarla. La articulación de la rodilla es la articulación más grande del cuerpo, tiene forma de bisagra que pone en contacto el fémur y la tibia para realizar movimientos de flexión, extensión y rotación. La razón más frecuente para colocar una prótesis de rodilla es eliminar el dolor y la incapacidad causada por el desgaste de cartílago articular (Artrosis).

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Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid nos informa sobre cómo actúa el colesterol y conocer su funcionamiento en nuestro cuerpo. Así podremos reducir el riesgo de llegar a padecer una enfermedad derivada de un aumento de grasas en la sangre o dislipemia, pues con ello podrá prevenir muchas otras enfermedades. Entre ellas, el infarto de corazón o el ictus.

Este vídeo nos informa sobre la polineuropatía sensitivo-motora Charcot-Marie-Tooth se considera una enfermedad rara, aunque es la neuropatía hereditaria más frecuente dentro de las enfermedades neuromusculares. Afecta aproximadamente a 1 de cada 2.500 personas. Problemas en al menos 40 genes causan diferentes formas de presentación. La enfermedad lleva a daño o destrucción de la cubierta (vaina de mielina) alrededor de las fibras nerviosas. Afecta, por tanto, los nervios periféricos. Los nervios periféricos conducen las señales de movimiento y de sensaciones entre el cerebro, la médula espinal y el resto del cuerpo.

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En este vídeo se nos informa sobre la fibrilación auricular, que es una arritmia del corazón por la cual éste deja de latir regularmente, lo que puede originar el que la sangre quede estancada o remansada y, como consecuencia de ello, se produzcan los trombos. Por tanto, los pacientes que presentan o han presentado fibrilación auricular tienen un riesgo aumentado de producir trombos. Para intentar prevenir su formación, es necesario utilizar tratamientos que ayudarán a que la sangre circule mejor por nuestro corazón, venas y arterias. Es decir, un tratamiento anticoagulante.

En este vídeo se conciencia y sensibiliza sobre la importancia de prevenir la fragilidad en las personas mayores.

La fragilidad se define como un deterioro progresivo relacionado con la edad de los sistemas fisiológicos que provoca una disminución de las reservas de la capacidad intrínseca, lo que confiere una mayor vulnerabilidad a los factores de estrés y aumenta el riesgo de una serie de resultados sanitarios adversos. Se puede detectar, prevenir y revertir con intervenciones concretas como el ejercicio físico multicomponente.

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En este vídeo se explican las recomendaciones para la rehabilitación precoz tras la intervención de prótesis de cadera. Tras haber sido sometido a una cirugía para insertar una prótesis de cadera, para alcanzar su recuperación funcional y evitar complicaciones, es importante su participación en todo el proceso, así como iniciar una rehabilitación precoz.

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En este vídeo se muestra que un prospecto es un folleto con información dirigida a los pacientes que se incluye en los envases de los medicamentos. A veces no se lee porque pensamos que es difícil de entender o simplemente no lo consideramos necesario. Pero los pacientes debemos ser responsables de nuestra salud y la lectura del prospecto es muy útil, ya que contiene toda la información que se necesita conocer sobre el medicamento. Material multimedia breve de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para ayudar a los ciudadanos a leer e interpretar los prospectos de los medicamentos para que los tomen de manera segura y responsable.

En este vídeo se explica qué es la incontinencia urinaria, sus causas y sus tipos. La incontinencia urinaria produce que la persona sufra de pérdida involuntaria de orina. Esta puede ser de carácter temporal o tratarse de una afección crónica.

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Este vídeo nos informa sobre la obesidad, que se define, según la Organización Mundial de la salud (OMS), como una acumulación anormal o excesiva de grasa, que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad no es solo un problema estético, es una enfermedad crónica, originada por múltiples factores que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades o problemas de salud, como la enfermedad cardíaca, la diabetes, la presión arterial alta o ciertos tipos de cáncer. Conlleva, por ello, una disminución en la calidad de vida y un aumento de la mortalidad de las personas.

En este vídeo de la Escuela de Salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de obesidad, sus causas, sus tipos y sus consecuencias para la salud de las personas.

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Este video educativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid describe qué es la radiología vascular intervencionista. Presenta todos sus avances y las ventajas de esta prueba diagnóstica, la cual es usada en el tratamiento de diversas enfermedades, incluso de forma ambulatoria,  con una baja tasa de complicaciones. 

En este vídeo se explica cómo cuidar la salud de su vista si es una persona mayor. Las personas mayores debemos vigilar la aparición de cambios en nuestra visión y hacernos revisiones periódicas en caso de padecer enfermedades que pueden afectar a los ojos, como diabetes o hipertensión arterial, así como problemas oftalmológicos que podemos padecer o sobrevenirnos.

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En este vídeo, la TAC o tomografía axial computarizada, también nombrada escáner, se utiliza para ver y estudiar el interior del organismo de los pacientes. Esta prueba de imagen proporciona información necesaria y de utilidad para el diagnóstico de los pacientes.

Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos este vídeo educativo que describe qué significa la realización de una TAC.

Este vídeo nos informa sobre la tos en los niños, un mecanismo de defensa del cuerpo para favorecer la expulsión de material extraño de la vía aérea. Sin la tos, cualquier infección respiratoria se volvería grave. Es decir, debemos dar gracias a la existencia de la tos. Este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid encontrará la información acerca de cómo proceder en caso de tos en los niños.