Ejercicios para mitigar el dolor lumbar

Para cuidar su salud, desde la escuela de salud de la Comunidad de Madrid le ofrecemos la posibilidad de realizar ejercicios en casa para evitar problemas musculares de la espalda y con ello poder prevenir o ayudar a combatir lesiones, sobre todo cuando debe de permanecer mucho tiempo en casa, como puede ser durante periodos de confinamiento.

Impartido por:

• Silvia García Vila (Fisioterapeuta. Centro de Salud Buenos Aires. Dirección Asistencial Sureste)

Recomendado para: Personas con dolor lumbar

Palabras claves: lumbalgia, pandemia, espalda, dolor de espalda, dolor, riñones, dolor lumbar, ejercicios de espalda, recomendaciones dolor de espalda, inflamación

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