Promoción de la salud y el bienestar de una misma cuando se es cuidadora. Ejercer el cuidado del otro se hace sin descuidarse

Las personas que cuidan de otros, en muchas ocasiones no dan valor a cuidar de sí mismas, ni a buscar su propio bienestar. El hecho de que se descuiden se relaciona con que parece que cuidar del otro está por encima del cuidado de una misma. Se produce un sentimiento superior donde prevalece el cuidar de un ser querido a costa de renunciar y no cuidar de sí misma, algo que frecuentemente les sucede a las mujeres que cuidan en el hogar de una persona dependiente. Estas personas se sienten mal cuando no lo hacen así y, por tanto, esta actitud repercute en la propia salud y en su bienestar. En esta aula virtual de la Escuela de Salud de la Comunidad de Madrid hablaremos sobre cómo superar el sentimiento de poner en primer lugar el cuidado del mayor enfermo sobre el de la propia persona que cuida de él. Reflexionaremos sobre el sesgo de género, conoceremos a profesionales y a personas cuidadoras que nos contarán sus propias experiencias como expertas en cuidar y nos darán recomendaciones para mejorar el cuidado de nosotros mismos.

Coordinado por:

• Carmen Ferrer Arnedo. (Coordinadora de la escuela de personas que cuidan en la Escuela Madrileña de Salud. Jefa de Atención al Paciente del Hospital Central de la Cruz Roja, San José y Santa Adela)
• Juan Rico Bermejo (Trabajador Social. Responsable del Programa de Promoción de la Salud de Mayores. Dirección General de Salud Pública)

Impartido por:

• Carmen Ramos Martin (Trabajadora social. Diploma de Género y Salud. Trabaja en el Ayuntamiento de Madrid. Co-referente del programa de Desigualdades Sociales. Subdirección de Prevención y Promoción del Ayuntamiento de Madrid)
• Fátima Cortes Fernandez (Médica Internista y Master en prevención de riesgos laborales. Epidemióloga. Trabaja en el Centro Municipal de Saud Comunitaria de Villa de Vallecas)
• María Fe Ransanz Madrid (Cuidadora Experta. Costurera de profesión, voluntaria de Caritas y del centro cultural de Alfabetización de adultos)
• Maria Carmen Martín García (Feminista activa. Trabaja en economía social y cooperación internacional. Pertenece el grupo “Las Lideresas de Villaverde” y dirige el programa de radio: “Con mayor voz” a través OMCL-radio comunitaria de Villaverde)

Recomendado para: Personas que cuidan de personas mayores (familiares y cuidadores no profesionales), también en ocasiones son personas mayores y muchas veces mujeres

Palabras claves: personas mayores, mujeres mayores, cuidadoras, cuidador, autocuidado, familia, vejez, envejecimiento, género, cuidador experto, salud, bienestar, prevención

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