Ejercicios de flexibilidad. Ejercicio físico para...

En este vídeo se informe cómo realizar ejercicios de flexibilidad, especialmente indicados para personas supervivientes de Cáncer. Los ejercicios de flexibilidad son muy importantes para mejorar la movilidad y evitar las caídas, prevenir lesiones y obtener una correcta postura del cuerpo. Existen muchos ejercicios de flexibilidad, y algunos de ellos estiran los mismos grupos musculares. Por lo tanto, puede elegir unos u otros en función de su preferencia y equilibrio.

Flexibilidad, elasticidad, ejercicio, actividad física, deporte, Cáncer, tumor