Propuesta práctica de ejercicios abdominales tras una ostomía. Ejercicio físico para supervivientes de Cáncer

Tras haber pasado una cirugía para realizar una ostomía, se pueden realizar ejercicios sencillos con el objetivo de activar la zona abdominal y evitar molestias. Es importante recordar que cuando hacemos entrenamiento de fuerza también se trabaja la zona abdominal, pero para una pronta recuperación se recomienda un trabajo específico abdominal. En este vídeo de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid veremos cómo realizar ejercicios para trabajar la activación, coordinación y fortalecimiento muscular de la zona abdominal, según el tiempo transcurrido desde la cirugía de ostomía.

Impartido por:

• María Romero Elías (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Hospital Universitario Puerta de Hierro Majadahonda)

Recomendado para: Personas supervivientes de Cáncer. Toda persona interesada

Palabras claves: ejercicio, ostomía, abdominales, actividad física, deporte, cáncer, tumor, colon

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