Cuide su bienestar emocional y estimule su mente

El bienestar emocional es un estado en el que la persona goza de buena salud mental, ya que una de las mayores preocupaciones es mantener los procesos mentales básicos, la memoria y la capacidad de raciocinio. El bienestar emocional en la vejez, igual que en las demás etapas de la vida, es algo fundamental para conseguir una buena calidad de vida. En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre la importancia de realizar acciones que contribuyan al bienestar emocional y a estimular la mente, con el objetivo de tener un envejecimiento activo y saludable.

Recomendado para: Personas mayores y personas que cuidan de personas mayores

Palabras claves: bienestar, emociones, estimulación, mente, vejez, envejecer, prevenir, memoria, envejecimiento saludable, fragilidad, dependencia, hábitos saludables, salud mental, salud emocional, actividad

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