¿Cómo podemos mejorar nuestra postura de...

En este vídeo le explicaremos cómo podemos mejorar nuestra postura de estar sentado. La postura de estar sentados es la de mayor riesgo para los discos lumbares. El peso del tronco y de los miembros superiores queda acumulado en la parte inferior de la espalda y se carga mucho más que permaneciendo de pie o caminando

Dolor, columna, espalda, movilización, posturas, Lumbalgia, Dorsalgia, Cervicalgia, higiene postural, discos vertebras, sedestación