La salud respiratoria: cuida tu respiración y tus pulmones

Tener una buena respiración y buen sistema respiratorio beneficia la producción de glóbulos rojos, la quema de grasas, el funcionamiento del sistema respiratorio, el aumento de la capacidad pulmonar, el rejuvenecimiento de la piel y la digestión alimentaria. La respiración nos proporciona la energía que necesitamos, mediante el oxígeno que cogemos del aire que respiramos. Cuidar la respiración, los pulmones y el aparato respiratorio nos proporciona salud y previene la aparición de enfermedades respiratorias. En este curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará de cómo cuidar la respiración y los pulmones, cómo abandonar hábitos o situaciones perjudiciales para el aparato respiratorio.

Impartido por:

• Irene Oyuela Ortega (Enfermera asistencial hospitalaria Oximesa Madrid)

Recomendado para: Personas con problemas respiratorios

Palabras claves: respiración, pulmones, nariz, aire, oxígeno, tabaco, tabaquismo, alergias, covid-19, vacunas, contaminación, humidificación

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