¿Qué tenemos que saber sobre el manejo de pesos?

La actividad del levantamiento de cargas o pesos es la que se asocia más frecuentemente con un episodio agudo de dolor lumbar. Constituye aproximadamente dos tercios de los accidentes de trabajo por sobreesfuerzo. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos qué tenemos que saber sobre el manejo de pesos para prevenir y aliviar el dolor de espalda.

Impartido por:

• Blanca Palomino Aguado (Jefe de Servicio de Medicina Física y Rehabilitación. Hospital Universitario Ramón y Cajal)
• Blanca Mur Molino (Médico adjunto del servicio de Rehabilitación. Hospital Universitario Ramón y Cajal)

Recomendado para: A todas las personas que presentan dolor de espalda

Palabras claves: dolor, columna, espalda, movilización, cargas, pesos, posición, flexión, lumbalgia, dorsalgia, cervicalgia

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