¿Cómo podemos mejorar la postura de...

En este vídeo le explicaremos cómo podemos mejorar la postura de pie para prevenir o aliviar el dolor de espalda. La postura correcta cuando estamos de pie es tener la cabeza y el cuello recto, los hombros hacia atrás y el abdomen plano. No es correcto tener el cuello y la cabeza hacia adelante, los hombros redondos y arqueados ni el abdomen hacia adelante.

Dolor, columna, espalda, actividad física, postura de pie, Cervicalgia, Lumbalgia, Dorsalgia, postura, cabeza, cuello, hombros, abdomen