Programa de podcasts sobre envejecimiento saludable: una vejez joven

El envejecimiento saludable es el proceso de fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez. La capacidad funcional consiste en tener los atributos que permiten a todas las personas ser y hacer lo que para ellas es importante. Es necesario añadir “vida a los años” y no únicamente “años a la vida”, para aprovechar las oportunidades y contribuciones que aporta a la sociedad una población de personas mayores que mantengan un envejecimiento activo y saludable, previniendo así la fragilidad y la dependencia. Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos este programa de 20 episodios sobre envejecimiento saludable en formado de audios descargables (PODCASTS), con el objetivo de que conozca cómo cuidar su vida y salud en la vejez.

Recomendado para: Personas mayores. Personas que cuidan de personas mayores (familiares y cuidadores no profesionales y profesionales)

Palabras claves: personas mayores, envejecimiento, envejecer, salud, fragilidad, dependencia, prevención, promoción, autonomía, función, funcionalidad, bienestar, calidad de vida.

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