En este podcast (audio descargable) de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid se hablará sobre los pasos a seguir para poder hacer un cambio en nuestros hábitos de salud, eligiendo un propósito semanal y un plan de acción para alcanzarlo.
Si tenemos una enfermedad crónica es necesario incorporar cambios de hábitos en nuestra vida. Para ello, es importante conocer cómo establecer metas y realizar un plan de acción.
- Estudiantes inscritos: No hay estudiantes matriculados en este curso.