Ejercicios de estiramiento muscular del codo. Epicondilalgia

Si usted padece de epicondilalgia (dolor de codo) y, como consecuencia de ello, le disminuye la flexibilidad o le aparece tensión en la musculatura del codo, le recomendamos este vídeo; En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le vamos a mostrar cómo realizar unos ejercicios sencillos con el objetivo de ganar flexibilidad muscular y evitar la tensión en la musculatura del codo como consecuencia de la realización de movimientos repetitivos, cargas con peso y posturas inadecuadas mantenidas.

Impartido por:

• Tamara Fernández Moreno (Fisioterapeuta. Centro de Salud Reyes Magos. Dirección Asistencial Suroeste. Gerencia Asistencial de Atención Primaria. Servicio Madrileño de Salud)
• Ruth Tobía Palacín (Fisioterapeuta. Centro de Salud Reyes Magos. Dirección Asistencial Suroeste. Gerencia Asistencial de Atención Primaria. Servicio Madrileño de Salud)
• Beatriz Martín Castro (Fisioterapeuta. Centro de Salud Reyes Magos. Dirección Asistencial Suroeste. Gerencia Asistencial de Atención Primaria. Servicio Madrileño de Salud. Profesora asociada. Escuela Universitaria de Enfermería y Fisioterapia. Universidad de Alcalá de Henares)

Recomendado para: Personas con dolor en el codo

Palabras claves: epicondilalgia, dolor de codo, ejercicios, flexibilidad, movilidad articular, dolor

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