Conservar la cabeza. Podcast 18 sobre envejecimiento saludable


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En rendimiento intelectual cambia con los años. Se pierde agilidad, pero se gana en profundidad. A la vejez se tienen unos conocimientos más hondos y reposados. Es la “sabiduría” del anciano, repleta de “saber” y “sabor”. También la memoria cambia con la edad: se olvidan las cosas recientes cuesta aprender cosas nuevas. En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre la importancia de mantener una mente activa y cultivar la memoria para tener un envejecimiento saludable.


Recomendado para: Personas mayores y personas que cuidan de personas mayores

Palabras claves: envejecer, prevenir, envejecimiento saludable, mente, memoria, pensamiento, trabajo, estimulación, ejercicios, fragilidad, dependencia, hábitos saludables, salud, actividad


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