¿Cómo debemos agacharnos?

En este vídeo le explicaremos cómo agacharse para evitar el dolor de espalda. Agacharnos es uno de los movimientos más frecuentes que realizamos en nuestro día a día, ya que numerosos objetos están a la altura del suelo. Se desaconseja los movimientos de flexión lumbar para agacharse.

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