En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre cómo preparar la consulta con los profesionales sanitarios y cómo comunicarte con ellos.

La preparación de la visita o la consulta con los profesionales sanitarios te va a ayudar a que puedas aprovechar mejor los minutos que tengas en la consulta, consiguiendo información más útil y de mayor calidad.

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Esta agrupación de recursos se nos informa acerca de qué es un ictus y en qué consiste el código ictus, de cómo reconocer sus signos y síntomas, su diagnóstico y tratamiento, así como de su recuperación y cuidados una vez que se ha producido.

El Ictus es una alteración súbita de la circulación de la sangre al cerebro. La interrupción del flujo sanguíneo puede ocurrir por el taponamiento o la rotura de una arteria cerebral. El tiempo de respuesta es muy importante, ya que se trata de una enfermedad aguda que afecta al cerebro y puede comprometer una o más funciones cognitivas, motoras y sensitivas, entre otras. El ictus es una urgencia médica, a la que hay que dar respuesta inmediata. Cada minuto que pasa mueren dos millones de neuronas. La rapidez determinará, en buena medida, el grado de discapacidad causado por la enfermedad.

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En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre cómo somos, funcionamos y enfermamos

Para comprender las enfermedades crónicas necesitamos comprender cómo funciona nuestro organismo, especialmente en lo que afecta a nuestra enfermedad.

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En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre la toma de los medicamentos con seguridad cuando se padece una enfermedad crónica.

Los medicamentos son una de las herramientas terapéuticas más utilizadas en la actualidad. Su uso adecuado permite a la población obtener enormes beneficios en cuanto al alivio o prevención de enfermedades, mejorando el estado de salud de las personas enfermas o modificando estados fisiológicos. Es muy importante utilizarlos adecuadamente para conseguir su beneficio y tomarlos con seguridad.

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Este vídeo nos informa sobre el consentimiento informado, el procedimiento que permite respetar la libertad de las personas enfermas para decidir sobre su cuerpo, su salud y su vida. A través de él se le permite al paciente asumir sus propias responsabilidades en la toma de decisiones sanitarias. Es por tanto uno de los ejes principales, aunque no el único, de una relación sanitaria moderna y éticamente coherente.

Este se utiliza cuando el paciente se va a someter a tratamientos, pruebas, cuando reciben cualquier información nueva que pudiera afectar su decisión de continuar o no con un tratamiento; pero también, cuando se le solicita participar en un estudio de investigación.

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En esta aula virtual se presentan los resultados del estudio “Construyendo la propuesta de valor para las personas con dolor crónico”, cuya finalidad ha sido la de escuchar, comprender y entender las necesidades de estas personas y el significado de vivir con dolor en el día a día.

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En este vídeo se explican algunos de los cuidados básicos del paciente institucionalizado, como la correcta higiene del residente, la incontinencia, las movilizaciones, la prevención de úlceras por presión y la alimentación.

Las personas mayores institucionalizadas en residencias pueden necesitar ayuda para acostarse o levantarse de la cama, para el aseo y limpieza personal, incluso a algunos hay que darles de comer y apoyarles con la toma de medicamentos.  Es importantes que los gerocultores que trabajan en las residencias de personas mayores conozcan cómo realizar estos cuidados básicos de los residentes con eficacia y seguridad.

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Este vídeo nos informa sobre la sonda de gastrostomía, un tubo que se inserta directamente en el estómago a través de la pared del abdomen. Permite sacar aire y líquido del estómago y se puede usar para administrar al paciente medicamentos y líquidos, incluso alimentos líquidos. Material multimedia de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid para el autocuidado de los pacientes portadores de gastrostomía. Se explica cómo cuidar el estoma, la sonda y cómo se usa con seguridad. Será útil para las personas que cuidan.

Este curso nos informa sobre la enfermedad de Parkinson, una enfermedad progresiva del sistema nervioso que afecta el movimiento. Los síntomas comienzan gradualmente. A veces, comienza con un temblor apenas perceptible en una sola mano. Los temblores son habituales, aunque la enfermedad también suele causar rigidez o disminución del movimiento. Para mejorar la calidad de vida de los enfermos de Parkinson es necesario tener en cuenta algunas cuestiones básicas que pueden facilitar prácticas cotidianas como vestirse, comer o ir al baño, hablar, moverse y tomar la medicación. En este curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicamos qué es el Parkinson, sus síntomas, sus causas, su diagnóstico y cómo se trata. Explicaremos a las personas que cuidan cómo cuidar de los enfermos en su vida diaria.

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Este vídeo nos informa sobre aspectos prácticos de los cuidados paliativos. El dolor es un síntoma frecuente en pacientes al final de su vida o muy graves, ante el cual se administran analgésicos por las diferentes vías, siendo la preferida la vía oral puesto que es más cómoda, eficaz, sencilla y segura; pero en ocasiones esta vía no la podemos utilizar y tenemos que recurrir a otras formas. La vía subcutánea es la vía de elección, alternativa a la vía oral, en estos pacientes. Consiste en la administración de fármacos por esta vía mediante la colocación de una palomilla debajo de la piel, en la llamada zona subcutánea. En este vídeo de la escuela de salud le explicamos qué es, cómo se pone, qué cuidados son necesarios si se recurre a esta forma de administración de fármacos. Le será útil si es una persona que cuida.

En esta aula virtual explicaremos la manera correcta de cuidar el lado pléjico y daremos consejos para evitar complicaciones debidas a la inmovilidad. Entre ellas, un buen ferulaje. También enseñaremos a los familiares de estas personas a mejorar la posición de la mano y la pierna con materiales de bajo coste y fáciles de hacer.

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Este curso trata sobre el cuidado en domicilio de un niño con una o varias patologías crónicas, que genera para sus familiares y o personas que le cuidan, ansiedad, miedo, angustia, no solo por la incertidumbre que genera la propia enfermedad, (evolución, pronóstico) en sí, sino también por el desconocimiento y las numerosas dudas que tienen las personas de su entorno, sobre los cuidados que requieren, para conseguir su confort y bienestar.

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Este aula virtual nos informa sobre la estigmatización en enfermedades. Los trastornos del comportamiento, las enfermedades mentales y las enfermedades poco frecuentes pueden llevar asociado algún tipo de discapacidad de la persona que las padece (física o intelectual), lo que a veces es un motivo de exclusión o estigmatización por parte de la sociedad o, incluso, de los propios pacientes consigo mismos (autoestigmatización).

En esta aula del Campus para personas cuidadoras de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de cómo dar visibilidad a este problema añadido en el cuidado de estas personas, además de compartir experiencias y ofrecer herramientas para un mejor afrontamiento cuando aparece.

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En este podcast (audio descargable) se habla sobre el bienestar emocional, que es un estado en el que la persona goza de buena salud mental, ya que una de las mayores preocupaciones es mantener los procesos mentales básicos, la memoria y la capacidad de raciocinio. El bienestar emocional en la vejez, igual que en las demás etapas de la vida, es algo fundamental para conseguir una buena calidad de vida.

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En esta aula virtual de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará del daño cerebral adquirido infantil y de cómo abordar las primeras etapas tras el daño. El daño cerebral adquirido infantil es la consecuencia de una lesión en las estructuras cerebrales que interrumpe el desarrollo normal del cerebro produciendo alteraciones de carácter físico, cognitivo, conductual, emocional y social.

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En esta aula virtual hablaremos sobre la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), sus signos y síntomas, su diagnóstico y su tratamiento y cuidados.. La degeneración macular es un trastorno ocular que destruye lentamente la visión central y aguda, lo cual dificulta la lectura y la visualización de detalles finos. La enfermedad es más común en personas de más de 60 años, razón por la cual a menudo se denomina degeneración macular asociada con la edad.

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En esta aula virtual de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará de la Dermatitis Atópica, sus síntomas, sus causas, su diagnóstico, sus cuidados y tratamiento.

La dermatitis atópica (o eccema) es una afección que hace que la piel se seque, pique y se inflame. Es común en los niños pequeños, pero puede manifestarse a cualquier edad. La dermatitis atópica es duradera (crónica) y suele empeorar periódicamente. Puede provocar irritación, pero no es contagiosa.

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El primer jueves de octubre se celebra el día europeo contra la depresión. Esta iniciativa surge en el año 2004 a propuesta de la European Depression Association (EDA), con el objetivo de crear conciencia sobre la depresión en toda Europa. 

La depresión es un trastorno mental frecuente, se calcula que afecta a más de 300  millones de personas, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. 

Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares. En el peor de los casos puede llevar al suicidio. 

En este día, desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le recomendamos un aula virtual en donde podrá conocer qué es la depresión, sus causas, sus signos y síntomas, cómo se diagnostica, cómo se trata y qué pueden hacer para cuidarse las personas que tienen depresión. 

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Los Estados Miembros de la UNESCO designaron el primer jueves de noviembre de cada año como Día Internacional contra la Violencia y el Acoso en la Escuela, incluido el ciberacoso, reconociendo de este modo que la violencia en el entorno escolar bajo todas sus formas atenta contra los derechos de los niños y los adolescentes, la salud y el bienestar.

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El Día Internacional de las Personas con Discapacidad fue declarado en 1992 por la Asamblea General de las Naciones Unidas. El objetivo es promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidades en todos los ámbitos de la sociedad y el desarrollo, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida política, social, económica y cultural

La discapacidad es la limitación de la facultad física, mental, intelectual o sensorial, previsiblemente permanente, para el desarrollo de actividades de la vida diaria o la participación plena en la sociedad, en igualdad de condiciones que los demás.

El tercer miércoles de noviembre se celebra el Día Mundial de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Es un  evento anual organizado por la Iniciativa Mundial contra la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (GOLD). El primer Día Mundial de la EPOC se celebró en 2002. El objetivo de este día es despertar conciencia sobre los síntomas, factores de riesgo y tratamientos de la EPOC.

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad pulmonar caracterizada por una reducción persistente del flujo de aire.

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El segundo jueves de octubre se celebra el día mundial de la visión.

Una fecha decretada por Organización Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB), con el objetivo de crear conciencia social sobre la importancia de la salud ocular. Además, también se busca garantizar un mejor acceso a servicios oftalmológicos de calidad.

A nivel mundial, más de 2.200 millones de personas tienen algún tipo de discapacidad visual o ceguera. En España, existen cerca de un millón de personas con discapacidad visual, baja visión y/o ceguera, según el Instituto Nacional de Estadística (INE).

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El segundo sábado del mes de octubre se celebra el día mundial de los cuidados paliativos. 

Los cuidados paliativos son cuidados que ayudan a las personas con enfermedades graves a sentirse mejor, pues el objetivo es prevenir o tratar los síntomas y efectos secundarios tanto de la propia enfermedad, como de los tratamientos, considerando a la persona enferma como un todo. 

De tal manera que, entre los cuidados que se ofrecen, también se atiende de forma expresa, todos aquellos problemas del ámbito emocional, social, práctico y espiritual que conlleva la enfermedad, tanto al paciente como a sus seres queridos. 

Los cuidados paliativos pueden brindarse al mismo tiempo que los tratamientos destinados para curar o tratar la enfermedad y pueden realizarse en cualquier momento de la evolución: cuando se diagnostica la enfermedad, durante todo el tratamiento, durante el seguimiento y al final de la vida. 

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El tercer jueves de junio se celebra el Día Mundial del Cáncer de Riñón, establecido por la Coalición Internacional contra el Cáncer de Riñón (International Kidney Cancer Coalition) en el año 2017. Con ello se trata de sensibilizar y concienciar a la población en general, cuidadores, organizaciones y profesionales de la salud acerca de esta patología que afecta a millones de personas en el mundo.

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El primer sábado del mes de octubre se celebra el día mundial del paciente ostomizado. Este día mundial tiene dos objetivos principales: contribuir a integrar a todos los afectados por esta operación y sensibilizar a la sociedad de las barreras que tienen que superar a diario estos pacientes.

Aunque existen ostomías que se conocen más comúnmente, como la traqueostomía por ejemplo, la ostomía abdominal es la más frecuentemente realizada y consiste en la creación de un orificio en la pared del abdomen o estoma (normalmente por medio de una intervención quirúrgica), para comunicar con el exterior el tubo digestivo o urinario y facilitar la expulsión de las heces o la orina, la cual es recogida en una bolsa colocada en la ostomía y que hay que ir cambiando regularmente. Aquellas personas que tienen alterada la función digestiva o urinaria (por diversos motivos como pueden ser: un cáncer, una enfermedad inflamatoria intestinal o un traumatismo), necesitarán que se les realice una ostomía, con la que permanecerán de forma temporal o definitiva.

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El viernes anterior al equinoccio de primavera se celebra el Día Mundial del Sueño con el objetivo de disminuir la carga de los problemas del sueño en la sociedad a través de una mejor prevención y manejo de los trastornos del sueño.

Para este año 2023, el lema de este día mundial es “Dormir es esencial para la salud”

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En este aula virtual se trata de la diabetes gestacional que es un tipo de diabetes que aparece por primera vez durante el embarazo y, en algunas mujeres, puede afectar en más de un embarazo.

Para poderlo detectar precozmente, como parte del seguimiento del embarazo, está programado la realización de estudios específicos entre las 24 y 28 semanas de gestación.

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En este vídeo se informa de cómo se realiza el diagnóstico y tratamiento de un Ictus. El Ictus es una alteración súbita de la circulación de la sangre al cerebro. La interrupción del flujo sanguíneo puede ser por el taponamiento o la rotura de una arteria cerebral.

El tiempo de respuesta es muy importante, ya que se trata de una enfermedad aguda que afecta al cerebro y puede comprometer una o más funciones cognitivas, motoras y sensitivas, entre otras.

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En este curso se nos habla sobre la epicondilalgia o dolor localizado en el codo, que puede producirse por movimientos repetidos y mantenidos en el tiempo de esta zona o por sobrecarga de los músculos que se encuentran en la zona del antebrazo y del brazo.

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Este vídeo nos informa sobre la donación voluntaria de médula ósea, que es la esperanza de vida para los enfermos cuya única posibilidad de curación es un trasplante. La donación voluntaria de médula ósea es la esperanza de vida para los enfermos cuya única posibilidad de curación es un trasplante.

Las personas que necesitan un trasplante de médula son aquellas que padecen enfermedades producidas por un mal funcionamiento de su médula ósea como las leucemias, los linfomas y otras enfermedades de la sangre.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio de movilización del tórax (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio de movilización del tórax (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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Este vídeo trata sobre los beneficios de la práctica habitual de ejercicio físico en las personas con enfermedades respiratorias. El paciente con enfermedad respiratoria, además de un riguroso control de su enfermedad, necesita cuidados que mejoren su cansancio frente a las actividades cotidianas, mejorando así su calidad de vida. La práctica de ejercicio físico de forma regular proporciona una mejora de salud, consiguiendo desarrollar una vida plena y satisfactoria.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa sobre cómo realizar un ejercicio físico de entrenamiento cuando se tiene una enfermedad respiratoria. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se muestra cómo realizar unos ejercicios sencillos con el objetivo de ganar flexibilidad muscular y evitar la tensión en la musculatura del codo como consecuencia de la realización de movimientos repetitivos, cargas con peso y posturas inadecuadas mantenidas. Si usted padece de epicondilalgia (dolor de codo) y, como consecuencia de ello, le disminuye la flexibilidad o le aparece tensión en la musculatura del codo, le recomendamos este vídeo.

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En este vídeo le mostramos qué ejercicios podemos realizar para la prevención y mejora del dolor de espalda (fase 2). Las escuelas de espalda surgen para potenciar la habilidad del paciente de cuidarse a sí mismo. Las personas con dolor de espalda necesitan comprender mejor su problema para participar activamente en su proceso de recuperación. Es importante conocer cómo realizar ejercicios terapéuticos para prevenir y aliviar el dolor de espalda.

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En este vídeo se explican los ejercicios que puede realizar antes y después de su cirugía de cadera. Si va a ser sometido a una cirugía para insertar una prótesis de cadera, es recomendable que aprenda y realice unos ejercicios. Le recomendamos hacerlos antes y después de ser intervenido.

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En este curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se nos informa de algunos ejercicios que se pueden realizar si tiene dolor de hombro con o sin limitación del movimiento. Es aconsejable que cada una de las siguientes posiciones las mantenga 5 segundos. Puede realizar de 5 a 10 repeticiones.

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Este curso que contienen vídeos realizados por los fisioterapeutas de Atención Primaria de la Comunidad de Madrid, donde nos enseñan cómo mitigar el dolor en el cuello (cervicalgia), mediante recomendaciones y ejercicios que puedes realizar tu mismo.

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En estos vídeos se nos informa de ejercicios para la región lumbar. Para cuidar su salud, desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos la posibilidad de realizar ejercicios en casa para evitar problemas musculares de la espalda y con ello poder prevenir o ayudar a combatir lesiones, sobre todo cuando debe de permanecer mucho tiempo en casa, como puede ser durante periodos de confinamiento.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En este vídeo se informa cómo realizar un ejercicio respiratorio (fisioterapia respiratoria). Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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En esta agrupación se explican los ejercicios y las recomendaciones si va a ser sometido a cirugía de rodilla. Si va a ser sometido a una cirugía para insertar una prótesis de rodilla, es recomendable que tenga información sobre su cirugía, que aprenda y realice unos ejercicios antes y después de la intervención y que conozca las recomendaciones y cuidados necesarios.

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Este podcast (audio descargable) habla sobre la importancia de mantenerse y llevar una vida activa y ocupada en la vejez. Como en cualquier otra edad, de mayor cada uno debe vivir su vida con interés y entusiasmo. Vivir la vida no es sólo hacer cosas y desarrollar tareas. Es comprometerse con aquellas actividades que, teniendo sentido para uno, nos permiten hacernos a nosotros mismos y completar nuestra obra. Nuestra obra personal es como un libro o una película. Todos sus capítulos son importantes, especialmente los últimos. Hay que trabajar cada uno de ellos con afán y dedicación.

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En este vídeo se habla sobre sobre la importancia del buen trato hacia las personas mayores. Los prejuicios hacia las personas de más edad tienen consecuencias en el trato que reciben. A veces se les trata como a niños o no se tiene en cuenta su forma de pensar o vivir. Las personas mayores, al igual que el resto de los ciudadanos, tienen derecho a vivir en una sociedad en la que se les valore y se les trate con el mismo respeto que a los demás

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En este vídeo se habla sobre la importancia de dormir bien y descansar en la vejez. Las personas mayores tienen que cuidar su descanso y merece la pena apostar por tener “un sueño reparador y de calidad”. Dormir es una necesidad fisiológica. Dormir bien es fundamental y es garantía de salud. Con el paso del tiempo es normal que que las personas mayores noten que su sueño es diferente, es más ligero y, en ocasiones, resulta más difícil de conciliarlo.

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En este vídeo se va a hablar del dolor en las personas con enfermedades raras. El dolor es uno de los síntomas más frecuentes asociados a las enfermedades raras. Este dolor puede estar relacionado con trastornos neurológicos, problemas ortopédicos o una combinación de ambos factores. No solo se puede hacer crónico, sino que a menudo se intensifica debido a su sensibilización.

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Este curso nos informa sobre el infarto de miocardio, una enfermedad isquémica del corazón. A través de este curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrás conocer cómo se produce un infarto, sus síntomas, los factores de riesgo, y su tratamiento.

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En este vídeo vamos a hablar sobre Onasemnogene abeparvovec o ZOLGENSMA® como tratamiento para la atrofia muscular espinal, que es un tipo de medicamento de terapia avanzada denominado medicamento de terapia génica porque actúa introduciendo genes en el cuerpo.

Este medicamento está indicado para el tratamiento de la atrofia muscular espinal (AME), una enfermedad neurológica grave de origen genético.

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Este aula virtual nos informa sobre podología. El pie constituye la pieza fundamental del aparato locomotor, nos relaciona con el suelo y posibilita acciones complejas como la carrera y el salto.

El 70% de la población sufre por sus pies o tiene alguna alteración, de ahí la importancia de conocer nuestros pies y tratar precozmente cualquier problema.

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En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre el proceso de enfermar y se explicará la diferencia entre las enfermedades agudas y las enfermedades crónicas.

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En este se explica qué es el síndrome post-caída y las medidas de prevención. El síndrome post-caída sucede tras haber sufrido una caída y refleja la pérdida de confianza del afectado en su autosuficiencia, con la aparición de miedo a volver a caer y repetir el episodio. Puede aparecer un deterioro en actividades que previamente hacía con normalidad, como salir a la calle, pero también en actividades básicas de la vida diaria, como ducharse o levantarse sin ayudas de la cama o del sillón, limitando de manera marcada su funcionalidad y movilidad, generando la aparición de nuevas dependencias.

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En este vídeo le recomendamos qué alimentos debemos incluir en nuestros menús para que estos sean saludables y se eviten los desperdicios. Diseñar un menú semanal nos permite realizar una compra inteligente sobre la que estructurar una dieta saludable y en la que eliminar o minimizar el desperdicio de comida.

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En este vídeo se responde a las dudas que pueden tener las personas con enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad respecto a la sexualidad, a la fertilidad, al deseo gestacional y a la lactancia. Es importante tener información sobre el impacto que las enfermedades inflamatorias mediadas por la inmunidad pueden tener sobre la sexualidad, la fertilidad y la lactancia.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicaremos cómo disfrutar de las piscinas sin poner en riesgo ni su salud , ni la de los demás, siguiendo unas sencillas recomendaciones.

En este vídeo se informa sobre la importancia de que tome con seguridad los medicamentos.

El mal uso de los medicamentos puede causar daños graves en nuestra salud. Infórmate, comprueba, pregunta a tu profesional sanitario cualquier duda que tengas. Es muy importante que conozca sus tratamientos y los tome de manera adecuada.

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Este curso nos habla sobre la Enfermedad Celíaca, que es una enfermedad autoinmune, multisistémica y crónica que se produce por intolerancia permanente al gluten en individuos que están genéticamente predispuestos a desarrollar la enfermedad. Significa que el sistema inmunitario ataca por error las células sanas de los órganos y tejidos cuando se consume gluten. En este caso, el daño se produce fundamentalmente en la mucosa del intestino, destruyendo las vellosidades intestinales que son las encargadas de absorber los nutrientes necesarios para poder mantenernos sanos. No solo afecta al aparato digestivo, sino que puede afectar a todo el organismo pudiendo provocar síntomas externos. De hecho, es habitual que existan no solo problemas intestinales, sino también dermatológicos, endocrinos, neurológicos, reumatológicos, reproductivos o psiquiátricos. Es crónica porque se trata de un problema de salud a largo plazo.

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Este vídeo nos informa sobre el ojo seco, una de las patologías de mayor frecuencia que aparecen en la consulta del oftalmólogo. Más de un 40% de la población lo padece es más frecuente en mujeres que en hombres. Los motivos de esta enfermedad dependen de múltiples factores como la edad, condiciones laborales, exposición excesiva a ordenadores, calidad del ambiente etc. Los síntomas más frecuentes que produce esta enfermedad son: las molestias oculares, fatiga visual, sensación de arenilla, inflamación del párpado etc. debiendo acudir a una primera consulta con su médico de familia. En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid obtendrá más información y recomendaciones que facilitaran una vida más saludable y menos molesta. 

En este podcast (audio descargable) se habla sobre la soledad no deseada que afecta a muchas personas mayores. Existen causas estructurales que tienen que ver con los cambios sociales y que añaden gran complejidad en la génesis de la soledad de las personas mayores como Los cambios en las estructuras y modelos familiares, menos extensos y más frágiles y las nuevas formas de trabajo y de producción, que implican mayor movilidad (los hijos ya no viven necesariamente cerca de sus padres durante toda su vida).

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En esta aula virtual se nos habla sobre el proceso de envejecimiento del cerebro, diferenciando los cambios y signos normales de los que pueden constituir una enfermedad.

El cerebro y el sistema nervioso son el control central del cuerpo. Controlan los siguientes aspectos del cuerpo: movimientos, sentidos, pensamientos y recuerdos. También ayudan a controlar los órganos como el corazón y los intestinos. A medida envejecemos, el cerebro y el sistema nervioso pasan por cambios naturales. El cerebro y la médula espinal pierden peso y neuronas (atrofia). Las neuronas pueden comenzar a transmitir mensajes más lentamente que en el pasado.

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En este vídeo se explica qué es la Escleritis. La inflamación de la esclera, que constituye el armazón del ojo por la parte posterior, es típicamente dolorosa y conlleva un grave riesgo de daño permanente. La Escleritis con frecuencia está asociada con enfermedades autoinmunitarias. Estas enfermedades ocurren cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca y destruye el tejido corporal sano por error.

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En este aula virtual se va a hablar de la esclerosis múltiple, que es una enfermedad del cerebro y la médula espinal (sistema nervioso central) que puede provocar discapacidad. Con la esclerosis múltiple, el sistema inmunitario ataca la vaina protectora (mielina) que recubre las fibras nerviosas y causa problemas de comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo. Con el tiempo, la enfermedad puede causar el deterioro o daño permanente de los nervios.

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En este curso se explicará qué es el dolor de espalda y las recomendaciones y ejercicios para prevenirlo y aliviarlo. El dolor de espalda es un problema de salud importante en la sociedad a partir de la tercera década de la vida. Es una de las principales causas de discapacidad. En el plano individual, las personas que sufren de la espalda pueden tener limitaciones en sus vidas y, por ello, es importante que conozcan los cambios que tiene que introducir en sus hábitos y conductas.

El tiempo estimado para la realización del curso es de: 5 horas.

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Esta agrupación de recursos nos informa sobre cuidar la respiración y los pulmones. Tener una buena respiración y buen sistema respiratorio beneficia la producción de glóbulos rojos, la quema de grasas, el funcionamiento del sistema respiratorio, el aumento de la capacidad pulmonar, el rejuvenecimiento de la piel y la digestión alimentaria. Cuidar la respiración, los pulmones y el aparato respiratorio nos proporciona salud y previene la aparición de enfermedades respiratorias.

Se considera una enfermedad o trastorno respiratorio a cualquier condición o afección que afecta al sistema respiratorio. Las enfermedades respiratorias afectan a los pulmones directamente y pueden surgir por las siguientes causas: pulmonares, cardiovasculares, emocionales y causas graves que pueden llegar a ser mortales. Asimismo, estos problemas pueden cursar de forma aguda y autolimitada o mantenerse en el tiempo desarrollando una enfermedad crónica pulmonar.

Desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos diferentes recursos para ayudarle a cuidar la respiración y los pulmones, así como recomendaciones para abandonar hábitos o situaciones perjudiciales para el aparato respiratorio. Además le proporcionamos la oportunidad de adquirir conocimientos sobre las enfermedades respiratorias más frecuentes, su tratamiento y cómo prevenirlas.

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En este vídeo se informa sobre qué es una espirometría. Las enfermedades del sistema respiratorio, principalmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma, siguen representando una de las principales razones de consultas en la atención primaria e ingresos hospitalarios.

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Este aula virtual nos informa sobre estrategias para las familias de niños y niñas con trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF), una gama de efectos que pueden manifestarse en los niños y niñas cuyas madres consumieron alcohol durante el embarazo. Estos efectos con implicaciones a largo plazo pueden incluir problemas físicos, mentales, de conducta o problemas de aprendizaje. En este aula virtual de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid aprenderemos a identificar y describir estrategias de afrontamiento para las familias y cuidadores.

Actividad abierta a todos los públicos con un aforo máximo de 100 personas.

Este curso nos habla sobre las tecnologías sanitarias, que se definen como intervenciones que pueden ser empleadas para promover la salud, prevenir, diagnosticar, tratar una determinada condición clínica o rehabilitar a pacientes con dicha condición. Se denominan tecnologías sanitarias, entre otros, a los procedimientos diagnósticos y terapéuticos, los dispositivos y equipos médicos, los medicamentos, los programas de rehabilitación y prevención e incluso modelos o sistemas de organización sanitaria.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le explicamos lo que debe saber sobre estas pruebas.

En la infancia, las exploraciones radiológicas tienen beneficios y riesgos; por lo que es necesario valorarlos adecuadamente en cada caso.

Este vídeo nos habla de la familia, que es el ámbito de desarrollo de cualquier persona. El desarrollo de la identidad personal y los esquemas de convivencia social se producen en el entorno familiar. Lo mismo ocurre con otros pilares fundamentales, como la autoestima o la capacidad para establecer lazos saludables. De la familia heredamos también los hábitos, los valores, las habilidades y todas aquellas capacidades necesarias para enfrentar la vida.

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En esta aula virtual hablaremos del uso y tipos de productos de apoyo, diversidad de adaptaciones para poder desempeñar las actividades de manera más autónoma. La dificultad para realizar actividades básicas de la vida diaria tiene importantes consecuencias en la calidad de vida de las personas mayores y de las personas con discapacidad. El objetivo de la terapia ocupacional es brindar apoyo a las personas para conseguir una mejora de la autonomía personal y, por tanto, una mejora de la calidad de vida y de la salud mental de personas mayores y de personas con discapacidad.

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En este agrupación de recursos se nos informa sobre diversos aspecto del daño cerebral en los niños, que es una de las principales causas de interrupción normal de su desarrollo. Es uno de los motivos más frecuentes de discapacidad en población infantojuvenil y su origen puede ser genético (malformaciones cerebrales), perinatal (parálisis cerebral infantil) o adquirido (traumatismos craneoencefálicos, accidentes cerebro vasculares, tumores cerebrales, leucemias o meningitis, entre otros). Las consecuencias derivadas del daño cerebral pueden ser múltiples, afectando no solo a aspectos motores, que dan lugar a importantes restricciones en el movimiento, sino también a funciones cognitivas, que provocan dificultades de concentración, problemas para atender, recordar, hablar, controlar impulsos y enfados, entender o jugar con compañeros. En definitiva, el daño cerebral constituye un obstáculo para que el niño desarrolle unas habilidades sociales, personales y de autonomía al nivel que cabría esperar a su edad.

Es muy importante saber atender la globalidad del niño y llevar a cabo una función de apoyo y acompañamiento durante todo el proceso hasta la transición a la vida adulta. En estos vídeos de la Escuela de Salud de la Comunidad de Madrid las familias aprenderán a manejar las situaciones de la vida cotidiana.

En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre el estrés y la incertidumbre asociados a tener una enfermedad crónica

La enfermedad crónica suele generar en el paciente y su entorno más cercano incertidumbre, desgaste físico, dependencia, cambios en el estilo de vida y cambios a nivel personal. Las enfermedades crónicas pueden ser imprevisibles y pueden tener un curso variable, siendo de utilidad la elaboración de un esquema que ayude a comprender las señales de la enfermedad y las estrategias para afrontarla.

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En este vídeo le explicaremos qué tipos de grasas existen, cuáles son saludables y cuáles perjudiciales para la salud. Las grasas son principios inmediatos imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Forman parte de las membranas de las células, de la vaina de los nervios, son precursores de sustancias implicadas en el desarrollo del sistema nervioso, inmune, de reacciones inflamatorias, vehiculan las vitaminas liposolubles, tienen funciones energéticas, aislantes. No obstante, no todas las grasas son iguales. En función de su estructura química distinguimos dos grandes grupos: las grasas insaturadas, que son saludables, y las saturadas, que deberían restringirse todo lo posible.

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En esta aula virtual se explicarán las habilidades comunicativas para tratar con una persona en crisis que presenta Trastorno Límite de Personalidad. El Trastorno Límite de la Personalidad se caracteriza por estados de ánimo, comportamiento y relaciones inestables. Es una enfermedad mental común. Las personas afectadas tienen dificultades para manejar sus emociones e impulsos, en relación con las personas. Puede ser muy doloroso para la persona afectada y, a menudo, para su familia y amigos.

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Este curso nos demuestra que los hábitos de vida influyen más en el estado de salud de una persona, que otros factores que creíamos más determinantes, como la herencia genética o el sistema sanitario en el que vive. Son las pequeñas decisiones del día a día las que afectan de una manera vital al nivel de salud. El curso de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid pretende exponer las principales recomendaciones para el disfrute de una vida saludable, aumentando años a la vida y vida a los años. Hablaremos de alimentación, de ejercicio, de ocio-descanso-sueño, de salud mental y emocional, de salud laboral y de prevención de hábitos tóxicos y drogas.

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En esta agrupación se presentan 3 entrevistas donde se dialoga con una persona que ha pasado por un proceso oncológico con afectación de su imagen corporal y funcionalidad, con la pérdida del trabajo por la incapacidad y que, a su vez, acaba de perder a su marido.

El ser humano necesita de los vínculos para crecer y desarrollarse. Cuando algunos de esos vínculos se rompen, surge un periodo de gran intensidad emocional al que llamamos duelo.

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En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid hablaremos de la obesidad infantil y juvenil y de cómo prevenirla.

La obesidad infantil representa un problema de salud pública a nivel mundial. Existe una falta de concienciación para identificar la obesidad como un problema de salud en los más jóvenes.

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En esta aula virtual de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid vamos a hablar sobre los trastornos de la conducta alimentaria, tratamiento y apoyo necesarios.

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria son un conjunto de alteraciones graves relacionadas con la ingesta de comida cuyo origen se encuentra en múltiples factores.

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En esta aula virtual habla de qué es la Disfagia, sus signos y sus síntomas, diagnóstico, tratamiento y cuidados. La Disfagia es un trastorno de la deglución que se caracteriza por la dificultad para tragar los alimentos sólidos y/o líquidos de manera adecuada. Este trastorno puede darse en la fase oral (el manejo dentro de la boca), en la fase faríngea (el tránsito por la garganta) o en fase esofágica (en su paso por el esófago hacia el estómago).

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Este curso nos informa sobre la hepatitis C, la inflamación del hígado causada por el virus del mismo nombre (VHC). Este virus puede causar una infección, tanto aguda como crónica, cuya gravedad varía entre una dolencia leve que dura algunas semanas, y una enfermedad grave de por vida. Por lo general, la infección aguda es asintomática.

Aproximadamente un 15-45% de las personas infectadas elimina el virus espontáneamente en un plazo de seis meses, sin necesidad de tratamiento alguno. El restante 55-85% de las personas desarrollará la infección crónica. De esas personas, el 15-30% correrá el riesgo de desarrollar cirrosis hepática en un plazo de 20 años.

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Este vídeo nos informa sobre la hipertensión arterial, la elevación de forma continuada y mantenida de los niveles de presión arterial.

En España la hipertensión arterial es el principal factor asociado con muerte cardiovascular y accidente cerebrovascular. Esta enfermedad puede dejar importantes secuelas dependiendo del órgano afectado.

En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid leexplicamos qué es la hipertensión y los factores de riesgo que la pueden provocar, como por ejemplo: diabetes, obesidad, sedentarismo, consumo de tabaco, colesterol etc.

Este curso nos habla sobre el ictus, que es la interrupción de la circulación de sangre que llega al cerebro debido a que un vaso sanguíneo se ha roto o ha quedado taponado. Cuando esto ocurre, la sangre no llega a una determinada zona del cerebro, de modo que las células nerviosas afectadas no reciben oxígeno y mueren. De ahí, la importancia de actuar con la máxima rapidez.

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En este vídeo se explica cómo identificarse con Cl@ve cuando tenga que realizar gestiones con las administraciones o realizar trámites online de forma segura, demostrando que es usted realmente quien está realizando ese trámite.

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En este vídeo se explica qla importancia de saber identificar y abordar los síntomas de una enfermedad crónica. Las enfermedades crónicas vienen acompañadas tanto de síntomas propios, característicos de la enfermedad que se padece, como de síntomas asociados a la cronicidad, tales como cansancio, dolor, problemas para dormir, depresión o estrés, entre otros.

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En este video de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid les mostraremos una guía de peinados como recurso complementario para la adaptación del paciente con alopecia.

El impacto de la alopecia en el plano emocional de un proceso como es el oncológico y provocado por los efectos de los tratamientos de quimioterapia o radioterapia, es uno de los principales síntomas de estos enfermos, afectando a la esfera emocional y fisiológica de su día a día.

Este vídeo nos habla sobre La incontinencia urinaria, que es la pérdida accidental de orina. No es una enfermedad. Es un síntoma de un problema en las vías urinarias de un hombre. Cuando escuchamos la palabra incontinencia nos viene a la cabeza la mujer en el postparto o ya unos señores mayores dependientes. Pero la realidad es que a partir de los 30 años los hombres también pueden padecer algún tipo de incontinencia y desconocen cómo abordar el problema.

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En este vídeo se explica cómo caminar después de la cirugía de rodilla con muletas o con andador, así como a subir y bajar escaleras. Tras la operación de cirugía de rodilla, dependiendo de su estado general y su habilidad, se le enseñará a caminar con andador o con muletas, dependiendo de cada caso. Es importante aprender a caminar sobre terreno llano y a subir y bajar escaleras con estos aparatos.

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Esta agrupación nos informa sobre el dolor. Según la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor, el dolor se define como una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada o similar a la asociada con daño tisular real o potencial.

La mayoría de las personas han sentido dolor alguna vez en su vida, ya sea por una caída, por una enfermedad o por algún malestar. De hecho, según las estadísticas, el 50% de las personas que acuden a recibir atención primaria, es por causa de algún dolor. Pero, además, una de cada cinco de ellas sufre de dolor crónico y una de cada tres tiene dolencias tan graves que no pueden lograr tener una vida normal.

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En esta agrupación de recursos podrá encontrar información de interés acerca de las enfermedades raras.

Las enfermedades poco frecuentes o raras son aquellas enfermedades con una baja frecuencia: menos de 5 casos por cada 10.000 personas. En su mayoría tienen origen genético y son complejas clínicamente en cuanto a su diagnóstico, manejo y tratamiento. Están consideradas como enfermedades crónicas y tienen una importante incidencia en la calidad e incluso en la esperanza de vida de las personas afectadas.

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En esta agrupación de recursos se ofrece información de interés sobre la Rizartrosis o Artrosis del dedo pulgar de la mano: qué es, cómo se manifiesta, cómo se diagnostica y trata, así como unas recomendaciones y un programa de ejercicios. La Rizartrosis o Artrosis del pulgar es una enfermedad degenerativa del cartílago en la articulación trapecio-metacarpiana, ubicada en la base del dedo pulgar. Esta afección puede originarse por diversos factores, como el envejecimiento o el uso excesivo de la articulación en actividades manuales.

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Esta agrupación trata sobre Artritis Idiopática Juvenil. El término Artritis Idiopática Juvenil (AIJ) hace referencia a un grupo heterogéneo de enfermedades inflamatorias de origen desconocido que comienzan durante la infancia y cuya expresión clínica común es la artritis.

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Esta agrupación nos habla sobre Artritis Reactiva, que es un término que se utiliza para describir la artritis que aparece tras una infección intestinal o génito-urinaria. Antes conocida como síndrome de Reiter, se caracteriza por presentar diversos síntomas como inflamación de las articulaciones (artritis), inflamación en algunas partes del ojo (conjuntivitis o uveítis), inflamación del conducto por el que se expulsa la orina llamado uretra (uretritis), lesiones cutáneas, úlceras o llagas en la boca y diarrea.

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Esta agrupación nos habla sobre la artrosis, que es una enfermedad reumática que lesiona el cartílago articular.

Las articulaciones son los componentes del esqueleto que nos permiten el movimiento y, por tanto, nuestra autonomía funcional y están formadas por la unión de dos huesos a través de la cápsula articular. En el interior de las mismas existe, generalmente, un fluido llamado líquido sinovial que es producido por la membrana sinovial. Los extremos óseos que se unen para formar la articulación están recubiertos por el cartílago articular.

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En esta agrupación se ofrece información y formación para mejorar las competencias digitales. La presencia generalizada de las tecnologías digitales ha cambiado profundamente casi todos los aspectos de nuestras vidas: la manera en que nos comunicamos, cómo trabajamos, el modo en que disfrutamos de nuestro tiempo libre, la forma en que organizamos nuestras vidas y la manera en que obtenemos conocimiento e información. Ha cambiado cómo pensamos y cómo nos comportamos.

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Esta agrupación ofrece diferentes recursos sobre el Daño Cerebral Adquirido. El Daño Cerebral Adquirido es una lesión repentina en el cerebro. Se caracteriza por su aparición brusca y por el conjunto variado de secuelas que presenta según el área del cerebro lesionada y la gravedad del daño. Estas secuelas provocan anomalías en la percepción y en la comunicación, así como alteraciones físicas, cognitivas y emocionales.

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En esta agrupación se nos explica cuál es el origen y los signos y síntomas la Dermatitis Atópica. También aprenderá unos sencillos consejos para su correcto manejo y tratamiento.

La Dermatitis Atópica es un trastorno cutáneo prolongado (crónico) que consiste en erupciones pruriginosas y descamativas. Es un tipo de eccema. Generalmente la atopia debuta como una piel seca, rugosa y descamada. Posteriormente las lesiones de dermatitis se localizan generalmente en flexuras de codos y rodillas, cara, cuello, muñecas, dorso de manos y pies.

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Esta agrupación ofrece diferentes recursos sobre la Distrofia Refleja. Es un trastorno reumático provocado por diferentes causas (es frecuente tras un golpe o una fractura) y que se caracteriza por un dolor regional (sólo duele una zona del cuerpo como una mano, un pie o toda una extremidad), difuso, continuo y persistente, como una quemazón, que empeora al mover la extremidad y que suele acompañarse de hinchazón de toda la región dolorosa y de alteraciones de la temperatura y de la coloración de la piel.

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En esta agrupación encontrará información de interés sobre el cáncer. El cáncer es una enfermedad por la que algunas células del cuerpo se multiplican sin control y se diseminan a otras partes del cuerpo. Un diagnóstico de cáncer puede afectar la salud emocional de los pacientes, las familias y los cuidadores. Para la mayoría de las personas con cáncer, aprender a vivir con la enfermedad es uno de los mayores desafíos a los que se han enfrentado. Esto es porque tener cáncer toca casi todos los aspectos de su vida y la vida de quienes le rodean.

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En esta agrupación de recursos se ofrece información de interés sobre Endometriosis. La Endometriosis es una de las enfermedades ginecológicas benignas más frecuentes y afecta a un 10% de las mujeres en edad fértil.

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Esta agrupación nos habla sobre la enfermedad de Paget, que debe su nombre a Sir James Paget quién en 1876 la describió por primera vez. Esta enfermedad es también conocida como Osteitis Deformante, denominación que hace referencia a la alteración del tamaño del hueso y la deformación secundaria que se produce con esta enfermedad.

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Esta agrupación nos habla sobre Enfermedades Reumatológicas Autoinmunes Sistémicas (ERAS). Cuando se habla de ellas se hace referencia a una serie de enfermedades que tienen unas características similares en cuanto a su causa y su comportamiento. Habitualmente se producen en personas genéticamente predispuestas y, con la asociación de otros factores, se desencadena la enfermedad.

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Esta agrupación habla sobre la esclerosis múltiple, que es una enfermedad neurológica crónica que afecta al sistema nervioso central, es decir, el cerebro y la médula espinal. Es una enfermedad autoinmune, lo que quiere decir que las defensas de nuestro cuerpo (preparado para actuar contra los agentes externos, como los virus o las bacterias), atacarán de forma errónea estructuras propias como la mielina. La mielina es la cobertura protectora que rodea los nervios. Es la encargada de facilitar la transmisión de los impulsos nerviosos.

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En esta agrupación de recursos de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá encontrar información acerca de las pruebas diagnósticas, así como recomendaciones de los tratamientos. Las pruebas diagnósticas suelen contribuir de modo fundamental en la toma de decisiones médicas precisas para emitir un diagnóstico acerca de una posible enfermedad. Es fundamental estar correctamente informados de en qué consisten las pruebas que nos van a realizar, así como si requieren de preparación previa antes de su realización.

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Esta agrupación habla sobre el Glaucoma, que es un grupo de afecciones del ojo que dañan el nervio óptico. El nervio óptico es el encargado de enviar la información visual del ojo al cerebro y es vital para tener una buena visión. Los daños en el nervio óptico a menudo están relacionados con una presión alta en los ojos. Sin embargo, el Glaucoma se puede producir incluso con una presión ocular normal.

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Esta agrupación trata sobre Hiperlaxitud Articular. Cuando hablamos de “Hiperlaxitud Articular”, nos referimos al aumento exagerado de la movilidad de las articulaciones. Todos conocemos personas que son más “elásticas”, siendo el caso extremo el de los contorsionistas. Los diferentes estudios confirman que es más frecuente la hiperlaxitud en las mujeres que en los varones, oscilando su frecuencia entre un 5-15 % de la población. También sabemos que es mayor en la infancia y disminuye al aumentar la edad. En ocasiones esta hiperlaxitud se acompaña de dolor en el aparato locomotor y entonces definimos este cuadro como “síndrome de hiperlaxitud articular”.

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En esta agrupación de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá encontrar recursos relacionados las infecciones y su prevención. Las enfermedades infecciosas son trastornos causados por organismos, como bacterias, virus, hongos o parásitos. Muchos organismos viven dentro y fuera de nuestros cuerpos. Normalmente son inofensivos o incluso útiles. Pero bajo ciertas condiciones, algunos organismos pueden causar enfermedades.

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En esta agrupación encontrará diversos recursos sobre la Bronquiolitis, que es una infección que hace que los pequeños conductos para respirar de los pulmones (bronquiolos) se inflamen y se acumule moco en ellos. Esto bloquea el flujo de aire haciendo que sea difícil respirar. Ocurre con mayor frecuencia en los bebés.

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Esta agrupación de recursos en la que podrá conocer qué es la Diabetes, qué tipos hay, cuáles son sus posibles complicaciones y tratamiento más adecuado; así como, disponer de herramientas para conseguir una buena convivencia con la enfermedad desde su diagnóstico.

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Esta agrupación de recursos nos informa sobre nutrición saludable. El estilo de vida que adoptamos tiene repercusión en la salud tanto física como psíquica. Un estilo de vida saludable repercute de forma positiva en la salud. Comprende hábitos como la práctica habitual de ejercicio, una alimentación adecuada y saludable, el disfrute del tiempo libre, actividades de socialización, mantener la autoestima alta, etc.

Un estilo de vida poco saludable es causa de numerosas enfermedades como la obesidad o el estrés. Comprende hábitos como el consumo de sustancias tóxicas (alcohol, drogas), el tabaquismo, el sedentarismo, las prisas, la exposición a contaminantes, etc.

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Esta agrupación trata sobre el lumbago. El Lumbago es la forma coloquial de llamar a la Lumbalgia. Es el dolor de la zona baja de la espalda (columna lumbar) situada entre las últimas costillas y la zona glútea, causado por alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral a ese nivel, como ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras. Si el dolor se extiende desde la región lumbar hasta el talón o el pie, descendiendo por la parte posterior o lateral del muslo, lo llamamos Lumbociática (o Ciática a secas).

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Esta agrupación trata sobre las Miopatías. Una Miopatía es una patología basada en una deficiencia o anomalía en los grupos musculares. Los síntomas generales y característicos de las Miopatías incluyen debilidad progresiva de los músculos, incluso para situaciones o movimientos comunes, como levantar los brazos, subir escaleras o levantarse de una silla. Normalmente la pérdida general de fuerza se acompaña de pérdida de tono muscular, retraso en las habilidades motoras, caída de los párpados o dificultad para soplar, y calambres o contracciones musculares involuntarias.

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En esta agrupación de recursos podrá conocer qué es la ostomía, tipos, cuáles son sus posibles complicaciones, así como, disponer de herramientas para cuidarse y llevar una vida lo más satisfactoria posible. Una ostomía es un procedimiento quirúrgico que consiste en realizar un orificio en el cuerpo para permitir la salida al exterior de efluente o para administrar alimentación, dependiendo del tipo de ostomía.

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Esta agrupación contiene diferentes recursos sobre Policondritis Recidivante. La Policondritis Recidivante es una enfermedad autoinmune considerada como rara que afecta fundamentalmente el tejido cartilaginoso de las orejas, nariz y tráquea. Fue descrita por primera vez en 1923 y el término que la define como recidivante se acuñó en 1960 al constatar que se trataba de una enfermedad que cursaba siguiendo un patrón de brotes. No se conoce con claridad cuál o cuáles son los mecanismos que desencadenan esta enfermedad, sin embargo, se acepta que su causa obedezca a una predisposición genética (entre los que destaca el HLA-DR4) que se pone de manifiesto una vez que concurren ciertos factores desencadenantes como agentes tóxicos o infecciosos.

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Esta agrupación ofrece diferentes recursos sobre Polimiositis. La Polimiositis es una enfermedad que afecta a los músculos y que causa debilidad muscular extrema, por lo que puede dificultar movimientos cotidianos, como por ejemplo la capacidad para subir escaleras, levantar objetos, levantarse después de estar sentado o alcanzar lugares que estén por encima de la cabeza.

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Esta agrupación nos informa sobre problemas digestivos. Las enfermedades digestivas son trastornos del aparato digestivo, el cual también se denomina tracto gastrointestinal. El aparato digestivo está compuesto por el esófago, el estómago, los intestinos grueso y delgado, el hígado, el páncreas y la vesícula biliar. Por tanto, pueden existir enfermedades relacionadas con cada uno de estos órganos, tanto de forma aguda como crónica.

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Esta agrupación ofrece diferentes recursos sobre la reuma o reumatismo. El concepto de “reuma” no existe en los libros de medicina, es decir, no hay ninguna enfermedad o dolencia del aparato locomotor que reciba el nombre de “reuma”. La sociedad ha agrupado bajo el nombre de “reuma” o “reumatismo” a todo el conjunto de dolencias o molestias relacionadas con el aparato locomotor, quizá como consecuencia del desconocimiento de su distinta naturaleza y la creencia en una causa común para todas ellas. Existe más de un centenar de enfermedades diferentes del aparato locomotor. El dolor es el síntoma más frecuente que suele localizarse en las articulaciones o alrededor de las mismas.

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En esta agrupación encontrará diferentes recursos sobre Sarcopenia,  para que conozca esta enfermedad y cómo cuidarse si la padece.

La Sarcopenia es una enfermedad progresiva y generalizada del músculo esquelético, caracterizada por una disminución de la fuerza muscular, de la masa muscular y finalmente del rendimiento físico. Las personas que padecen esta enfermedad suelen presentar sensación de debilidad, siendo habitual la dificultad para levantarse de una silla o una velocidad lenta para caminar, junto con caídas de repetición. También es frecuente que describan una pérdida de peso reciente sin causa justificada o la pérdida de masa muscular.

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En esta agrupación  de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid podrá encontrar información acerca del uso correcto, seguro y adecuado de algunos dispositivos sanitarios.

Los dispositivos sanitarios son un componente fundamental de los sistemas de salud. Son esenciales para prevenir, diagnosticar, tratar y rehabilitar enfermedades de una manera segura y eficaz.

La correcta regulación de los dispositivos sanitarios garantiza el acceso a productos de alta calidad y eficaces; además, asegura beneficios a la salud pública y la seguridad de pacientes, trabajadores de la salud y comunidades.

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En esta agrupación encontrará diferentes recursos sobre el Síndrome Antifosfolípido para que conozca esta enfermedad y cómo cuidarse si la padece.

El Síndrome Antifosfolípido (SAF) es una enfermedad autoinmune sistémica. Como enfermedad autoinmune se caracteriza por la producción de autoanticuerpos contra componentes de nuestras propias células o tejidos. Es sistémica porque puede afectar a distintos órganos. Los síntomas que más frecuentemente se producen son trombosis (oclusión de vasos sanguíneos) y/o complicaciones del embarazo.

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Esta agrupación contiene diferentes recursos sobre el Síndrome de Sjögren, para que conozca esta enfermedad y cómo cuidarse si la padece. El Síndrome de Sjögren es una enfermedad inflamatoria, autoinmune, crónica, que se caracteriza por infiltración de las glándulas exocrinas por linfocitos y células plasmáticas. La enfermedad afecta de manera predominante a mujeres después de la menopausia.

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Esta agrupación nos informa sobre las terapias avanzadas, que son medicamentos de uso humano, que se basan en genes, células o tejidos o en una combinación de ambas. Son uno de los principales hitos alcanzados en los últimos años en el tratamiento de enfermedades. El acceso a estos medicamentos ofrece nuevas oportunidades para los pacientes afectados por enfermedades agresivas de mal pronóstico, que han recaído o no han respondido a otros tratamientos, o bien enfermedades genéticas para las que, hasta ahora, no había tratamiento.

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