Día Mundial del Sueño

El viernes anterior al equinoccio de primavera se celebra el Día Mundial del Sueño con el objetivo de disminuir la carga de los problemas del sueño en la sociedad a través de una mejor prevención y manejo de los trastornos del sueño. Para este año 2023, el lema de este día mundial es “Dormir es esencial para la salud” El no dormir y descansar de forma adecuada puede tener consecuencias negativas sobre nuestra salud.

Recomendado para: Público en general

Palabras claves: dormir, sueño, descansar, hábitos, insomnio

Accede