Recomendaciones sobre la actividad física y los hábitos sedentarios

Las recomendaciones de salud pública que se presentan en las Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios están orientadas a todas las poblaciones y los grupos de edad desde los 5 hasta los 65 años o más, independientemente del sexo, el contexto cultural o la situación socioeconómica, y son pertinentes para todas las personas, sea cual sea su capacidad. Los enfermos crónicos, las personas con discapacidad y las mujeres embarazadas y en puerperio deben procurar seguir las recomendaciones en la medida de sus posibilidades y su capacidad. Las recomendaciones permiten dar a conocer a los ciudadanos y proporcionar a los responsables de crear las políticas, a nivel nacional y regional, una orientación sobre la relación dosis-respuesta entre frecuencia, duración, intensidad, tipo y cantidad total de actividad física y prevención de las enfermedades no transmisibles (ENT). En este aula virtual trataremos las "Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud", elaboradas por la Organización Mundial de la Salud en 2020.

Impartido por:

• Diego José Villalvilla

Recomendado para: Todos los públicos

Palabras claves: actividad, física, sendentario

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