Ejercicios de flexibilización lumbar y fortalecimiento....

En este vídeo le mostramos qué ejercicios podemos realizar para la prevención y mejora del dolor de espalda (fase 1). Las escuelas de espalda surgen para potenciar la habilidad del paciente de cuidarse a sí mismo. Las personas con dolor de espalda necesitan comprender mejor su problema para participar activamente en su proceso de recuperación. Es importante conocer cómo realizar ejercicios terapéuticos para prevenir y aliviar el dolor de espalda.

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