Taller de prevención de los dolores de espalda
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El teletrabajo ha provocado que nuestras vidas sean un poco más sedentarias por lo que las molestias a nivel de espalda por las mismas posturas mantenidas día tras día no han tardado en aparecer. Todos los trabajos que conllevan estar mucho tiempo sentados delante del ordenador pueden provocar molestias y dolor e nuestros músculos y articulaciones. En este aula virtual de la escuela de salud de la Comunidad de Madrid, un fisioterapeuta del Colegio de Fisioterapia de Madrid nos enseña a realizar cambios de postura y ejercicios para prevenir el dolor durante la jornada de trabajo.


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Recomendado para: Personas que teletrabajan

Palabras claves: espalda, teletrabajo, dolor de espdalda, dolor


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