En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En esta agrupación se explican los ejercicios y las recomendaciones si va a ser sometido a cirugía de rodilla. Si va a ser sometido a una cirugía para insertar una prótesis de rodilla, es recomendable que tenga información sobre su cirugía, que aprenda y realice unos ejercicios antes y después de la intervención y que conozca las recomendaciones y cuidados necesarios.

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Este podcast (audio descargable) habla sobre la importancia de mantenerse y llevar una vida activa y ocupada en la vejez. Como en cualquier otra edad, de mayor cada uno debe vivir su vida con interés y entusiasmo. Vivir la vida no es sólo hacer cosas y desarrollar tareas. Es comprometerse con aquellas actividades que, teniendo sentido para uno, nos permiten hacernos a nosotros mismos y completar nuestra obra. Nuestra obra personal es como un libro o una película. Todos sus capítulos son importantes, especialmente los últimos. Hay que trabajar cada uno de ellos con afán y dedicación.

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En este vídeo se habla sobre sobre la importancia del buen trato hacia las personas mayores. Los prejuicios hacia las personas de más edad tienen consecuencias en el trato que reciben. A veces se les trata como a niños o no se tiene en cuenta su forma de pensar o vivir. Las personas mayores, al igual que el resto de los ciudadanos, tienen derecho a vivir en una sociedad en la que se les valore y se les trate con el mismo respeto que a los demás

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En este vídeo se habla sobre la importancia de dormir bien y descansar en la vejez. Las personas mayores tienen que cuidar su descanso y merece la pena apostar por tener “un sueño reparador y de calidad”. Dormir es una necesidad fisiológica. Dormir bien es fundamental y es garantía de salud. Con el paso del tiempo es normal que que las personas mayores noten que su sueño es diferente, es más ligero y, en ocasiones, resulta más difícil de conciliarlo.

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En este vídeo se va a hablar del dolor en las personas con enfermedades raras. El dolor es uno de los síntomas más frecuentes asociados a las enfermedades raras. Este dolor puede estar relacionado con trastornos neurológicos, problemas ortopédicos o una combinación de ambos factores. No solo se puede hacer crónico, sino que a menudo se intensifica debido a su sensibilización.

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Este curso nos informa sobre el infarto de miocardio, una enfermedad isquémica del corazón. A través de este curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrás conocer cómo se produce un infarto, sus síntomas, los factores de riesgo, y su tratamiento.

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En este vídeo vamos a hablar sobre Onasemnogene abeparvovec o ZOLGENSMA® como tratamiento para la atrofia muscular espinal, que es un tipo de medicamento de terapia avanzada denominado medicamento de terapia génica porque actúa introduciendo genes en el cuerpo.

Este medicamento está indicado para el tratamiento de la atrofia muscular espinal (AME), una enfermedad neurológica grave de origen genético.

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Este aula virtual nos informa sobre podología. El pie constituye la pieza fundamental del aparato locomotor, nos relaciona con el suelo y posibilita acciones complejas como la carrera y el salto.

El 70% de la población sufre por sus pies o tiene alguna alteración, de ahí la importancia de conocer nuestros pies y tratar precozmente cualquier problema.

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En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre el proceso de enfermar y se explicará la diferencia entre las enfermedades agudas y las enfermedades crónicas.

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En este se explica qué es el síndrome post-caída y las medidas de prevención. El síndrome post-caída sucede tras haber sufrido una caída y refleja la pérdida de confianza del afectado en su autosuficiencia, con la aparición de miedo a volver a caer y repetir el episodio. Puede aparecer un deterioro en actividades que previamente hacía con normalidad, como salir a la calle, pero también en actividades básicas de la vida diaria, como ducharse o levantarse sin ayudas de la cama o del sillón, limitando de manera marcada su funcionalidad y movilidad, generando la aparición de nuevas dependencias.

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En este vídeo le recomendamos qué alimentos debemos incluir en nuestros menús para que estos sean saludables y se eviten los desperdicios. Diseñar un menú semanal nos permite realizar una compra inteligente sobre la que estructurar una dieta saludable y en la que eliminar o minimizar el desperdicio de comida.

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En este vídeo se responde a las dudas que pueden tener las personas con enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad respecto a la sexualidad, a la fertilidad, al deseo gestacional y a la lactancia. Es importante tener información sobre el impacto que las enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad pueden tener sobre la sexualidad, la fertilidad y la lactancia.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos cómo disfrutar de las piscinas sin poner en riesgo ni su salud , ni la de los demás, siguiendo unas sencillas recomendaciones.

En este vídeo se informa sobre la importancia de que tome con seguridad los medicamentos.

El mal uso de los medicamentos puede causar daños graves en nuestra salud. Infórmate, comprueba, pregunta a tu profesional sanitario cualquier duda que tengas. Es muy importante que conozca sus tratamientos y los tome de manera adecuada.

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Este curso nos habla sobre la Enfermedad Celíaca, que es una enfermedad autoinmune, multisistémica y crónica que se produce por intolerancia permanente al gluten en individuos que están genéticamente predispuestos a desarrollar la enfermedad. Significa que el sistema inmunitario ataca por error las células sanas de los órganos y tejidos cuando se consume gluten. En este caso, el daño se produce fundamentalmente en la mucosa del intestino, destruyendo las vellosidades intestinales que son las encargadas de absorber los nutrientes necesarios para poder mantenernos sanos. No solo afecta al aparato digestivo, sino que puede afectar a todo el organismo pudiendo provocar síntomas externos. De hecho, es habitual que existan no solo problemas intestinales, sino también dermatológicos, endocrinos, neurológicos, reumatológicos, reproductivos o psiquiátricos. Es crónica porque se trata de un problema de salud a largo plazo.

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Este vídeo nos informa sobre el ojo seco, una de las patologías de mayor frecuencia que aparecen en la consulta del oftalmólogo. Más de un 40% de la población lo padece es más frecuente en mujeres que en hombres. Los motivos de esta enfermedad dependen de múltiples factores como la edad, condiciones laborales, exposición excesiva a ordenadores, calidad del ambiente etc. Los síntomas más frecuentes que produce esta enfermedad son: las molestias oculares, fatiga visual, sensación de arenilla, inflamación del párpado etc. debiendo acudir a una primera consulta con su médico de familia. En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid obtendrá más información y recomendaciones que facilitaran una vida más saludable y menos molesta. 

En este podcast (audio descargable) se habla sobre la soledad no deseada que afecta a muchas personas mayores. Existen causas estructurales que tienen que ver con los cambios sociales y que añaden gran complejidad en la génesis de la soledad de las personas mayores como Los cambios en las estructuras y modelos familiares, menos extensos y más frágiles y las nuevas formas de trabajo y de producción, que implican mayor movilidad (los hijos ya no viven necesariamente cerca de sus padres durante toda su vida).

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En esta aula virtual se nos habla sobre el proceso de envejecimiento del cerebro, diferenciando los cambios y signos normales de los que pueden constituir una enfermedad.

El cerebro y el sistema nervioso son el control central del cuerpo. Controlan los siguientes aspectos del cuerpo: movimientos, sentidos, pensamientos y recuerdos. También ayudan a controlar los órganos como el corazón y los intestinos. A medida envejecemos, el cerebro y el sistema nervioso pasan por cambios naturales. El cerebro y la médula espinal pierden peso y neuronas (atrofia). Las neuronas pueden comenzar a transmitir mensajes más lentamente que en el pasado.

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En este vídeo se explica qué es la Escleritis. La inflamación de la esclera, que constituye el armazón del ojo por la parte posterior, es típicamente dolorosa y conlleva un grave riesgo de daño permanente. La Escleritis con frecuencia está asociada con enfermedades autoinmunitarias. Estas enfermedades ocurren cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca y destruye el tejido corporal sano por error.

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En este aula virtual se va a hablar de la esclerosis múltiple, que es una enfermedad del cerebro y la médula espinal (sistema nervioso central) que puede provocar discapacidad. Con la esclerosis múltiple, el sistema inmunitario ataca la vaina protectora (mielina) que recubre las fibras nerviosas y causa problemas de comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo. Con el tiempo, la enfermedad puede causar el deterioro o daño permanente de los nervios.

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En este curso se explicará qué es el dolor de espalda y las recomendaciones y ejercicios para prevenirlo y aliviarlo. El dolor de espalda es un problema de salud importante en la sociedad a partir de la tercera década de la vida. Es una de las principales causas de discapacidad. En el plano individual, las personas que sufren de la espalda pueden tener limitaciones en sus vidas y, por ello, es importante que conozcan los cambios que tiene que introducir en sus hábitos y conductas.

El tiempo estimado para la realización del curso es de: 5 horas.

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Esta agrupación de recursos nos informa sobre cuidar la respiración y los pulmones. Tener una buena respiración y buen sistema respiratorio beneficia la producción de glóbulos rojos, la quema de grasas, el funcionamiento del sistema respiratorio, el aumento de la capacidad pulmonar, el rejuvenecimiento de la piel y la digestión alimentaria. Cuidar la respiración, los pulmones y el aparato respiratorio nos proporciona salud y previene la aparición de enfermedades respiratorias.

Se considera una enfermedad o trastorno respiratorio a cualquier condición o afección que afecta al sistema respiratorio. Las enfermedades respiratorias afectan a los pulmones directamente y pueden surgir por las siguientes causas: pulmonares, cardiovasculares, emocionales y causas graves que pueden llegar a ser mortales. Asimismo, estos problemas pueden cursar de forma aguda y autolimitada o mantenerse en el tiempo desarrollando una enfermedad crónica pulmonar.

Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos diferentes recursos para ayudarle a cuidar la respiración y los pulmones, así como recomendaciones para abandonar hábitos o situaciones perjudiciales para el aparato respiratorio. Además le proporcionamos la oportunidad de adquirir conocimientos sobre las enfermedades respiratorias más frecuentes, su tratamiento y cómo prevenirlas.

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En este vídeo se informa sobre qué es una espirometría. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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Este aula virtual nos informa sobre estrategias para las familias de niños y niñas con trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF), una gama de efectos que pueden manifestarse en los niños y niñas cuyas madres consumieron alcohol durante el embarazo. Estos efectos con implicaciones a largo plazo pueden incluir problemas físicos, mentales, de conducta o problemas de aprendizaje. En este aula virtual de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid aprenderemos a identificar y describir estrategias de afrontamiento para las familias y cuidadores.

Actividad abierta a todos los públicos con un aforo máximo de 100 personas.

Este curso nos habla sobre las tecnologías sanitarias, que se definen como intervenciones que pueden ser empleadas para promover la salud, prevenir, diagnosticar, tratar una determinada condición clínica o rehabilitar a pacientes con dicha condición. Se denominan tecnologías sanitarias, entre otros, a los procedimientos diagnósticos y terapéuticos, los dispositivos y equipos médicos, los medicamentos, los programas de rehabilitación y prevención e incluso modelos o sistemas de organización sanitaria.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicamos lo que debe saber sobre estas pruebas.

En la infancia, las exploraciones radiológicas tienen beneficios y riesgos; por lo que es necesario valorarlos adecuadamente en cada caso.

Este vídeo nos habla de la familia, que es el ámbito de desarrollo de cualquier persona. El desarrollo de la identidad personal y los esquemas de convivencia social se producen en el entorno familiar. Lo mismo ocurre con otros pilares fundamentales, como la autoestima o la capacidad para establecer lazos saludables. De la familia heredamos también los hábitos, los valores, las habilidades y todas aquellas capacidades necesarias para enfrentar la vida.

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En esta aula virtual hablaremos del uso y tipos de productos de apoyo, diversidad de adaptaciones para poder desempeñar las actividades de manera más autónoma. La dificultad para realizar actividades básicas de la vida diaria tiene importantes consecuencias en la calidad de vida de las personas mayores y de las personas con discapacidad. El objetivo de la terapia ocupacional es brindar apoyo a las personas para conseguir una mejora de la autonomía personal y, por tanto, una mejora de la calidad de vida y de la salud mental de personas mayores y de personas con discapacidad.

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En este agrupación de recursos se nos informa sobre diversos aspecto del daño cerebral en los niños, que es una de las principales causas de interrupción normal de su desarrollo. Es uno de los motivos más frecuentes de discapacidad en población infantojuvenil y su origen puede ser genético (malformaciones cerebrales), perinatal (parálisis cerebral infantil) o adquirido (traumatismos craneoencefálicos, accidentes cerebro vasculares, tumores cerebrales, leucemias o meningitis, entre otros). Las consecuencias derivadas del daño cerebral pueden ser múltiples, afectando no solo a aspectos motores, que dan lugar a importantes restricciones en el movimiento, sino también a funciones cognitivas, que provocan dificultades de concentración, problemas para atender, recordar, hablar, controlar impulsos y enfados, entender o jugar con compañeros. En definitiva, el daño cerebral constituye un obstáculo para que el niño desarrolle unas habilidades sociales, personales y de autonomía al nivel que cabría esperar a su edad.

Es muy importante saber atender la globalidad del niño y llevar a cabo una función de apoyo y acompañamiento durante todo el proceso hasta la transición a la vida adulta. En estos vídeos de la Escuela de Salud de la Comunidad de Madrid las familias aprenderán a manejar las situaciones de la vida cotidiana.

En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre el estrés y la incertidumbre asociados a tener una enfermedad crónica

La enfermedad crónica suele generar en el paciente y su entorno más cercano incertidumbre, desgaste físico, dependencia, cambios en el estilo de vida y cambios a nivel personal. Las enfermedades crónicas pueden ser imprevisibles y pueden tener un curso variable, siendo de utilidad la elaboración de un esquema que ayude a comprender las señales de la enfermedad y las estrategias para afrontarla.

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En este vídeo le explicaremos qué tipos de grasas existen, cuáles son saludables y cuáles perjudiciales para la salud. Las grasas son principios inmediatos imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Forman parte de las membranas de las células, de la vaina de los nervios, son precursores de sustancias implicadas en el desarrollo del sistema nervioso, inmune, de reacciones inflamatorias, vehiculan las vitaminas liposolubles, tienen funciones energéticas, aislantes. No obstante, no todas las grasas son iguales. En función de su estructura química distinguimos dos grandes grupos: las grasas insaturadas, que son saludables, y las saturadas, que deberían restringirse todo lo posible.

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En esta aula virtual se explicarán las habilidades comunicativas para tratar con una persona en crisis que presenta Trastorno Límite de Personalidad. El Trastorno Límite de la Personalidad se caracteriza por estados de ánimo, comportamiento y relaciones inestables. Es una enfermedad mental común. Las personas afectadas tienen dificultades para manejar sus emociones e impulsos, en relación con las personas. Puede ser muy doloroso para la persona afectada y, a menudo, para su familia y amigos.

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Este curso nos demuestra que los hábitos de vida influyen más en el estado de salud de una persona, que otros factores que creíamos más determinantes, como la herencia genética o el sistema sanitario en el que vive. Son las pequeñas decisiones del día a día las que afectan de una manera vital al nivel de salud. El curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid pretende exponer las principales recomendaciones para el disfrute de una vida saludable, aumentando años a la vida y vida a los años. Hablaremos de alimentación, de ejercicio, de ocio-descanso-sueño, de salud mental y emocional, de salud laboral y de prevención de hábitos tóxicos y drogas.

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En esta agrupación se presentan 3 entrevistas donde se dialoga con una persona que ha pasado por un proceso oncológico con afectación de su imagen corporal y funcionalidad, con la pérdida del trabajo por la incapacidad y que, a su vez, acaba de perder a su marido.

El ser humano necesita de los vínculos para crecer y desarrollarse. Cuando algunos de esos vínculos se rompen, surge un periodo de gran intensidad emocional al que llamamos duelo.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de la obesidad infantil y juvenil y de cómo prevenirla.

La obesidad infantil representa un problema de salud pública a nivel mundial. Existe una falta de concienciación para identificar la obesidad como un problema de salud en los más jóvenes.

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En esta aula virtual de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a hablar sobre los trastornos de la conducta alimentaria, tratamiento y apoyo necesarios.

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria son un conjunto de alteraciones graves relacionadas con la ingesta de comida cuyo origen se encuentra en múltiples factores.

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En esta aula virtual habla de qué es la Disfagia, sus signos y sus síntomas, diagnóstico, tratamiento y cuidados. La Disfagia es un trastorno de la deglución que se caracteriza por la dificultad para tragar los alimentos sólidos y/o líquidos de manera adecuada. Este trastorno puede darse en la fase oral (el manejo dentro de la boca), en la fase faríngea (el tránsito por la garganta) o en fase esofágica (en su paso por el esófago hacia el estómago).

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Este curso nos informa sobre la hepatitis C, la inflamación del hígado causada por el virus del mismo nombre (VHC). Este virus puede causar una infección, tanto aguda como crónica, cuya gravedad varía entre una dolencia leve que dura algunas semanas, y una enfermedad grave de por vida. Por lo general, la infección aguda es asintomática.

Aproximadamente un 15-45% de las personas infectadas elimina el virus espontáneamente en un plazo de seis meses, sin necesidad de tratamiento alguno. El restante 55-85% de las personas desarrollará la infección crónica. De esas personas, el 15-30% correrá el riesgo de desarrollar cirrosis hepática en un plazo de 20 años.

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Este vídeo nos informa sobre la hipertensión arterial, la elevación de forma continuada y mantenida de los niveles de presión arterial.

En España la hipertensión arterial es el principal factor asociado con muerte cardiovascular y accidente cerebrovascular. Esta enfermedad puede dejar importantes secuelas dependiendo del órgano afectado.

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid leexplicamos qué es la hipertensión y los factores de riesgo que la pueden provocar, como por ejemplo: diabetes, obesidad, sedentarismo, consumo de tabaco, colesterol etc.

Este curso nos habla sobre el ictus, que es la interrupción de la circulación de sangre que llega al cerebro debido a que un vaso sanguíneo se ha roto o ha quedado taponado. Cuando esto ocurre, la sangre no llega a una determinada zona del cerebro, de modo que las células nerviosas afectadas no reciben oxígeno y mueren. De ahí, la importancia de actuar con la máxima rapidez.

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En este vídeo se explica cómo identificarse con Cl@ve cuando tenga que realizar gestiones con las administraciones o realizar trámites online de forma segura, demostrando que es usted realmente quien está realizando ese trámite.

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En este vídeo se explica qla importancia de saber identificar y abordar los síntomas de una enfermedad crónica. Las enfermedades crónicas vienen acompañadas tanto de síntomas propios, característicos de la enfermedad que se padece, como de síntomas asociados a la cronicidad, tales como cansancio, dolor, problemas para dormir, depresión o estrés, entre otros.

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En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos una guía de peinados como recurso complementario para la adaptación del paciente con alopecia.

El impacto de la alopecia en el plano emocional de un proceso como es el oncológico y provocado por los efectos de los tratamientos de quimioterapia o radioterapia, es uno de los principales síntomas de estos enfermos, afectando a la esfera emocional y fisiológica de su día a día.

Este vídeo nos habla sobre La incontinencia urinaria, que es la pérdida accidental de orina. No es una enfermedad. Es un síntoma de un problema en las vías urinarias de un hombre. Cuando escuchamos la palabra incontinencia nos viene a la cabeza la mujer en el postparto o ya unos señores mayores dependientes. Pero la realidad es que a partir de los 30 años los hombres también pueden padecer algún tipo de incontinencia y desconocen cómo abordar el problema.

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En este vídeo se explica cómo caminar después de la cirugía de rodilla con muletas o con andador, así como a subir y bajar escaleras. Tras la operación de cirugía de rodilla, dependiendo de su estado general y su habilidad, se le enseñará a caminar con andador o con muletas, dependiendo de cada caso. Es importante aprender a caminar sobre terreno llano y a subir y bajar escaleras con estos aparatos.

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Esta agrupación nos informa sobre el dolor. Según la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor, el dolor se define como una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada o similar a la asociada con daño tisular real o potencial.

La mayoría de las personas han sentido dolor alguna vez en su vida, ya sea por una caída, por una enfermedad o por algún malestar. De hecho, según las estadísticas, el 50% de las personas que acuden a recibir atención primaria, es por causa de algún dolor. Pero, además, una de cada cinco de ellas sufre de dolor crónico y una de cada tres tiene dolencias tan graves que no pueden lograr tener una vida normal.

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En esta agrupación de recursos podrá encontrar información de interés acerca de las enfermedades raras.

Las enfermedades poco frecuentes o raras son aquellas enfermedades con una baja frecuencia: menos de 5 casos por cada 10.000 personas. En su mayoría tienen origen genético y son complejas clínicamente en cuanto a su diagnóstico, manejo y tratamiento. Están consideradas como enfermedades crónicas y tienen una importante incidencia en la calidad e incluso en la esperanza de vida de las personas afectadas.

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En esta agrupación de recursos se ofrece información de interés sobre la Rizartrosis o Artrosis del dedo pulgar de la mano: qué es, cómo se manifiesta, cómo se diagnostica y trata, así como unas recomendaciones y un programa de ejercicios. La Rizartrosis o Artrosis del pulgar es una enfermedad degenerativa del cartílago en la articulación trapecio-metacarpiana, ubicada en la base del dedo pulgar. Esta afección puede originarse por diversos factores, como el envejecimiento o el uso excesivo de la articulación en actividades manuales.

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Esta agrupación trata sobre Artritis Idiopática Juvenil. El término Artritis Idiopática Juvenil (AIJ) hace referencia a un grupo heterogéneo de enfermedades inflamatorias de origen desconocido que comienzan durante la infancia y cuya expresión clínica común es la artritis.

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Esta agrupación nos habla sobre Artritis Reactiva, que es un término que se utiliza para describir la artritis que aparece tras una infección intestinal o génito-urinaria. Antes conocida como síndrome de Reiter, se caracteriza por presentar diversos síntomas como inflamación de las articulaciones (artritis), inflamación en algunas partes del ojo (conjuntivitis o uveítis), inflamación del conducto por el que se expulsa la orina llamado uretra (uretritis), lesiones cutáneas, úlceras o llagas en la boca y diarrea.

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Esta agrupación nos habla sobre la artrosis, que es una enfermedad reumática que lesiona el cartílago articular.

Las articulaciones son los componentes del esqueleto que nos permiten el movimiento y, por tanto, nuestra autonomía funcional y están formadas por la unión de dos huesos a través de la cápsula articular. En el interior de las mismas existe, generalmente, un fluido llamado líquido sinovial que es producido por la membrana sinovial. Los extremos óseos que se unen para formar la articulación están recubiertos por el cartílago articular.

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En esta agrupación se ofrece información y formación para mejorar las competencias digitales. La presencia generalizada de las tecnologías digitales ha cambiado profundamente casi todos los aspectos de nuestras vidas: la manera en que nos comunicamos, cómo trabajamos, el modo en que disfrutamos de nuestro tiempo libre, la forma en que organizamos nuestras vidas y la manera en que obtenemos conocimiento e información. Ha cambiado cómo pensamos y cómo nos comportamos.

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Esta agrupación ofrece diferentes recursos sobre el Daño Cerebral Adquirido. El Daño Cerebral Adquirido es una lesión repentina en el cerebro. Se caracteriza por su aparición brusca y por el conjunto variado de secuelas que presenta según el área del cerebro lesionada y la gravedad del daño. Estas secuelas provocan anomalías en la percepción y en la comunicación, así como alteraciones físicas, cognitivas y emocionales.

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En esta agrupación se nos explica cuál es el origen y los signos y síntomas la Dermatitis Atópica. También aprenderá unos sencillos consejos para su correcto manejo y tratamiento.

La Dermatitis Atópica es un trastorno cutáneo prolongado (crónico) que consiste en erupciones pruriginosas y descamativas. Es un tipo de eccema. Generalmente la atopia debuta como una piel seca, rugosa y descamada. Posteriormente las lesiones de dermatitis se localizan generalmente en flexuras de codos y rodillas, cara, cuello, muñecas, dorso de manos y pies.

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Esta agrupación ofrece diferentes recursos sobre la Distrofia Refleja. Es un trastorno reumático provocado por diferentes causas (es frecuente tras un golpe o una fractura) y que se caracteriza por un dolor regional (sólo duele una zona del cuerpo como una mano, un pie o toda una extremidad), difuso, continuo y persistente, como una quemazón, que empeora al mover la extremidad y que suele acompañarse de hinchazón de toda la región dolorosa y de alteraciones de la temperatura y de la coloración de la piel.

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En esta agrupación encontrará información de interés sobre el cáncer. El cáncer es una enfermedad por la que algunas células del cuerpo se multiplican sin control y se diseminan a otras partes del cuerpo. Un diagnóstico de cáncer puede afectar la salud emocional de los pacientes, las familias y los cuidadores. Para la mayoría de las personas con cáncer, aprender a vivir con la enfermedad es uno de los mayores desafíos a los que se han enfrentado. Esto es porque tener cáncer toca casi todos los aspectos de su vida y la vida de quienes le rodean.

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En esta agrupación de recursos se ofrece información de interés sobre Endometriosis. La Endometriosis es una de las enfermedades ginecológicas benignas más frecuentes y afecta a un 10% de las mujeres en edad fértil.

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Esta agrupación nos habla sobre la enfermedad de Paget, que debe su nombre a Sir James Paget quién en 1876 la describió por primera vez. Esta enfermedad es también conocida como Osteitis Deformante, denominación que hace referencia a la alteración del tamaño del hueso y la deformación secundaria que se produce con esta enfermedad.

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Esta agrupación nos habla sobre Enfermedades Reumatológicas Autoinmunes Sistémicas (ERAS). Cuando se habla de ellas se hace referencia a una serie de enfermedades que tienen unas características similares en cuanto a su causa y su comportamiento. Habitualmente se producen en personas genéticamente predispuestas y, con la asociación de otros factores, se desencadena la enfermedad.

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Esta agrupación habla sobre la esclerosis múltiple, que es una enfermedad neurológica crónica que afecta al sistema nervioso central, es decir, el cerebro y la médula espinal. Es una enfermedad autoinmune, lo que quiere decir que las defensas de nuestro cuerpo (preparado para actuar contra los agentes externos, como los virus o las bacterias), atacarán de forma errónea estructuras propias como la mielina. La mielina es la cobertura protectora que rodea los nervios. Es la encargada de facilitar la transmisión de los impulsos nerviosos.

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En esta agrupación de recursos de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá encontrar información acerca de las pruebas diagnósticas, así como recomendaciones de los tratamientos. Las pruebas diagnósticas suelen contribuir de modo fundamental en la toma de decisiones médicas precisas para emitir un diagnóstico acerca de una posible enfermedad. Es fundamental estar correctamente informados de en qué consisten las pruebas que nos van a realizar, así como si requieren de preparación previa antes de su realización.

Diagnóstico, pruebas, radiología, prueba diagnóstica, exploración, recomendaciones, tratamiento, seguridad

Esta agrupación habla sobre el Glaucoma, que es un grupo de afecciones del ojo que dañan el nervio óptico. El nervio óptico es el encargado de enviar la información visual del ojo al cerebro y es vital para tener una buena visión. Los daños en el nervio óptico a menudo están relacionados con una presión alta en los ojos. Sin embargo, el Glaucoma se puede producir incluso con una presión ocular normal.

Glaucoma, ojo, nervio óptico, ceguera, gotas, presión intraocular, oftalmología, visión

Esta agrupación trata sobre Hiperlaxitud Articular. Cuando hablamos de “Hiperlaxitud Articular”, nos referimos al aumento exagerado de la movilidad de las articulaciones. Todos conocemos personas que son más “elásticas”, siendo el caso extremo el de los contorsionistas. Los diferentes estudios confirman que es más frecuente la hiperlaxitud en las mujeres que en los varones, oscilando su frecuencia entre un 5-15 % de la población. También sabemos que es mayor en la infancia y disminuye al aumentar la edad. En ocasiones esta hiperlaxitud se acompaña de dolor en el aparato locomotor y entonces definimos este cuadro como “síndrome de hiperlaxitud articular”.

Hiperlaxitud Articular, Síndrome de Hiperlaxitud Articular, articulaciones, dolor, reuma, autoinmune, sistema inmunológico, reumatología

En esta agrupación de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá encontrar recursos relacionados las infecciones y su prevención. Las enfermedades infecciosas son trastornos causados por organismos, como bacterias, virus, hongos o parásitos. Muchos organismos viven dentro y fuera de nuestros cuerpos. Normalmente son inofensivos o incluso útiles. Pero bajo ciertas condiciones, algunos organismos pueden causar enfermedades.

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En esta agrupación encontrará diversos recursos sobre la Bronquiolitis, que es una infección que hace que los pequeños conductos para respirar de los pulmones (bronquiolos) se inflamen y se acumule moco en ellos. Esto bloquea el flujo de aire haciendo que sea difícil respirar. Ocurre con mayor frecuencia en los bebés.

Bronquiolitis, bronquiolos, dificultad respiratoria, bebés, moco, infección, virus respiratorio sincitial

Esta agrupación de recursos en la que podrá conocer qué es la Diabetes, qué tipos hay, cuáles son sus posibles complicaciones y tratamiento más adecuado; así como, disponer de herramientas para conseguir una buena convivencia con la enfermedad desde su diagnóstico.

Diabetes, insulina, glucosa, hiperglucemia, hipoglucemia, páncreas, azúcar, enfermedad crónica

Esta agrupación de recursos nos informa sobre nutrición saludable. El estilo de vida que adoptamos tiene repercusión en la salud tanto física como psíquica. Un estilo de vida saludable repercute de forma positiva en la salud. Comprende hábitos como la práctica habitual de ejercicio, una alimentación adecuada y saludable, el disfrute del tiempo libre, actividades de socialización, mantener la autoestima alta, etc.

Un estilo de vida poco saludable es causa de numerosas enfermedades como la obesidad o el estrés. Comprende hábitos como el consumo de sustancias tóxicas (alcohol, drogas), el tabaquismo, el sedentarismo, las prisas, la exposición a contaminantes, etc.

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Esta agrupación trata sobre el lumbago. El Lumbago es la forma coloquial de llamar a la Lumbalgia. Es el dolor de la zona baja de la espalda (columna lumbar) situada entre las últimas costillas y la zona glútea, causado por alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral a ese nivel, como ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras. Si el dolor se extiende desde la región lumbar hasta el talón o el pie, descendiendo por la parte posterior o lateral del muslo, lo llamamos Lumbociática (o Ciática a secas).

Lumbago, Lumbociática, Ciática, Lumbalgia, dolor, articulación, movimiento, columna, espalda, dolores articulares, reumatología

Esta agrupación trata sobre las Miopatías. Una Miopatía es una patología basada en una deficiencia o anomalía en los grupos musculares. Los síntomas generales y característicos de las Miopatías incluyen debilidad progresiva de los músculos, incluso para situaciones o movimientos comunes, como levantar los brazos, subir escaleras o levantarse de una silla. Normalmente la pérdida general de fuerza se acompaña de pérdida de tono muscular, retraso en las habilidades motoras, caída de los párpados o dificultad para soplar, y calambres o contracciones musculares involuntarias.

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En esta agrupación de recursos podrá conocer qué es la ostomía, tipos, cuáles son sus posibles complicaciones, así como, disponer de herramientas para cuidarse y llevar una vida lo más satisfactoria posible. Una ostomía es un procedimiento quirúrgico que consiste en realizar un orificio en el cuerpo para permitir la salida al exterior de efluente o para administrar alimentación, dependiendo del tipo de ostomía.

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Esta agrupación contiene diferentes recursos sobre Policondritis Recidivante. La Policondritis Recidivante es una enfermedad autoinmune considerada como rara que afecta fundamentalmente el tejido cartilaginoso de las orejas, nariz y tráquea. Fue descrita por primera vez en 1923 y el término que la define como recidivante se acuñó en 1960 al constatar que se trataba de una enfermedad que cursaba siguiendo un patrón de brotes. No se conoce con claridad cuál o cuáles son los mecanismos que desencadenan esta enfermedad, sin embargo, se acepta que su causa obedezca a una predisposición genética (entre los que destaca el HLA-DR4) que se pone de manifiesto una vez que concurren ciertos factores desencadenantes como agentes tóxicos o infecciosos.

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Esta agrupación ofrece diferentes recursos sobre Polimiositis. La Polimiositis es una enfermedad que afecta a los músculos y que causa debilidad muscular extrema, por lo que puede dificultar movimientos cotidianos, como por ejemplo la capacidad para subir escaleras, levantar objetos, levantarse después de estar sentado o alcanzar lugares que estén por encima de la cabeza.

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Esta agrupación nos informa sobre problemas digestivos. Las enfermedades digestivas son trastornos del aparato digestivo, el cual también se denomina tracto gastrointestinal. El aparato digestivo está compuesto por el esófago, el estómago, los intestinos grueso y delgado, el hígado, el páncreas y la vesícula biliar. Por tanto, pueden existir enfermedades relacionadas con cada uno de estos órganos, tanto de forma aguda como crónica.

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Esta agrupación ofrece diferentes recursos sobre la reuma o reumatismo. El concepto de “reuma” no existe en los libros de medicina, es decir, no hay ninguna enfermedad o dolencia del aparato locomotor que reciba el nombre de “reuma”. La sociedad ha agrupado bajo el nombre de “reuma” o “reumatismo” a todo el conjunto de dolencias o molestias relacionadas con el aparato locomotor, quizá como consecuencia del desconocimiento de su distinta naturaleza y la creencia en una causa común para todas ellas. Existe más de un centenar de enfermedades diferentes del aparato locomotor. El dolor es el síntoma más frecuente que suele localizarse en las articulaciones o alrededor de las mismas.

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En esta agrupación encontrará diferentes recursos sobre Sarcopenia,  para que conozca esta enfermedad y cómo cuidarse si la padece.

La Sarcopenia es una enfermedad progresiva y generalizada del músculo esquelético, caracterizada por una disminución de la fuerza muscular, de la masa muscular y finalmente del rendimiento físico. Las personas que padecen esta enfermedad suelen presentar sensación de debilidad, siendo habitual la dificultad para levantarse de una silla o una velocidad lenta para caminar, junto con caídas de repetición. También es frecuente que describan una pérdida de peso reciente sin causa justificada o la pérdida de masa muscular.

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En esta agrupación  de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá encontrar información acerca del uso correcto, seguro y adecuado de algunos dispositivos sanitarios.

Los dispositivos sanitarios son un componente fundamental de los sistemas de salud. Son esenciales para prevenir, diagnosticar, tratar y rehabilitar enfermedades de una manera segura y eficaz.

La correcta regulación de los dispositivos sanitarios garantiza el acceso a productos de alta calidad y eficaces; además, asegura beneficios a la salud pública y la seguridad de pacientes, trabajadores de la salud y comunidades.

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En esta agrupación encontrará diferentes recursos sobre el Síndrome Antifosfolípido para que conozca esta enfermedad y cómo cuidarse si la padece.

El Síndrome Antifosfolípido (SAF) es una enfermedad autoinmune sistémica. Como enfermedad autoinmune se caracteriza por la producción de autoanticuerpos contra componentes de nuestras propias células o tejidos. Es sistémica porque puede afectar a distintos órganos. Los síntomas que más frecuentemente se producen son trombosis (oclusión de vasos sanguíneos) y/o complicaciones del embarazo.

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Esta agrupación contiene diferentes recursos sobre el Síndrome de Sjögren, para que conozca esta enfermedad y cómo cuidarse si la padece. El Síndrome de Sjögren es una enfermedad inflamatoria, autoinmune, crónica, que se caracteriza por infiltración de las glándulas exocrinas por linfocitos y células plasmáticas. La enfermedad afecta de manera predominante a mujeres después de la menopausia.

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Esta agrupación nos informa sobre las terapias avanzadas, que son medicamentos de uso humano, que se basan en genes, células o tejidos o en una combinación de ambas. Son uno de los principales hitos alcanzados en los últimos años en el tratamiento de enfermedades. El acceso a estos medicamentos ofrece nuevas oportunidades para los pacientes afectados por enfermedades agresivas de mal pronóstico, que han recaído o no han respondido a otros tratamientos, o bien enfermedades genéticas para las que, hasta ahora, no había tratamiento.

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En esta agrupación de recursos de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá tener información acerca de cómo utilizar de forma adecuada los medicamentos, con el fin de obtener los mayores beneficios para la salud y minimizar al máximo los riesgos asociados a su uso.

Un medicamento es un compuesto que sirve para prevenir, curar, diagnosticar una enfermedad o aliviar sus síntomas. Todos los medicamentos están compuestos por 2 tipos de sustancias: el principio activo, también conocido como fármaco, y los excipientes. Es muy importante conocerlos, saber leer y comprender el prospecto, tomarlos de forma segura y adecuada y conocer sus formas y vías de administración.

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Esta agrupación contiene diferentes recursos sobre la Vasculitis, para que conozca esta enfermedad y cómo cuidarse si la padece. El término Vasculitis engloba un conjunto de enfermedades en el que la característica principal es la inflamación de los vasos sanguíneos (arterias, arteriolas, capilares, vénulas y venas). Como consecuencia de esa inflamación se produce una disminución del flujo vascular o incluso una interrupción completa del mismo. Los síntomas generales de esta enfermedad inflamatoria suelen ser fiebre, cansancio, pérdida de peso, afección del estado general, y el desarrollo de manifestaciones clínicas locales como consecuencia de la disminución del flujo sanguíneo

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En este documento se nos informa sobre cómo utilizar de manera segura el Apixabán para prevenir riesgos y daños.

EEl Apixabán (Eliquis®) es un medicamento anticoagulante. Al tomarlo la sangre tarda más tiempo en coagular y así previene trombosis y embolias. Su principal inconveniente es que aumenta el riesgo de hemorragia. Puede causar daños graves si se produce un error en su utilización.

Anticoagulantes, Apixabán, Eliquis®, medicamentos de alto riesgo, fármacos, seguridad, seguro, evento adverso, error, sin daño, seguridad del paciente, botiquín, administración

En este documento se informa sobre cómo utilizar de manera segura el Edoxabán (Lixiana®) para prevenir riesgos y daños.

El Edoxabán (Lixiana®) es un medicamento anticoagulante. Al tomarlo la sangre tarda más tiempo en coagular y así previene trombosis y embolias. Su principal inconveniente es que aumenta el riesgo de hemorragia. Puede causar daños graves si se produce un error en su utilización.

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En este documento se informa sobre cómo usar Fentanilo bucal con aplicador y sobre cómo seguir las recomendaciones para disminuir los riesgos.

El Fentanilo bucal con aplicador es un medicamento analgésico opioide, es decir, un medicamento muy potente para quitar el dolor de tipo “irruptivo”. Esto significa que usted seguramente estará ya recibiendo otra medicación opioide para controlar el dolor constante que puede producir su enfermedad. Sin embargo, en algún momento puede aparecer un dolor moderado o fuerte que interrumpa este alivio (por eso se llama irruptivo) y es en esos momentos cuando está indicado usar el fentanilo bucal con aplicador. Su principal inconveniente es que puede ocasionar reacciones adversas graves, que usted puede notar como si tuviera mucha somnolencia o lentitud en la respiración.

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En este documento se informa sobre cómo usar la Insulina Asparta y sobre cómo seguir las recomendaciones para disminuir los riesgos.

La Insulina Asparta (Novorapid Flexpen®) es una variedad de insulina de acción ultrarrápida que simula la secreción del organismo después de las comidas. Se utiliza en personas con Diabetes Mellitus que no producen suficiente insulina para lograr controlar la cantidad de azúcar en la sangre. Su principal inconveniente es que, si se administra una dosis más alta de la necesaria, el azúcar en sangre puede bajar tanto que usted tenga dificultad para pensar o reaccionar, e incluso pierda el conocimiento y, por tanto, necesite ayuda inmediata.

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En este documento se informa sobre cómo usar la Insulina Detemir (Levemir Flexplen®, Levemir Innolet®) y sobre cómo seguir las recomendaciones para disminuir los riesgos.

La Insulina Detemir (Levemir Flexplen®, Levemir Innolet®) es una variedad de insulina de acción prolongada que simula la secreción del organismo en los momentos entre las comidas. Se utiliza en personas con Diabetes Mellitus que no producen suficiente insulina para lograr controlar la cantidad de azúcar en la sangre. Su principal inconveniente es que, si se administra una dosis más alta de la necesaria, el azúcar en sangre puede bajar tanto que usted tenga dificultad para pensar o reaccionar, e incluso pierda el conocimiento y, por tanto, necesite ayuda inmediata.

Insulina Detemir (Levemir Flexplen®, Levemir Innolet®), medicamentos de alto riesgo, Diabetes, hipoglucemia, fármacos, seguridad, seguro, evento adverso, error, sin daño, seguridad del paciente, botiquín, administración

En este documento se informa sobre cómo usar la Insulina Glulisina (Apidra Solostar®) y sobre cómo seguir las recomendaciones para disminuir los riesgos.

La Insulina Glulisina (Apidra Solostar®) es una variedad de insulina de acción ultrarrápida que simula la secreción del organismo después de las comidas. Se utiliza en personas con Diabetes Mellitus que no producen suficiente insulina para lograr controlar la cantidad de azúcar en la sangre. Su principal inconveniente es que, si se administra una dosis más alta de la necesaria, el azúcar en sangre puede bajar tanto que usted tenga dificultad para pensar o reaccionar, e incluso pierda el conocimiento y, por tanto, necesite ayuda inmediata.

Insulina Glulisina (Apidra Solostar®), medicamentos de alto riesgo, Diabetes, hipoglucemia, fármacos, seguridad, seguro, evento adverso, error, sin daño, seguridad del paciente, botiquín, administración

En este documento se informa sobre cómo usar la Insulina Isofana Humana (Insulatard Flexpen®, Humulina NPH Kwikpen®) y sobre cómo seguir las recomendaciones para disminuir los riesgos.

La Insulina Isofana Humana (Insulatard Flexpen®, Humulina NPH Kwikpen®) es una variedad de insulina de acción intermedia que simula la secreción del organismo después de las comidas. Se utiliza en personas con Diabetes Mellitus que no producen suficiente insulina para lograr controlar la cantidad de azúcar en la sangre. Su principal inconveniente es que, si se administra una dosis más alta de la necesaria, el azúcar en sangre puede bajar tanto que usted tenga dificultad para pensar o reaccionar, e incluso pierda el conocimiento y, por tanto, necesite ayuda inmediata.

Insulina Isofana Humana (Insulatard Flexpen®, Humulina NPH Kwikpen®), medicamentos de alto riesgo, Diabetes, hipoglucemia, fármacos, seguridad, seguro, evento adverso, error, sin daño, seguridad del paciente, botiquín, administración

En este documento se informa sobre cómo usar el Metotrexato oral semanal y sobre cómo seguir las recomendaciones para disminuir los riesgos.

El Metotrexato es un medicamento que reduce la actividad del sistema de defensa del organismo (sistema inmunológico) y eso puede resultar beneficioso en algunas enfermedades inflamatorias o algunos tipos de cáncer. Su principal inconveniente es que, si se toma más cantidad de la adecuada, puede causar toxicidad en la sangre y disminuir de forma muy peligrosa sus defensas.

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En este documento se informa sobre cómo usar Oxicodona/ Naloxona y sobre cómo seguir las recomendaciones para disminuir los riesgos.

Oxicodona/ Naloxona es un medicamento analgésico opioide de liberación prolongada, es decir, que su efecto dura 12 horas. La Oxicodona se utiliza para tratar dolores muy intensos y la Naloxona contrarresta el estreñimiento que produce. Su principal inconveniente es que puede ocasionar reacciones adversas graves, que usted puede notar como si tuviera mucha somnolencia o lentitud en la respiración. En caso de que aparezcan, debe acudir a su médico para que sean tratadas de inmediato.

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En este documento se informa sobre cómo utilizar de manera segura el Rivaroxabán (Xarelto®) para prevenir riesgos y daños.

El Rivaroxabán (Xarelto®) es un medicamento anticoagulante. Al tomarlo la sangre tarda más tiempo en coagular y así previene trombosis y embolias. Su principal inconveniente es que aumenta el riesgo de hemorragia. Puede causar daños graves si se produce un error en su utilización.

Anticoagulantes, Rivaroxabán (Xarelto®), medicamentos de alto riesgo, fármacos, seguridad, seguro, evento adverso, error, sin daño, seguridad del paciente, botiquín, administración

Este vídeo cuenta que pasa si usted tiene sospechas de que su hijo o su hija tenga un problema en el desarrollo social y comunicativo. Es posible que hayan observado algún comportamiento extraño en su hijo. Si éste tiene hermanos mayores han podido comparar que la adquisición de habilidades no está siendo igual que lo fue con sus hermanos, ni hace las mismas cosas que otros niños de su edad. Por ejemplo, es más tranquilo o pasivo que los otros niños, no pronuncia ninguna palabra, apenas balbucea ni utiliza gestos para comunicarse, no responde a su nombre, apenas sonríe o expresa placer cuando intentan compartir actividades con él, parece indiferente a lo que le rodea, etc.

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Esta agrupación nos informa sobre qué son los factores de riesgo vascular, qué tipos hay y cómo poder gestionarlos o controlarlos para llevar una vida saludable y poder prevenir estas enfermedades. Las enfermedades vasculares son enfermedades que afectan a las arterias del corazón y del resto del organismo, principalmente el cerebro, los riñones y los miembros inferiores.

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Esta agrupación de recursos nos informa sobre la incapacidad laboral, la limitación que presenta una persona para el desempeño de su puesto de trabajo habitual o bien, para cualquier tipo de trabajo. La incapacidad civil es cuando la persona no puede autogobernarse por sí misma, ya sea por asuntos físicos o psíquicos y necesiten de terceras personas para ello.

La dependencia es el estado de carácter permanente en que se encuentran las personas por diversas razones (edad, enfermedad, discapacidad, etc.) y que conlleva la falta o a la pérdida de autonomía física, mental, intelectual o sensorial, y que, como consecuencia de ello, precisan de la atención de otra persona o de ayudas importantes, para realizar actividades básicas de la vida diaria. Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos información sobre incapacidad, discapacidad y dependencia.

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En este grupo de recursos, para poder realizar el diagnóstico de una enfermedad del aparato digestivo es posible que sea necesario la realización de diferentes pruebas.

Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid, queremos ofrecerle información sobre a aquellas que se realizan con mayor frecuencia.

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En este grupo de recursos se centra en la radiología que es una rama de la medicina que utiliza la tecnología de la imagen para diagnosticar y/o tratar una enfermedad.

Por tanto, se podrían diferenciar la radiología diagnóstica y la radiología intervencionista.

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Con este grupo de recursos le ayudarán a conocer qué es la infección por coronavirus SARS-CoV-2 y cómo cuidarse usted y sus familiares y amigos para prevenir el contagio.

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En esta documentación saludable de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá conocer el informe del estudio “Construyendo la propuesta de valor para las personas con discapacidad física sobrevenida”, explorando sus necesidades en el día a día.

La discapacidad física sobrevenida es aquella que surge a consecuencia de situaciones externas e internas no congénitas, clasificándose en determinadas tipologías, tales como accidentes de tráfico, accidentes deportivos, accidentes laborales, enfermedad sobrevenida o accidentes domésticos.

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En este documento saludable se conocerá el informe de resultados “Construyendo la propuesta de valor: necesidades del paciente superviviente a una neoplasia por tumor sólido”.

El cáncer es una enfermedad por la que algunas células del cuerpo se multiplican sin control y se diseminan a otras partes del cuerpo.

El objetivo principal de este estudio fue explorar las necesidades relacionadas con la salud y el cuidado de ésta de las personas que han sobrevivido a una enfermedad neoplásica (cáncer) por tumor sólido. Como objetivo secundario se planteó conocer qué actividades formativas o informativas podrían realizarse desde la Escuela Madrileña de Salud para dar respuesta a estas demandas.

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En este vídeo se informa sobre los cuidados que recibe un paciente que ha sufrido un Ictus en la fase de su ingreso en el hospital. El Ictus es una alteración súbita de la circulación de la sangre al cerebro. La interrupción del flujo sanguíneo puede ser por el taponamiento o la rotura de una arteria cerebral.

El tiempo de respuesta es muy importante, ya que se trata de una enfermedad aguda que afecta al cerebro y puede comprometer una o más funciones cognitivas, motoras y sensitivas, entre otras.

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En este aula virtual se habla de lo que pasa cuando en nuestra vida nos sobreviene la necesidad de cuidar a un familiar dependiente, acontece una nueva situación familiar que requiere mucho tiempo y entrega.

La voluntad y el deseo de proporcionarles a nuestros familiares con dependencia los mejores cuidados domiciliarios no siempre resultan suficientes. Es necesario saber hacerlo y también saber cuidar de uno mismo para no sufrir la sobrecarga o cansancio del rol de cuidador.

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Este curso nos informa sobre como proporcionar cuidados. La persona que cuida proporciona cuidados seguros a una persona enferma que no puede cuidarse a sí misma. Cuidar de otro significa generosidad, pero necesitamos establecer con la persona que cuidamos un vínculo, a través de lo que se llama cercanía terapéutica: estar cerca es saber comunicarte, conocer los intereses del otro, negociar los límites, pedir ayuda a la enfermera comunitaria, quien nos puede ayudar a planificar los cuidados. En este curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid enseñaremos a las personas que cuidan a realizar los cuidados necesarios, qué hacer y qué no hacer: alimentación, movilización, aseo, dar medicamentos, prevenir problemas, actuar. También daremos recomendaciones para que la persona que cuida no descuide su salud  y cuidados, especialmente su salud emocional y mental. Se trata de prevenir el cansacio o la sobrecarga del rol de la persona que cuida.

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En este vídeo le explicaremos la anatomía de la espalda para ayudarle en la higiene postural y en los cuidados de su espalda. La columna consta de 3 curvas fisiológicas: cervical, dorsal y lumbar, siendo la zona lumbar la que genera con mayor frecuencia dolor de espalda.  El dolor puede originarse en cualquiera de los elementos vertebrales: vertebras, discos, articulaciones, ligamentos, músculos.

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En este vídeo se explica qué es la articulación de la cadera, qué es la artrosis de cadera y en qué consiste la cirugía para tratarla. La articulación de la cadera es una articulación muy estable, donde la cabeza del fémur (hueso largo del muslo) redondeada y lisa se ajusta con precisión al acetábulo, que es una cavidad semiesférica excavada en la pelvis.

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Este aula virtual nos informa sobre la depresión, un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. En una enfermedad frecuente. En este aula de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid, mediante diez preguntas sencillas, un psiquiatra responderá a las mismas explicando qué es, sus causas, sus signos y síntomas, cómo se diagnostica, cómo se trata, qué pueden hacer para cuidarse las personas que tienen depresión. Busca el bienestar mental y emocional y la mejora de la calidad de vida de las personas con depresión.

Este vídeo nos informa sobre la polineuropatía sensitivo-motora Charcot-Marie-Tooth se considera una enfermedad rara, aunque es la neuropatía hereditaria más frecuente dentro de las enfermedades neuromusculares. Afecta aproximadamente a 1 de cada 2.500 personas. Problemas en al menos 40 genes causan diferentes formas de presentación. La enfermedad lleva a daño o destrucción de la cubierta (vaina de mielina) alrededor de las fibras nerviosas. Afecta, por tanto, los nervios periféricos. Los nervios periféricos conducen las señales de movimiento y de sensaciones entre el cerebro, la médula espinal y el resto del cuerpo.

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En este vídeo se conciencia y sensibiliza sobre la importancia de prevenir la fragilidad en las personas mayores.

La fragilidad se define como un deterioro progresivo relacionado con la edad de los sistemas fisiológicos que provoca una disminución de las reservas de la capacidad intrínseca, lo que confiere una mayor vulnerabilidad a los factores de estrés y aumenta el riesgo de una serie de resultados sanitarios adversos. Se puede detectar, prevenir y revertir con intervenciones concretas como el ejercicio físico multicomponente.

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La actividad y el ejercicio físico son considerados como una de las bases fundamentales para el buen estado de salud. Ser una persona físicamente activa es muy importante para alargar la vida y mejorar su calidad.

En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre la actividad y el ejercicio físico cuando tenemos una enfermedad crónica.

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En este vídeo se explican las recomendaciones para la rehabilitación precoz tras la intervención de prótesis de cadera. Tras haber sido sometido a una cirugía para insertar una prótesis de cadera, para alcanzar su recuperación funcional y evitar complicaciones, es importante su participación en todo el proceso, así como iniciar una rehabilitación precoz.

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En este vídeo se muestra que un prospecto es un folleto con información dirigida a los pacientes que se incluye en los envases de los medicamentos. A veces no se lee porque pensamos que es difícil de entender o simplemente no lo consideramos necesario. Pero los pacientes debemos ser responsables de nuestra salud y la lectura del prospecto es muy útil, ya que contiene toda la información que se necesita conocer sobre el medicamento. Material multimedia breve de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para ayudar a los ciudadanos a leer e interpretar los prospectos de los medicamentos para que los tomen de manera segura y responsable.

En este vídeo se explica qué es la incontinencia urinaria, sus causas y sus tipos. La incontinencia urinaria produce que la persona sufra de pérdida involuntaria de orina. Esta puede ser de carácter temporal o tratarse de una afección crónica.

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En este documento se informa sobre qué hacer cuando se tiene una bronquitis aguda y sobre la importancia de no sobreutilizar los antibióticos y hacer un uso adecuado y seguro de los mismos. Los antibióticos no son eficaces para los virus y pueden causar efectos adversos. El 90% de las bronquitis agudas son producidas por virus y no requieren antibióticos. Menos del 10% son de origen bacteriano. El médico es quien decidirá si necesita antibiótico.

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En este documento se informa sobre qué hacer cuando se tiene una sinusitis y sobre la importancia de no sobreutilizar los antibióticos y hacer un uso adecuado y seguro de los mismos. Los antibióticos no son eficaces para los virus y pueden causar efectos adversos. El 97% de las sinusitis agudas son causadas por virus y no requieren antibióticos. Solo el 3% son bacterianas y únicamente el 0,7% requerirá ser tratada con antibióticos.

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Este vídeo nos informa sobre la obesidad, que se define, según la Organización Mundial de la salud (OMS), como una acumulación anormal o excesiva de grasa, que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad no es solo un problema estético, es una enfermedad crónica, originada por múltiples factores que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades o problemas de salud, como la enfermedad cardíaca, la diabetes, la presión arterial alta o ciertos tipos de cáncer. Conlleva, por ello, una disminución en la calidad de vida y un aumento de la mortalidad de las personas.

En este vídeo de la Escuela de Salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de obesidad, sus causas, sus tipos y sus consecuencias para la salud de las personas.

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Este video educativo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid describe qué es la radiología vascular intervencionista. Presenta todos sus avances y las ventajas de esta prueba diagnóstica, la cual es usada en el tratamiento de diversas enfermedades, incluso de forma ambulatoria,  con una baja tasa de complicaciones. 

En este vídeo se explica cómo cuidar la salud de su vista si es una persona mayor. Las personas mayores debemos vigilar la aparición de cambios en nuestra visión y hacernos revisiones periódicas en caso de padecer enfermedades que pueden afectar a los ojos, como diabetes o hipertensión arterial, así como problemas oftalmológicos que podemos padecer o sobrevenirnos.

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Este podcast (audio descargable) habla sobre sobre la sexualidad en la etapa de la vejez. Con la edad, la sexualidad pierde fuerza instintiva, pero gana en sentimientos y en sentido. Se hace cada vez más personal, más calmada y más llena de contenido. La sexualidad no es cosa de jóvenes: es patrimonio de todas las edades, igual que la inteligencia.

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En este aula virtual nos habla sobre la tecnología al servicio de los cuidadores, familiares y enfermos con demencia. Actualmente, pocas son las actividades de la vida diaria que no se hayan visto modificadas de alguna forma por la aplicación de las nuevas tecnologías. La incorporación de estas tecnologías desde hace ya varias décadas ha mejorado nuestra calidad de vida en muchos aspectos: nos aporta autonomía, seguridad, permiten hacer actividades a distancia, realizan vigilancia de la salud, etc. En el ámbito sanitario y asistencial, estas tecnologías han sido determinantes para la mejora de los pacientes y para facilitar las tareas de sus cuidadores y familiares.

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En esta aula virtual hablaremos acerca de cómo la terapia ocupacional facilita la participación de los niños y niñas con Trastorno del Espectro Autista (TEA). El autismo, conocido también como Trastorno del Espectro Autista (TEA), es un trastorno del neurodesarrollo que se inicia en la infancia y se caracteriza por la aparición de déficits en las habilidades sociales, comportamientos repetitivos y dificultades en la comunicación verbal y no verbal. Afecta a la manera en la que una persona percibe y socializa con los demás, causando problemas en la interacción social y en la comunicación. El término «espectro» en el Trastorno del Espectro Autista se refiere a la variedad de síntomas y a la gravedad con la que estos se pueden presentar.

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En esta aula virtual se habla sobre las caídas de las personas mayores. Las caídas se definen como acontecimientos involuntarios que hacen perder el equilibrio y dar con el cuerpo en tierra u otra superficie firme que lo detenga. Las caídas son uno de los principales problemas de salud y uno de los síndromes geriátricos más prevalentes en los adultos mayores. Aproximadamente un tercio de las personas mayores de 65 años se caen al menos una vez al año. Además, pueden tener consecuencias graves.

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Este aula virtual nos informa sobre las habilidades para la vida, un factor de protección respecto a las conductas susceptibles de comprometer la salud y el bienestar. Estas habilidades son conocidas también como destrezas psicosociales.

En esta aula del Campus para personas cuidadoras de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid aprenderá qué son las habilidades para la vida y cómo potenciarlas y fortalecerlas en su vida cotidiana para ganar más salud, compaginándolo con el cuidar de otros.

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Este curso informa a las personas que cuidan sobre qué hacer ante las situaciones inesperadas en el domicilio. Cuando estamos cuidando en el domicilio de otra persona que es dependiente pueden existir circunstancias y situaciones que son inesperadas y  requieren de nuestra actuación. Es decir, debemos de saber que hay qué hacer o  cómo actuar de una manera segura y eficaz, al mismo  tiempo que también debemos ser conscientes de lo que no hay que hacer, por no ser adecuado.

En este curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se abordan lo que se consideran aquellas situaciones que requieren de actuaciones urgentes y es preciso saber actuar y pedir ayuda sin demora; así como, también, otras actuaciones o situaciones que se alinean más con la necesidad de realizar actividades de prevención y acciones relacionadas con la seguridad.

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Este curso nos informa sobre las valvulopatías. Nuestro corazón tiene cuatro válvulas (mitral, aórtica, pulmonar y tricúspide) que desempeñan un papel fundamental en el buen funcionamiento del corazón. Cuando las válvulas funcionan correctamente, sus movimientos de apertura y cierre consiguen que, con cada latido, la sangre se mueva en la dirección correcta entre las cavidades del corazón y llegue al resto de nuestro cuerpo.

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En este curso se nos informa sobre qué es una lesión medular, aprender los cuidados y los recursos rehabilitadores en lesión medular e identificar los recursos sociales aplicables a las personas con lesión medular. La aparición de una lesión medular en la vida de una persona supone la reestructuración de todos los ámbitos vitales. A las secuelas físicas se suman aspectos emocionales y psicológicos ante una situación no esperada y la adaptación en el ámbito personal, familiar y social.

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Este aula virtual nos informa sobre la experiencia de las personas cuidadoras en la gestión de casos. El cuidado de enfermos crónicos complejos supone un reto continuo, tanto para la persona que lo realiza, como para el sistema sanitario y la sociedad en su conjunto. La enfermera gestora de casos es el profesional sanitario que va a proporcionar el conocimiento, las competencias, capacidades y herramientas necesarias para desarrollar el mejor seguimiento de estos pacientes, manteniendo la coordinación de los diferentes niveles asistenciales y sirviendo de vínculo entre el paciente, su cuidador principal y las organizaciones socio-sanitarias. Por tanto, la enfermera gestora de casos asume un rol facilitador.

En esta aula del Campus para personas cuidadoras de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de la importancia de la actividad de una gestora de casos, sobre todo en el contexto del cuidado de pacientes complejos, además de conocer de primera mano, el valor del acompañamiento de una profesional sanitaria con una competencia avanzada.

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Este vídeo nos informa sobre el dolor, que es una experiencia sensorial o emocional desagradable (parte subjetiva o personal) asociada a una lesión (parte objetiva). Esto explica que la misma lesión puede tener diferencias personales.

El dolor agudo es el que dura menos de tres meses y es el más frecuente, supone el 88,4% de los dolores. El dolor crónico dura más de tres meses y supone el 12,6 % de los casos de dolor.

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En este vídeo se habla sobre el duelo que tienen que elaborar las personas con Esclerosis Lateral Amiotrófica (E.L.A) y sus familias, y sus distintas fases. La Esclerosis Lateral Amiotrófica (E.L.A) es una enfermedad neurodegenerativa que produce de un modo progresivo debilidades musculares muy graves, hasta conducir a los enfermos a una situación de dependencia funcional total y, finalmente, a la muerte (debilidad de la musculatura respiratoria). Cuando experimentamos una pérdida significativa en nuestra vida, entramos en un proceso de duelo, que consiste en elaborar e integrar el dolor por la pérdida.

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En este documento se informa sobre qué hacer cuando se tiene catarro o gripe y sobre la importancia de no sobreutilizar los antibióticos y hacer un uso adecuado y seguro de los mismos. Los antibióticos no son eficaces para los virus y pueden causar efectos adversos. Los resfriados y la gripe están causados por virus, por ello no requieren de un antibiótico. Los catarros y la gripe pueden durar hasta 15 días. La tos seca después de un catarro puede durar hasta un mes.

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Este vídeo informa a los hombres mayores de 50 años que deben conocer aquellas circunstancias propias que influyen en su salud para que puedan gestionar adecuadamente todos aquellos hábitos que les puedan conducir a tener la mejor salud posible y a prevenir aquellas enfermedades que dependen de su propio autocuidado.

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